淺談中職學(xué)生心理健康教育的途徑

李秀金

【摘要】中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生處于身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，適時(shí)地對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，既是學(xué)生自身發(fā)展的需要，又是時(shí)代發(fā)展對(duì)新時(shí)期人才素質(zhì)的要求，所以，做好中職學(xué)生心理健康教育工作至關(guān)重要。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生 心理健康 教育途徑

心理健康是現(xiàn)代健康觀念中重要的組成部分，如何根據(jù)中職學(xué)生的生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的自我調(diào)控和適應(yīng)能力，進(jìn)而提高學(xué)生心理狀態(tài)和素質(zhì)，是擺在中職學(xué)校教育工作者面前的一個(gè)重要課題。

一、中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，生理處于少年向青年的轉(zhuǎn)化時(shí)期，學(xué)習(xí)由義務(wù)教育轉(zhuǎn)向職業(yè)教育，發(fā)展方向由升學(xué)為主轉(zhuǎn)向以就業(yè)為主，學(xué)生面臨諸如學(xué)校教育、人際交往、就業(yè)競爭等多方面的挑戰(zhàn)和壓力，如得不到很好地調(diào)適，就會(huì)形成這樣或那樣的心理困惑，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.自卑感較強(qiáng)，自尊心不足

中職學(xué)生大多數(shù)是升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，相當(dāng)一部分學(xué)生在接受義務(wù)教育階段有不同程度的挫折經(jīng)歷，加上社會(huì)上一些人長期以來對(duì)中職學(xué)生存在嚴(yán)重偏見和歧視，中職學(xué)生幾乎成為“差生”的代名詞，學(xué)生心理壓力較大。他們?cè)械闹R(shí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)能力差，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，面對(duì)相對(duì)陌生的專業(yè)理論知識(shí)和技能操作訓(xùn)練難免會(huì)感到束手無策、困難重重，因此自暴自棄，整天無精打采，對(duì)事情不感興趣，自卑感較強(qiáng)。

2.人際交往障礙

進(jìn)入中職學(xué)校，學(xué)生面對(duì)的是一個(gè)相對(duì)開放的全新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往，廣交朋友，宣泄情感，但他們主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺乏人際交往的知識(shí)與技巧，在實(shí)際交往中，存在著以自己的價(jià)值觀和是非觀念要求他人的情況，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，不能真誠地贊賞別人，對(duì)他人的缺點(diǎn)又過分在意，難以容忍，往往易引發(fā)人際沖突。

3.情緒調(diào)控能力較差

情緒是心理健康的晴雨表，處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化，好奇心強(qiáng)，容易感情用事，缺乏冷靜思考，不能明辨是非；情緒波動(dòng)大，高興快樂時(shí)興奮過頭，挫折悲傷時(shí)抑郁消沉，情緒控制能力差，易沖動(dòng)。

4.盲目追求個(gè)性發(fā)展

中職學(xué)生由于原有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，對(duì)學(xué)習(xí)無興趣、無目標(biāo)、無動(dòng)力，對(duì)所學(xué)專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張壓抑轉(zhuǎn)為標(biāo)新立異，盲目追求個(gè)性發(fā)展，表現(xiàn)為奇裝異服、尋求刺激、蠻橫任性、目空一切、爭強(qiáng)好斗。

二、中職學(xué)生心理健康教育的途徑

中職學(xué)生的心理健康教育旨在普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生掌握一定的心理保健方法，促使其在實(shí)際生活中達(dá)到自我心理調(diào)控的目的。

結(jié)合中職學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為，對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑有以下幾個(gè)方面：

