購物季來臨前，花錢爽心理學技能get√

感謝你耐心看完上文，最后，我們想和你談談金錢心理學 —— 怎么花錢會讓你更爽？

在年終購物季來臨前夕，金錢買不到快樂似乎成了人們的普遍認知。然而，哥倫比亞大學心理學系副教授伊麗莎白·W.鄧恩卻認為，如果金錢不能讓你快樂，那說明你的消費方式可能并不正確。通往精神的路有很多，物質是其中的一種。金錢只要使用得當，同樣可以買到快樂。那么應該如何花錢呢？

1. 花錢買體驗而不是買東西

心理學家里夫·凡·波文和托馬斯·基羅維奇發現：不論從短期看還是從長期看，把錢花在經歷上會比花在商品上帶給人們更多的快樂。換句話說，當人們把錢花在一種體驗上時——例如演唱會門票、法語課或者壽司料理課程，這會比把錢花在普通的物品上獲得更持久的滿足感。

原因：我們對經歷的記憶很容易隨著時間的流逝而變得更加美好（比如，你可能忘卻令人疲乏的飛行旅程，而只記得在沙灘上全身放松的美妙時刻），但我們的商品卻會隨著時間的流逝而變得破舊過時。

所以如果你有錢，請務必記得請身邊的朋友一起去聽演唱會，這會讓你花錢花得很爽。

2. 多購買小件，而不是大件物品

加州大學河濱分校心理學教授索尼婭·柳博米爾斯基教授建議：花很多小錢制造許多小確幸來代替一個大的消費，這樣會讓你的幸福感持續更長時間。與其買一輛新的汽車，不如每周去做一次按摩，讓花店送鮮花到家，或者給在國外的朋友打電話。用三天的假日來代替兩周的長假期（我們真的不是在建議你周五或周一請假）。

原因：根據心理學界“享樂適應理論” —— 為了保持一種穩定的幸福水平，人們會迅速習慣于變化（不管是好的還是壞的變化），你會為一部6S興奮一陣子，但很快你就會對它視而不見。常常制造一些小確幸，則能讓幸福感延長。

所以如果你有錢，請務必經常買小禮物送給自己，這會讓你花錢花得很爽。

3. 幫助別人讓你更快樂

俄勒岡大學的神經學家威廉·哈堡及其同事建議：如果你花錢花得不開心，不妨用這筆錢幫助他人做點事情，比如捐點錢幫助非洲女童購買書籍，或是給樓下的乞丐買份早餐，以上行為，都會使自己更快樂。

原因：助人行為可以讓大腦深層的兩個原始區域——尾狀核和伏隔核——變得活躍起來。換句話說，就是助人行為可以讓大腦變得很快樂。

所以如果你有錢，請對處于困境中的朋友伸出你哆啦A夢般的“圓”手，這會讓你花錢花得很爽。

4. 花錢加強你與家人、朋友的聯系

哥倫比亞大學的伊麗莎白·杜恩及其心理研究團隊發現：任何增強社會成員緊密性的事情都將會是一個讓我們感受到溫暖的好機會?；ㄥX給朋友或家人買禮物的人明顯比花錢給自己買禮物的人得到了更多的快樂。

原因：人們的幸福感與他們之間的人際關系質量的好壞有直接的聯系。

所以， 花錢買一張機票去看望你剛出生的侄子，出席大學同學聚會，或者把請媽媽吃飯寫進明天的日程里（快，馬上，就是現在?。?，這會讓你花錢花得很爽。

上面說的是如何花錢會讓我們更爽，但對于1塊錢都要掰成兩半用、只要花錢就是不爽的鐵公雞，我們還特別提供了下面的實用技能。

5. 數錢能緩解身心疼痛

中山大學社會心理學教授周欣悅與美國兩位教授合作的研究發現：經常數錢的人，可以減輕焦慮、增強滿足感，就連胃疼心痛，都會在數錢的過程中痛感系數直線降低。

原因：一個人若經常想到他所持有的金錢數量，那么他的社交體驗，特別是對社會接納和社會排斥的感覺，也會隨之改變。

所以如果你有錢，而因為時運不濟，目前處于人生的低谷期，記得請身邊的朋友去你家數數錢，這會讓你倆的幸福指數直線飆升。

什么？你說你沒錢？那趕緊找個土豪朋友，把這篇文章分（an）享（li）給他/她。