書籍

“這正是埋一罐金子的好地方，”塞巴斯蒂安說，“我想在我幸福生活過的每一處地方埋一件寶貴的東西，等到我變得又老又丑和不幸的時候，我就可以回去把它挖出來，回憶往事。”

——伊夫林·沃《故園風雨后》

《女性健康私密書》[日]赤枝恒雄/石河亞紀子/土屋真弓/野田順子 華夏出版社

《女性健康私密書》是日本赤枝六本木診所所長赤枝恒雄領銜，攜三位婦科、性教育領域專家用愛心與耐心共同完成的一本短小精悍但通俗、實用的女性健康隨身速查手冊，涵蓋了女性從青春期到更年期的常見健康問題，主要包括女性生理周期、常見婦科疾病、性保健、美容、心理健康等當代女性關注、關心卻又缺乏了解渠道的常識，全程呵護女性健康，是專屬女性的健康寶典。說到所有女性都有可能會面臨的問題：流產，書中說：“做流產手術的時間最好是懷孕12周以內，子宮尚未變大的時期。具體方法為：人工打開子宮口，把鉗子放入子宮，刮掉受精卵或胎芽，然后放入吸引器吸出。懷孕12周以后，可以用陣痛促進劑引起陣痛，使孕婦流產。不過，不管有什么原因，懷孕22周后都不能做流產手術。”提到選擇醫院時，書中說：“能做人工流產的醫生只有‘母體保護法指定醫生。根據法律規定，其他醫生是不能做這種手術的。考慮到術后需要定期去醫院檢查，最好在能夠定期去檢查的醫院范圍內選一個口碑較好的婦產科就診。”不知我國是否頒布過類似的《母體保護法》。

《做事的常識》[日]小倉廣 北京聯合出版公司·后浪出版公司

微信朋友圈是雞湯和謠言的批發市場，那些被我們不太瞧得上的熟人往往既愛雞湯，又愛謠言。有時，我想，雞湯是專門給希望一勞永逸不愛動腦的懶人準備的，有些人熬制雞湯的目的是教育我們成長為一個平和的雞賊。冷靜下來想，這么說太過極端偏頗，誰不是俗人？誰又完全不需要雞湯呢？如果雞湯有道理，何必為了保持一種高冷的腔調而一味拒絕呢？《做事的常識》就是一本日本雞湯書，沒必要拔高了說。由于身邊人存在書中提到的類似問題，所以覺得有必要分享一下。身邊的那個人一直很要強，要強的人容易好高騖遠，把目標定的太高，暫時達不到就會暫時氣餒，然后重整旗鼓，惡性循環，我認為他有必要喝下這碗看似老生常談的雞湯，重新調整一下自己的做事方式。小倉廣是日本人力資源和領導力方面的專家，寫過多本有關領導力和職場技能的暢銷書。為什么有些人能夠順利把事情做出成績？為什么有些人永遠說得多做得少？本書介紹了把事情做出成績的三個關鍵習慣，這些習慣雖然老生常談，卻是做事的常識。但是，在日常生活中，從來沒有人能說出該怎樣才能培養起來這些習慣。在本書中，作者通過自身實踐和經驗，從心態上和行動上兩個角度為我們指出了切實可行的小技巧，幫助我們養成開始、堅持和重復這三個習慣，讓我們練就做事的手感，不斷達成目標，把事情做出成績。做事的常識，是這樣練出來的：把大目標，拆解成容易執行的小計劃；動手前，先畫出工作概念圖；學會甘特圖，進度不糊涂；養成好習慣，勝過只想試試看；難度越高的工作，越要超前進度；失敗幾次無所謂，珍惜每一次重來的機會；不因相同的理由失敗第二次，就算進步；只要跑到最后，再狼狽都很帥。作者拿減肥為例：大家一定都知道，減肥是一件很容易下定決心，卻很難堅持的事。我自己也曾經試過各種減重方法，其中包括蘋果減肥法、水煮蛋減肥法、淀粉減肥法，甚至激烈地用一天只吃一餐來減肥，不過最后都因為反彈而失敗。但是這一年來，我終于戰勝體重，成功減重二十三公斤，而且沒有復胖。更開心的是，我還能天天吃得好又吃得飽，身體維持得非常健康。我成功的秘訣就在于：堅持把小事做好，絕不勉強自己立刻做出成果。因此，我把這個方法取名為“積沙成塔減肥法”。