迎風流淚，該怎么擦眼淚？

我上班天天面對著電腦，眼睛常常覺得酸澀不舒服，一下班，冷風一吹，眼睛就不停地流淚。這是為什么？有什么需要注意的嗎？

江蘇 ? 陳女士

你這種情況叫迎風流淚。人的眼睛會分泌淚液，以保持眼睛表面的濕潤、潤滑。冬末春初，由于天氣干燥、風沙較多，外出時眼睛淚腺突然受到冷空氣的刺激，使淚液分泌暫時增加，同時淚小管周圍的括約肌遇到冷空氣的刺激而發生痙攣性收縮，使本來就細小的淚小點、淚小管變得更細，一時不能把過多的淚液全部排出去，而出現流淚現象。

出現流淚現象時，很多人習慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導致眼淚越擦越多。這是因為擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一。當淚小點不能與眼球表面正常接觸時，其虹吸作用會減弱甚至消失，淚水無法順利從淚小點處流走。眼淚流不走，自然就從眼睛里流了出來。所以，擦眼淚應向上并偏向鼻側擦，最好用手絹或紙巾擦拭。

建議你平常注意眼部衛生，在手接觸眼睛之前要清洗干凈，不要長時間地看電腦、電視，最好每30分鐘閉眼睛休息休息，或者起身看看窗外，最好多用熱毛巾敷眼周，都能幫助緩解。出門時最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，盡量別讓冷風直吹眼睛。