秦怡的長壽經

劉春

熒屏上、生活中的秦怡，一個近似神話里的美麗女性，難以置信她已是93歲高齡的老人。秦怡有什么靈丹妙藥使自己青春常在、美麗依舊？

秦怡的第一次婚姻是不幸的，家庭暴力不斷，秦怡含著淚水，懷抱幼小的女兒毅然離家出走。她和金焰的婚后生活屢屢受到重創。秦怡唯一的兒子16歲那年突然變得精神失常。41年來，她含辛茹苦地照顧這個多病的孩子。“文革”中，她因主演電影《北國江南》，成了文藝黑線重點批判人物，抄家、挨斗、關牛棚……就在她被無休止的殘酷批斗中，醫院一紙診斷：患上了直腸癌。

“你的經歷那么坎坷，生活的壓力那么重，是什么力量使你戰勝這一切，永葆青春的？”聽到記者這樣問，秦恰深深地嘆了一口氣說：“我這一生遇到的災難和不幸太多了。但我的性格中承受能力比較強，傷痛來了，既來之則安之，就堅持著吧。哭天抹淚沒有用。我的兒子在世時，還有我90歲的姐姐全部靠我撫養，所有的責任都落在我的肩上。當年患了癌癥，但閻王爺不讓我去報到，我就好好活下去。”

秦怡曾在一篇文章里寫道：“人不要老是回憶在痛苦中，那樣太折磨人了。”她以超凡的毅力做到了。當聊起養生，秦怡不假思索地說：“如果一定要我說養生，很簡單，要有個健康的心態，要有意志力。人老是生理的自然規律，但心態上不要老是想著自己老啦、老啦，不中用啦。有些老年人這也不敢吃，那也不敢動，晚上連干飯都怕吃，生怕不消化。我可不，年輕時的生活習慣、勞動習慣，我基本上沒有大的改變。飲食上，雞鴨魚肉、天上飛的、水里游的我都照吃，從不忌食，嘴巴過癮了，肚子也感到飽了就停筷子。”這也是秦怡養生秘訣的一個側面。

說到美容保養，秦怡樂了，“首先是爸媽給的遺傳基因好，當然我也保養，但不進美容院，也很少用化妝品”。“每天晚上洗完澡，做做臉部保健操，搓得皮膚發熱。活躍肌層細胞的再生功能，很管用。我自己還設計一套健身動作，堅持不懈，今天忘做了，明天一定補上。”