抗戰4 除濕疹

濕疹是一種惱人的皮膚病，夏日高溫天氣，更容易誘發濕疹反復發作。這個夏天，該如何讓濕疹不再騷擾你和寶寶？

樹立4個主要目標

1.控制瘙癢 2.治療皮膚

3.防止痛風 4.防止感染

治療是根據你的年齡、病史、癥狀的嚴重程度以及其他因素進行的。專家通常建議組合治療達到最佳效果。但是，你也要努力保護皮膚。使用好的皮膚護理產品能有效避免濕疹。

8招藥療濕疹

1.根據指導使用，藥物就能安全有效地緩解癥狀，幫助皮膚愈合。當然，各人對不同的藥物反應不同。所以你可能需要嘗試幾種不同的療法，看看哪個最適合你。

2.局部使用糖皮質激素。氫化可的松類固醇霜和藥膏見效快，能緩解瘙癢，減輕炎癥。非處方藥效比較溫和，處方藥比較猛烈。氫化可的松非處方藥通常是用于輕度濕疹治療的首選。根據患處和病情，你可能需要不同的局部類固醇治療。例如，醫生可能會給你開藥效更強的局部類固醇，治療濕疹導致的皮膚增厚和鱗片。切記應在指導下使用，皮膚變薄和妊娠紋等副作用比較罕見。

3.修復保濕霜。有非處方和處方類產品。能幫助皮膚鎖水，修復受損肌膚，減少干燥、發紅、瘙癢。有些產品可能含有神經酰胺（皮膚外層自然生成的一種脂肪），也可能含有刺激性香味或其他成分。

4.局部免疫調制劑。吡美莫司和他克莫司可治療中度到重度的濕疹。這些藥物通過減少炎癥來達到治療效果，但它們不是類固醇。因為可能會增加患皮膚癌和非霍奇金淋巴瘤的風險，FDA對這類藥物發出過黑框警告。

5.系統性皮質類固醇。這些藥效強大的藥物可緩解嚴重或難以治愈的皮膚濕疹。因為副作用可能會損傷皮膚和骨骼，系統性糖皮質類固醇只適合短期使用。它有片劑、液體、針劑等形式。

6.免疫抑制劑。這些藥物包括環孢霉素、甲氨蝶呤、嗎替麥考酚酯，能抑制免疫系統的過度反應。免疫抑制劑有片劑、液體和針劑等形式，在其他方法不起作用的時候可治療中度到重度的濕疹。嚴重的副作用有高血壓和腎臟問題。為限制副作用的風險，藥物只能短期使用。

7.抗生素。濕疹會引起皮膚瘙癢。抓撓會傷害皮膚，使細菌侵入，造成感染。抗生素能治療細菌性皮膚感染。

8.抗組胺藥。夜間使用。能緩解瘙癢癥狀，具有鎮靜效果，可促進睡眠。

光療濕疹

紫外線（UV）光線可以治療中度到重度的濕疹，有助于防止免疫系統反應過度。長期接觸紫外線有潛在的副作用：皮膚老化和皮膚癌。由于副作用，醫生會控制用量保持在低水平，并監控皮膚狀況。

光療有兩種形式：

紫外線療法。身體暴露在UVA或UVB光線下，或兩者結合。有時，作為局部治療的煤焦油也可以使用。根據療法類型的不同，濕疹治療平均每周2到5次，須在正規醫院的皮膚科進行治療。

長波紫外線光化治療（PUVA療法）。你要服用補骨脂素這種處方藥物，使皮膚對UVA光線更敏感。PUVA用于對紫外線療法無效者。

家庭護理

保持皮膚健康可以防止干燥、發癢、發紅，減少用藥。通過以下步驟，關愛皮膚吧：

1.用溫水洗澡。熱水會使皮膚變干，不要用肥皂，用溫和的沐浴液。不要用浴球或毛巾，它們會刺激皮膚。不要摩擦身體，用柔軟的毛巾拍干，使皮膚保濕。

2.每天用保濕霜。洗澡或洗手后立即使用保濕產品。選擇不含香料的保濕霜，它不會刺激皮膚。使用有更多油脂的濃稠的護膚霜或軟膏。晚上戴棉手套，穿襪子，幫助鎖水。晚上戴著手套也可以防止睡覺時抓撓。

