稍不留神，肌膚含水量加速下滑

夏天肌膚仍有變干燥的危險，想為肌膚預存水分，首先得注意不讓水分流失。要想做好夏季保濕功課，就要先找到導致肌膚干燥的敵人在哪里。

夏季缺水大敵一：室內外溫差大

夏天上班族往往在冷氣房一待就是8小時以上，回到家可能睡覺也會開冷氣就再吹8小時左右。空調房的濕度可能比春秋季還低，而且夏季室內外的溫濕度差也很大，進進出出間，肌膚都要忙著自我調節以適應不同溫濕度，水分就這樣偷偷溜走了。如果再不給肌膚好好做保濕，那么請看看沒有包裝放在冰箱幾天的蔬果就知道你的肌膚會變成什么樣了。

夏季缺水大敵二：戶外活動量增加

夏天戶外活動與旅游安排增加，就算有擦防曬，紫外線的照射還是會讓皮膚的保水力下降，加上戶外活動時常常會忽略飲水量的補充，造成皮膚表面缺水，細胞也缺水的狀態。

皮膚需要水分來保持健康的機制和運作，當皮膚變得干燥時，它其實已經受到損壞。皮膚一旦受損，就會相繼面臨干燥、紅腫、發炎、敏感、色素沉淀（變黑與出現斑點）、松弛、老化等種種問題，所以，保濕是不分季節的，尤其是容易流失水分的夏季更要格外注意，別讓夏季變成開始老化的季節。

夏季缺水大敵三：不當保養習慣

NG！怕出油拼命洗臉，變成外油內干

亞洲女性有80%屬于混合型肌膚，到了夏天T區出油就成為很多人的煩惱。為了去除油光，很多人增加了洗臉次數，還有不少人追求“洗盤子”的觸感，覺得只有洗完臉后手感澀澀的才算干凈。實際上，過度清潔會破壞健康的皮脂膜，當你每次洗完臉后都覺得臉部有緊繃感時，肌膚就已經變得外油內干了。

NG！洗臉后不立即搽保濕產品

因為空氣濕度高，夏天洗完臉后，不會像冬天那樣立刻感到緊繃，所以很多人洗完臉后會不知不覺間拖延搽保養品的時間。等臉上濕氣蒸發后再搽保養品的話，保濕產品中的“抓水”成分抓不到水，就近抓臉上的水用，肌膚反而會更干燥。

NG！過度使用控油產品

健康的肌膚本身就具有精密的油水平衡機制，皮膚分泌油脂是為了保存水分，抵御外來傷害。當皮膚中水分變少時，皮膚就自動會分泌油脂。溫度每上升1℃，皮膚的排油量就增加10%，這是因為溫度提升造成皮膚中水分流失，才使得皮膚油脂分泌跟著增加的。我們用控油產品抑制油脂的分泌卻沒有給肌膚補充水分，皮膚只會分泌更多油脂。所以針對油光應該做的是補水，而不是一味控油！

NG！曬后立即使用美白產品

無論有沒有用防曬產品，紫外線與高溫都會造成肌膚水分流失，日曬后皮膚需要的是補水保濕。切勿立即使用美白類的產品。美白產品對曬后肌膚來說太過刺激，缺水受損的肌膚在這時使用只會越用越干。