吃藥時別猛仰頭

很多人吃藥總習慣一仰脖子，把藥片猛地咽下去，專家表示，這種方法并不可取。

吃藥時，猛地一仰頭，很容易嗆水，特別是孩子和老年人。

嗆水是由于水進入氣管所致，人嗆著之后出于本能反應，會劇烈咳嗽。對于正常人來說，這并沒有什么危險，但對于氣管炎、肺氣腫等老年病患者來說，可就不是一件小事了。它很可能導致胸悶、憋氣等一系列呼吸困難癥狀，嚴重的還會導致大腦暫時性缺血而發生意識喪失，即咳嗽性暈厥。因此，吃藥時最好動作能緩慢一些。

此外，有的人感冒發燒時，全身沒勁兒，喜歡躺著吃藥，實際上這樣吃藥也不科學。專家表示，吃藥時最好是站著或坐著，保持上身直立，這樣可以使藥物盡快通過食道進入胃中溶解吸收。同時，服藥后不要立即躺下，至少應該活動5分鐘，特殊藥品要30分鐘，以免藥物滯留在食管內，延緩其發揮作用。

（徐小華/文，摘自《老年日報》）