“多事之秋”中年人謹防腦卒中

警惕腦卒中八大危險信號 ?卒中有八大危險因素：高血壓、高血脂、高血糖、房顫、抽煙、酗酒、少運動、肥胖。如果同時符合三項危險因素，那么就可以判斷為卒中的高危人群。專家建議，高危人群應該到醫生處進行基礎檢查。對于中風后患者本人和家人，別只滿足于“撿回條命”，康復治療關系到患者之后的生活質量，應該持續至少一年，假如不進行康復，并發癥、后遺癥更多。腦卒中的致殘率高達75%，約有3/4的患者會有不同程度的勞動力喪失，給患者和家庭都帶來沉重的負擔。因此，提早預防與防止復發尤為重要。

警惕日常發病信號 ?在生活中，很多人容易誤讀該疾病的預警信號。一些行為的異常也可能是發病訊號，例如炒菜不放鹽、打麻將亂出牌、胡言亂語、頭暈、肢體乏力無力等等，千萬不要隨便誤作其他疾病隨意處置。腦卒中的黃金搶救時間為4個小時內，針對病人也并沒有特殊的自救措施。因此發病后應當以最快速度選擇有資質、有能力進行急性期腦血管病救治的綜合醫院、腦血管病專科，尤其是卒中單元治療。

高危人群應如何預防 對于危險因素的防控，特別是將卒中防治措施個體化，實現共性與個性措施的結合，才能達到最佳防治效果。具體措施包括：積極治療控制高血壓;加強對糖尿病、心臟病、血液系統疾病的治療;加強體育鍛煉;合理飲食，適量攝入動物蛋白質，如瘦肉、魚類、禽類等;降低食鹽攝入量，每天控制在6克以內;增加新鮮蔬菜水果，以提高鉀攝入量;提倡戒煙，控制體重，杜絕不良生活方式。中青年人只要注意避免以上不良因素，就可有效預防腦卒中。（新華社）