寶寶生病喝水有講究

曹金梅 劉筱英

嬰幼兒期（1～3歲）的寶寶，容易患發燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐等疾病，去醫院看病時，醫生總會叮囑家長，要給寶寶多喝水。但是如何正確地給寶寶喝水，促進早日康復呢，許多家長對此了解不多。

根據體重確定飲水量

在正常情況下，寶寶生存所需要的水，除了攝入的營養素在體內代謝生成的水，以及膳食中所含的水分（特別是奶類、湯汁類食物含水較多）外，大約有一半的水需要通過直接飲水來滿足。通常1歲以內的寶寶需水量為每日每千克體重120～160毫升，2～3歲寶寶的需水量為每日每千克體重100～140毫升；這樣計算，寶寶每天需水量大約為1 200～1 600毫升，除了飲食攝入的水分外，每天直接飲水至少為600毫升，不可缺少。

在疾病情況下，寶寶需水量會隨著不同的疾病癥狀而適當增加。

發燒咳嗽要把握水溫

寶寶發燒咳嗽，特別是伴有喘息或張口呼吸時，呼吸頻率會加快，從而導致寶寶經皮膚、口、鼻腔丟失的水分大大增加，如果不及時給寶寶喝水，痰液將會變得黏稠，很難咯出，嚴重時可堵塞呼吸道，加重呼吸困難。而且此時許多家長會給寶寶服用退熱藥，但由于體內缺水而無法出汗，使得體溫難以下降。所以寶寶發燒時一定要盡可能多飲水，水溫不宜過高，與體溫接近即可，以幫助降溫和促進毒素的排泄。尤其是在服用退熱藥之后，更要少量多次飲水，這樣才能防止用藥后體溫不降或出現大汗虛脫的危癥。

對于伴有咳嗽的寶寶則要頻繁喂溫開水，以稀釋痰液，利于痰液咯出。忌飲涼開水，防止寒冷刺激加重咳嗽。

嘔吐寶寶要溫熱慢飲

受涼、飲食不當……不論是什么原因導致胃腸功能紊亂或消化道感染性疾病時，寶寶都可能出現惡心、嘔吐，這時候寶寶會無法自主將胃內食物吐出來，造成以酸性物質丟失為主的代謝性堿中毒，并且伴有腹脹、腹痛、食欲不振、電解質紊亂等情況。

對于嘔吐的寶寶只能少量、多次喂水，并且水溫要溫熱，慢慢飲用。如果大量、快速喂水，會加重寶寶的嘔吐癥狀。

腹瀉寶寶要多喂水到排尿

感染、過敏、喂養不當、受涼等多種因素都能引起寶寶腹瀉，由此可能會導致體內脫水，引起一些嚴重的并發癥。此時不僅要觀察寶寶大便的情況，更要觀察其小便。如果寶寶的大便呈黃稀水樣或蛋花湯樣，次數增加，口唇干燥、眼淚少，小便量減少，表示寶寶已經出現了脫水體征。此時，除了及時到醫院積極輸液外，及時正確地喂水可以幫助寶寶及早糾正脫水。

寶寶腹瀉時，體內鈉和鉀流失，應給寶寶喝糖鹽水，以免引起水電解質紊亂。一般糖與鹽的比例為1：1，再兌入適量的溫開水。最好是在醫生的指導下服用口服補液鹽（ORS）溶液。ORS用于無脫水癥狀或輕、中度脫水癥狀，經濟又方便，效果也很好。但28天以內的新生兒不可喂ORS。

生病的寶寶喝水有講究，要根據寶寶的情況正確喂水，千萬別憑經驗或盲目地給寶寶喂水。否則，不但不能減輕寶寶的痛苦，反而會加重寶寶的病情。