名人贏了抑郁癥

趙向輝

這些年來，時(shí)常有抑郁癥患者自殺的報(bào)道見諸報(bào)端，使人們對(duì)抑郁癥有了一種莫名其妙的恐懼，好像得了抑郁癥就無藥可治，結(jié)局都十分悲慘。其實(shí)并不完全如此。看看一些名人們是如何戰(zhàn)勝抑郁癥的，或許能給大家一點(diǎn)啟示。

名人也得抑郁癥，這是真的。但是名人和抑郁過招兒時(shí)，各有各的特點(diǎn)，也有不同的結(jié)局。不可否認(rèn)，有些人被抑郁癥所壓垮，但更多的結(jié)局是贏了抑郁癥。

美國第16任總統(tǒng)亞伯拉罕·林肯是最有創(chuàng)新精神的一個(gè)。他26歲和32歲時(shí)，抑郁癥發(fā)作最厲害，曾一度險(xiǎn)些自殺，連任總統(tǒng)期間也沒能擺脫。他在給友人的信中表示自己是“活著的人中最痛苦的一個(gè)”。他常常失眠，對(duì)生活絕望，無精打采，嚴(yán)重影響了他的正常工作和生活。

飽受抑郁癥折磨的林肯，在當(dāng)時(shí)還沒有心理醫(yī)生的情況下，竟然自己琢磨出了對(duì)抗抑郁癥的有效方法，這就是“剪報(bào)”，他把報(bào)紙上美國人對(duì)自己的期望和贊揚(yáng)的溢美之詞剪下來，裝入隨身的口袋里，在心情抑郁的時(shí)候拿出來看一看，以此振奮精神，緩解病情。奇妙的是，他靠這個(gè)“新武器”最終戰(zhàn)勝了抑郁癥。

英國心理醫(yī)生特羅茜·羅爾說過，抑郁癥是我們?yōu)樽约簶?gòu)筑的心靈牢獄，而且正因?yàn)槭俏覀冏约簶?gòu)筑的，所以我們就有能力用自己的雙手打開枷鎖，把自己解放出來。林肯做到了，而且做得很好，值得其他人效仿。

在這方面，在第二次世界大戰(zhàn)時(shí)帶領(lǐng)英國人民取得反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)偉大勝利的民族英雄，與斯大林、羅斯福并立“三巨頭”的英國首相溫斯頓·丘吉爾也非常了不起。由于抑郁癥的家族史，失落、憂郁、絕望這些負(fù)面情緒，長期與丘吉爾如影隨形。丘吉爾把自己的抑郁癥稱為“黑狗”，并以親身體驗(yàn)告訴公眾，要是“黑狗”開始咬你，千萬不要置之不理；要是嚴(yán)重的征象已經(jīng)持續(xù)了數(shù)周，而且還有自殺念頭的話，那就該趕快去看醫(yī)生。正是因?yàn)橛辛诉@種正確的認(rèn)識(shí)，心胸豁達(dá)、興趣廣泛的丘吉爾沒有敗給抑郁癥。

丘吉爾戰(zhàn)勝抑郁癥的“法寶”是作畫。自40歲拿起畫筆以來，丘吉爾靠業(yè)余時(shí)間不停作畫，才得以從不時(shí)發(fā)作的抑郁中掙脫出來，體味人生之愉悅。他的女兒瑪麗·索姆斯1990年出版的《畫家丘吉爾》中就說，正是繪畫給了丘吉爾勇氣，讓他借以排遣心中的抑郁。丘吉爾自己也曾感慨說：“如果不是繪畫給我的精神支持，我恐怕活不到今天。”丘吉爾的經(jīng)歷告訴大家這樣一個(gè)道理，絕望是可以戰(zhàn)勝的。

再看兩位當(dāng)代名人，他們也會(huì)讓你唏噓。那個(gè)在電視熒屏上風(fēng)度翩翩、侃侃而談的崔永元，患重度抑郁癥兩年，一度想自殺離世，經(jīng)過堅(jiān)持不懈的心理治療，又能主持節(jié)目了。

崔永元并不隱瞞自己的抑郁病史。他說，我每天到了早上八點(diǎn)，看到太陽冉冉升起，別人都開始上班，自己卻躺在床上無法入睡，非常煎熬，醫(yī)書上描繪的大部分病癥我都具備了，還有即興發(fā)揮的部分。所以說，抑郁癥離我們很近，近得像親兄弟。這兩年，我一直是抑郁并活著，雖然國家GDP每年都增加，可我就是高興不起來，滿腦子都是“極限運(yùn)動(dòng)”。為了戰(zhàn)勝抑郁癥，崔永元堅(jiān)持接受心理治療，服用抗抑郁藥物。而他公開自己的病情真相也就是要告訴大家，如今越來越多的人確實(shí)存在這種病，如果你身邊有患心理疾病的人，不要歧視他，一定要鼓勵(lì)他去看醫(yī)生。

堅(jiān)持治療了兩年，崔永元的太陽又從東邊升起來了。他告訴我們這樣一個(gè)道理，抑郁癥并不可怕，可怕的是明知道自己抑郁了，卻沒有勇氣走進(jìn)醫(yī)院，走近心理醫(yī)生。

還有挪威前首相邦德維克。1998年秋，挪威報(bào)紙刊登了一條在當(dāng)時(shí)無法想象的新聞。挪威首相謝爾·邦德維克由于負(fù)擔(dān)過重患了抑郁癥，首相辦公室宣布，這位政府首腦因此將休息一周放松一下，其實(shí)就是去封閉治療。經(jīng)過休整和治療，邦德維克首相最終回到了屬于他的政壇天地。這在我們國家是不敢想象的，因?yàn)槲覀兲荒靡钟舭Y當(dāng)回事兒了。

美國著名抑郁癥問題專家史培勒說，抑郁癥往往襲擊那些最有抱負(fù)、最有創(chuàng)意、工作最認(rèn)真的人。歷史上著名的科學(xué)文化名人，如牛頓、達(dá)爾文、愛因斯坦、老托爾斯泰等，都曾被抑郁癥侵?jǐn)_。但這并沒有成為他們站上歷史名人墻的最大障礙。因此，我們不要害怕抑郁癥，就算抑郁，也要做一個(gè)最有抱負(fù)、最有創(chuàng)意、工作最認(rèn)真的人，因?yàn)檫@樣會(huì)最終贏了抑郁癥。