我愛摘抄本

書香一瓣

我不知道你是不是也有這樣的時候，刷喜歡的人的微博，一刷就是好幾個小時，沉溺在別人美好的生活里。當關上手機退回到自己的世界，你開始覺得內(nèi)心好失落，好像自己和他們距離好遠好遠。你遺憾自己沒有好運氣，抱怨自己不夠努力，但又嘆息自己即使拼盡全力，仍是無法靠近。如果你有，那么別怕。我們每個人都有過這樣的時刻，都有過失望、退縮甚至幾近崩潰的經(jīng)歷，都有想蜷縮在某個角落的時候。也許很多人會覺得我的生活非常順暢明亮，但其實我也會因為年輕做錯事，也會因為彷徨找不到方向。

很多個清晨、午后，以及深夜，我都和你們一樣。

——苑子文 苑子豪《我們都一樣年輕又彷徨》，湖南文藝出版社

小編碎碎念

一對雙雙考進北大的雙胞胎兄弟一直是很多年輕學子所羨慕的對象。我們總以為成功的人必然有過人的天賦，實際上，他們和我們一樣，都是經(jīng)過勇敢的嘗試和不懈的堅持才會換來一些成就。我們可以看到別人的光芒，也要信仰自己的力量。

書香一瓣

大多數(shù)人不缺乏人生道理的教誨，缺乏的是對那些大道理的堅信，總以為自己在成長中可以走捷徑。我和你都不屬于特別聰穎的人，那就讓我們慢慢來，這過程需要勇敢，不是和別人爭斗，是跟自己的惡劣較量；需要耐心，不是等待成功，是習慣平淡……如果這是一樁必須自己完成的事，那么就連你在那里獨自苦斗，我也只能在一旁默默看著。

人說，上帝不能陪伴在每個人身邊但又不忍他們?nèi)鄙賽郏詣?chuàng)造了母親。既然上帝讓我做了你的母親，我就會愛你。這是我們的關系中我唯一能肯定的勝任，也希望這是你在未來不確定的生活中永遠能肯定的幸福。

——張泉靈等《成長，請帶上這封信 》，人民文學出版社

小編碎碎念

這是一位母親寫給兒子的一封信。文章中母親對于人生哲理的解讀自然精彩，我們動容于蘊含其中的深深母愛。這份愛，更多的不是生活細枝末節(jié)的照顧，而是對孩子心靈的關懷。天下的母親都一樣，不在乎孩子飛得有多高，而在乎他們飛得累不累，如果我們每個人都能以這種心態(tài)來體諒父母，那么，所謂的代溝我想會少見很多。

【書香一瓣】

在生活里低眉，在柴米油鹽里討喜，一盞淡茶，三兩知己，怎么知道這樣的生活就沒有滋味？聽一曲梵音，做一段瑜伽，去寺廟小住幾日，吃幾餐素食，喝兩杯清水，再回到塵世，煩憂裊裊做煙塵，超然物外為歸依。低眉，是一種胸懷。在塵世間低眉，那些念念不忘的恨，那些此生不渝的愛，那些讓你寢食不安的牽掛，那些讓你時時刻刻都掛懷的瑣事，斯時，此刻，覺得至深至痛，覺得一輩子都無法原諒，經(jīng)年之后，想起來，卻是淡淡一笑，不過如此矣。

——積雪草《低眉塵世，隨遇而安》，江蘇鳳凰文藝出版社

小編碎碎念

說到底，低眉其實更是人生的一種姿態(tài)。在塵世中，多少人熙熙攘攘，皆為名利，只有那些心態(tài)平和而淡然的人，習慣低眉，習慣淺淺的微笑，他們不與人爭，不與己爭。他們明白，人的一生，短若轉(zhuǎn)身，如此珍貴的時間，還有什么是放不下的呢？

【書香一瓣】

前幾年，譽滿天下的越南高僧一行禪師訪港。在他主持的禪修營里，他教大家用很慢很慢的速度吃飯，吃的時候不要交談，全神貫注于眼前的菜肴，這就是所謂的“正念飲食”了。一行禪師曾用“橘子禪”說明正念飲食的方法：不要像平時那樣一邊剝橘子一邊吃，而要專心地剝開橘子的皮，感受它剎那間射出的汁液，聞它散發(fā)于空氣中的清香。然后取出一瓣橘肉，放進口中緩慢地嚼，全神貫注地體驗門牙咬斷它、臼齒磨碎它、舌頭攪動它等每一個動作，直到它幾近液化，通過食道吞咽下去為止……精彩！一個橘子只有這樣吃，才會全身心體驗橘子的曼妙清香，這也是對自然賜予的橘子的極大尊重。

——梁文道《味道之味覺現(xiàn)象》，廣西師范大學出版社

小編碎碎念

“正念”的實質(zhì)是專一。對于重要的事情做到專一并不難，但對于微小到吃一瓣橘子都那么專心，這就不是一件常見的事了。而看似高僧專注的對象是橘子，實際上卻是對自身的修行。可見，只要我們事事專注于當下，凝心于此刻，如此一以貫之，想不成功也難。