3.避免頻繁洗澡和洗手時間過長。過度接觸水，皮膚會變干。避免用含酒精的洗手液。

4.少接觸皮膚刺激物。家用清潔劑、洗衣清潔劑、香皂、泡泡浴、化妝品和許多物品會加重濕疹。了解刺激皮膚的產品，避免接觸。

5.穿著舒適的棉布衣服。羊毛和合成纖維會刺激皮膚。另外，在穿新衣服前一定要清洗。使用無香料的洗衣皂，徹底清洗衣物。

6.避免出汗和過熱環境。熱的環境讓人出汗，往往引起瘙癢，造成抓撓。

7.了解環境誘因。許多濕疹患者對花粉、塵螨、動物皮屑和霉菌也有過敏反應。

8.減輕壓力。尋找放松時間也是一個挑戰。如果你能減壓，也能有效防止濕疹癥狀的加劇。

你的寶寶有濕疹嗎？

寶寶從我們身上繼承了很多：我們的身高、發色、敏感肌膚，包括濕疹。南加州大學醫學院臨床兒科助教、醫學博士、兒科醫生克里斯（Chris Tolcher）說，如果你或你的直系親屬有過敏癥，寶寶繼承自家庭的第一樣可能就是濕疹。早在寶寶出生第二個月，濕疹就可能開始。癥狀可能很溫和，不明顯，也可能發癢難受。了解嬰兒濕疹的癥狀，及時治療，避免寶寶濕疹癥狀變嚴重。

嬰兒濕疹的9大跡象

1.皮膚干燥 2.觸痛感 3.發紅

4.鱗狀 5.破損 6.厚硬

7.發癢 8.結硬皮或滲出液體

9.出現圓形的紅色斑片

上面的一些癥狀可能預示著其他問題，如尿布疹等。所以，最好讓皮膚科醫生幫你確診并給出治療建議。

嬰兒濕疹怎樣治？

嬰兒濕疹是外層皮膚的一種慢性炎癥。對于嚴重的濕疹，這里有7種治療手段：

1.避免刺激物。濕疹導致皮膚很容易受刺激，所以克里斯認為，“治療的主要手段是避免刺激物”。可能刺激寶寶患濕疹的有：干燥的空氣、動物皮屑、花粉、霉菌、灰塵、刺激性的肥皂和洗滌劑、熱和出汗。

2.避免香薰產品。刺激濕疹的物品因人而異。但首先應避免芳香劑產品接觸嬰兒的皮膚，包括香皂、洗發水、乳液。選擇溫和的肥皂或無皂的清潔用品，如凡士林護膚品和溫和的洗發沐浴露，如Basis、絲塔芙、多芬或者優塞林。避免芳香洗滌劑、織物軟化劑和去靜電紙，選擇“嬰兒友好型洗滌劑”，比如All Free and Clear、德芙特、Ivory Snow、Purex。

3.保濕。每天給寶寶皮膚保濕兩到三次，可以減輕寶寶的濕疹癥狀。使用無香料、低致敏性的產品，或油基軟膏。這些產品含水少，鎖水效果比乳液好。

4.使用濕疹藥膏。含有膠狀燕麥或溫和皮質醇的軟膏可以緩解瘙癢和皮膚過敏。類固醇霜烈性大，不適合嬰兒。在使用類固醇之前，請咨詢你的醫生。除非得到醫生許可，不要擅自使用氫化可的松乳膏超過一個星期。

5.考慮口服抗組胺藥。口服抗組胺藥，如苯那君、克敏能和仙特明，在寶寶皮膚瘙癢嚴重的情況下可以緩解。但是切記，在給寶寶服藥前應咨詢兒科醫生。

6.不要過熱。不要給寶寶穿太多以防加重濕疹。不要用熱水給寶寶洗澡，洗澡不要過于頻繁，洗后要涂保濕霜。

7.不要輕易改變飲食。某些食物可能引起濕疹，但是尋找源頭并不容易。在沒有醫生監督的前提下，不要減少寶寶日常飲食中的任何食物。