1.中職學(xué)校建立較完善的心理健康教育體系

中職學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室，作為心理健康教育的有效補(bǔ)充。心理咨詢室的功能，是為了幫助學(xué)習(xí)、生活遇到困難或困惑的學(xué)生。對(duì)前來咨詢的學(xué)生可以根據(jù)需要進(jìn)行人格、行為、能力和健康等方面的心理測試、檢查，立為個(gè)案研究，為做好學(xué)生的心理健康教育積累資料；也可以進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生個(gè)人的深層心理因素，通過咨詢老師與咨詢學(xué)生建立輕松自然融洽的關(guān)系，消除學(xué)生的思想顧慮，做好個(gè)性心理調(diào)整；還可以實(shí)現(xiàn)校園信箱和網(wǎng)上交流，定期進(jìn)行學(xué)生心理健康普查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的主要問題，準(zhǔn)確及時(shí)地了解學(xué)生的心理健康狀況，建立學(xué)生心理健康檔案，為學(xué)校宏觀科學(xué)的決策和管理、教師有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)提供依據(jù)，同時(shí)也為學(xué)生了解自己、認(rèn)識(shí)自己提供動(dòng)態(tài)的監(jiān)測手段，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，因材施教，使心理教育科學(xué)化。

在班主任工作中滲透心理健康教育。心理健康教育不僅僅是心理輔導(dǎo)老師的事，更是教師、學(xué)校、全社會(huì)的責(zé)任。學(xué)校中班主任與學(xué)生的接觸最多，對(duì)學(xué)生的影響也最大，因此學(xué)校要在德育教育工作中滲透心理健康教育，班主任可以借鑒心理衛(wèi)生和發(fā)展教育代替心理咨詢技術(shù)，縮短與學(xué)生的心理距離，幫助學(xué)生解決在心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)方面的問題。

在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中加強(qiáng)心理健康教育。實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)心理調(diào)適，克服不利于就業(yè)的心理傾向，正確對(duì)待職業(yè)選擇和職業(yè)變化發(fā)展，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質(zhì)。

2.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好的心理健康教育環(huán)境

環(huán)境給人的影響是潛移默化的，良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學(xué)生品德、陶冶學(xué)生人性、完善學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用，因此，學(xué)校應(yīng)不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學(xué)設(shè)施，為實(shí)施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境；根據(jù)專業(yè)設(shè)置的需要，建立社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)基地，豐富學(xué)生的課外生活；重視校園教育陣地建設(shè)，多出反映心理健康教育為主題的校報(bào)、黑板報(bào)、宣傳欄，利用校園廣播站、網(wǎng)站、電視臺(tái)等媒體優(yōu)勢，充分發(fā)揮他們對(duì)心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如組織各種有益心理健康的比賽、表演及中職生社團(tuán)等活動(dòng)，使學(xué)生在學(xué)校既能感受到校園的溫暖、學(xué)校的關(guān)懷，又能促使他們發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，增進(jìn)交往，增強(qiáng)自信，積極調(diào)整心態(tài)，完善自我，進(jìn)而明確自己的生活目的、生活意義和生命的價(jià)值。

3.學(xué)校心理健康教育與家庭教育有機(jī)結(jié)合，形成教育合力

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的教育工程，必須依靠學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同參與，其中學(xué)校和家庭在中職學(xué)生的心理健康教育中影響極為深遠(yuǎn)，所以學(xué)校在對(duì)中職學(xué)生的心理健康教育過程中，應(yīng)當(dāng)充分加強(qiáng)與家庭教育的結(jié)合，形成既能發(fā)揮各自特長又能相互補(bǔ)充的心理健康教育合力。

據(jù)調(diào)查，相當(dāng)一部分中職生家長缺乏心理學(xué)、教育學(xué)知識(shí)，教育方式不科學(xué)，有的簡單粗暴，有的溺愛嬌縱，有的放任自流，這些嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康。所以學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，必須加強(qiáng)與學(xué)生家長的聯(lián)系，建立真誠、和諧的關(guān)系，對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行心理健康教育講座，普及心理健康知識(shí)，使家長全面客觀地了解學(xué)生心理成長過程，改變家庭教育的方式方法，幫助家長提高自身素質(zhì)，用自己模范的言行影響和教育子女，營造民主、和諧、融洽的家庭環(huán)境，提高家庭教育質(zhì)量。

“十年樹木，百年樹人”，對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)長期系統(tǒng)的工程，改進(jìn)和加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育需要學(xué)校、家庭和社會(huì)各方面的共同努力，我們期待中等職業(yè)學(xué)校努力提高心理健康教育水平，為社會(huì)培養(yǎng)更多合格的技術(shù)人才。