不要與心理咨詢師交朋友

納新

生活中，我們總是希望結(jié)識(shí)優(yōu)秀的朋友。假如你有一位優(yōu)秀的醫(yī)生朋友，那么在身體出現(xiàn)狀況時(shí)就可以獲得可靠的幫助。

我從事心理咨詢工作后，在各種場(chǎng)合也會(huì)遇到因?qū)ξ业穆殬I(yè)產(chǎn)生興趣而要求交往的人。第一種不可避免的情況是，多年的老同學(xué)老朋友，在碰到心理困擾的時(shí)候就會(huì)想到我，我也自然成了他們的首選傾訴對(duì)象。還有一種情況，在一些休閑的社交場(chǎng)合，大家互相介紹職業(yè)之后，總會(huì)有不相識(shí)的人客氣地表示自己在心理方面需要得到幫助，希望能與我成為朋友。咨詢師聽(tīng)得最多的話就是來(lái)自于老朋友的—“你是咨詢師我不找你我找誰(shuí)？”以及來(lái)自于希望交朋友的—“很高興認(rèn)識(shí)你，我有些困擾需要得到幫助，我們交個(gè)朋友吧。”而求助者碰到心理問(wèn)題需要專(zhuān)業(yè)幫助時(shí)，最先想到的也是—“我的好朋友是咨詢師，有事就找他。”心理咨詢師與醫(yī)生不同，雖然職業(yè)都關(guān)乎健康，但醫(yī)生作為身體健康問(wèn)題的治療者，與患者成為朋友并不會(huì)影響治療效果。而心理咨詢師作為心理健康的治療者，與來(lái)訪者的關(guān)系卻有著嚴(yán)格的界定。這意味著，當(dāng)你與心理咨詢師交朋友后，他就不再是你的心理咨詢師。反過(guò)來(lái)說(shuō)就是，如果你選擇了一位優(yōu)秀的心理咨詢師為你進(jìn)行心理咨詢，就意味著不能與他發(fā)展友情。

為什么不可以給朋友做心理咨詢呢？事實(shí)上，在好朋友向我傾訴他內(nèi)心的困擾時(shí)，我可能因?yàn)槁殬I(yè)素養(yǎng)和習(xí)慣，更善于傾聽(tīng)，對(duì)他的回應(yīng)更多了一些專(zhuān)業(yè)的態(tài)度。但是，不管怎樣深入地傾訴與傾聽(tīng)，這場(chǎng)談話也僅限于朋友間的交談，而且它永遠(yuǎn)都不會(huì)有心理咨詢所產(chǎn)生的效果。

這就是心理咨詢的邊界設(shè)置。當(dāng)我以朋友的身份出現(xiàn)在對(duì)方的面前時(shí)，或許我們正坐在溫馨的咖啡廳里，或是在彼此都熟悉的家中，一杯熱茶幾句寒暄，展開(kāi)關(guān)于生活、工作、家庭的一番閑聊，回憶一起度過(guò)的情景和共同的朋友。有人會(huì)說(shuō)，這不正好么？知根知底才能更好地了解問(wèn)題源頭并探索問(wèn)題的本質(zhì)。但是，對(duì)接受心理咨詢的人來(lái)說(shuō)，咨詢師起到的作用猶如“鏡子”，“鏡子”是沒(méi)有雜質(zhì)、透亮的平面，越純粹干凈，來(lái)訪者就越能照見(jiàn)自己的思維與行為模式。而如果來(lái)訪者面對(duì)的是一面充滿了豐富內(nèi)容和紛繁色彩的墻壁，那如何能看清自己的容顏，哪里還有機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)和覺(jué)察困惑不清的自己。

在有嚴(yán)格設(shè)置的心理咨詢中，來(lái)訪者被要求與咨詢師只能在規(guī)定的框架內(nèi)開(kāi)展工作，固定的地點(diǎn)、時(shí)間、長(zhǎng)度、頻率、收費(fèi)。一次一次見(jiàn)面，你從來(lái)沒(méi)有對(duì)其他人如此赤裸地袒露過(guò)內(nèi)心，但是，在咨詢之外的時(shí)間和場(chǎng)合你們卻不能有任何的交集。你不能隨意給咨詢師打電話，不能和他有商業(yè)上的合作，不能有身體的觸碰……

一旦你們有了咨訪關(guān)系之外的社交角色，或者原本你們就是彼此社交生活中的一部分，那么，這些現(xiàn)實(shí)世界中的成分就會(huì)成為咨詢會(huì)談的阻礙，它會(huì)讓來(lái)訪者不能徹底地敞開(kāi)自己，進(jìn)而失去了探索自己的線索。來(lái)訪者與咨詢師的關(guān)系僅限于咨詢室里的50分鐘之內(nèi)，這樣他才能最大限度地獲得幫助。

心理咨詢師是一個(gè)職業(yè)，而不是一個(gè)溫暖的朋友。如果你希望從咨詢師那里得到治療意義上的幫助，那么，請(qǐng)放棄與他交朋友的想法吧。