不用藥的感冒療法

歐陽軍

感冒俗稱傷風，是由風邪侵入人體而得病。感冒之名，最先見于北宋《仁齋直指方論·諸風》，到元、明時期才認識到感冒與風寒或風熱之邪襲肺有關，提出了辛溫解表或辛涼解表之法。臨床上感冒常有頭痛、鼻塞、流涕、惡寒、發熱、乏力、全身不適等癥狀。

西醫有句順口溜說：“頭痛發燒，阿司匹林一包”。意思是患了感冒，吃點解熱鎮痛藥就會好的。美國吉尼亞大學的醫生證實，寒冷并不是感冒的病因，飛沫也不是傳染病毒的元兇，感冒不僅通過呼吸道，也可通過接觸傳染。

患感冒后休息是治療的良方。據資深醫生介紹，剛感冒即休息，感冒一天可痊愈；若不休息，工作一天，感冒就要持續三天；如若工作三天，感冒就要持續一周。這充分說明，休息是最好的療法。

感冒時應忌咸食。因為高濃度的鹽液對咽喉部位有很強的刺激作用，可使咽壁黏膜血管應激性擴張，通透性更高，炎癥愈演愈烈。因此，感冒時應盡量淡食。

在歐洲和日本，患感冒時采取用熱水泡足和坐浴治療就可痊愈。美國等西方國家，患感冒時煨母雞湯喝，因雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體抵抗力；雞肉中還含有某種特殊化學物質，具有增強鼻咽部血液循環和鼻腔黏液分泌的作用，這對保持呼吸道通暢、消除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好的作用。

葡萄酒也能治療感冒。加拿大科學家把紅、白葡萄酒灑在病毒培養液里試驗，發現流感病毒、脊髓灰質炎病毒、單純性皰疹病毒和腸道病毒等均被制服。這是因為葡萄中的化學物質——苯酚能在病毒體表面形成一層薄膜，使病毒不能進入人體健康細胞。

感冒若經久不愈，還可能與舊牙刷有關。我們使用的牙刷，幾乎經常處于潮濕的狀態，是細菌病毒滋生的溫床，因而在刷牙時造成重復感染。

當感冒發熱時，可促使心跳加快，血液循環加速，流向發炎處的血量增多。這樣，一方面可沖淡、帶走病菌及毒素，另一方面，血液中的白細胞、淋巴細胞、免疫球蛋白等會大量增加，其組成的防御系統加強了機體抗病能力，而且還具有很強的抗癌作用。國外有醫學家指出，那些一年中患感冒次數平均不到一次的人，患癌癥機會是易患感冒的人的6倍。每年患5次左右感冒的人都是正常的，這說明患感冒也并不是壞事。

但是，感冒給人帶來的痛苦是不容小覷的。因此，近年來醫學研究人員研究出了許多簡便易行的有效治療方法。

電吹風療法 利用電吹風吹出的熱風，以適當的距離，對準患者頭部的印堂、太陽、迎春、風池等穴位，依次反復地吹送患者能承受得住的熱風，直到患者感到面部出汗即可，治療時間約為半小時。這種方法可充分調動患者自身的免疫功能，再輔以藥物，便可在很短的時間內消除感冒病毒的危害。

蒸氣浴療法 廣西中醫藥大學的研究人員發現，常洗蒸氣浴能夠治療感冒。他們指出，蒸氣浴的預防作用是長期的。

酸堿療法 將食醋或蘇打用涼開水配成5%食醋溶液，或6%的蘇打溶液（任用兩者之一即可，但不能兩者同時使用），兩個鼻孔每次滴入2～3滴溶液，每3小時一次。感冒初起時立即使用，效果更佳。

吸入熱蒸氣療法 取一普通茶壺或小口茶杯倒滿開水，然后鼻腔對著揭開的壺嘴或杯口冒出的熱蒸氣呼吸，每日反復幾次，便可治愈感冒。其原理是，56℃熱水30分鐘即可殺滅感冒病毒，而熱蒸氣具有蘊熱、量大、穿透力強的特點。因此，通過吸入熱蒸氣可殺死存于鼻黏膜上的感冒病毒，并可進一步防止繼發的上呼吸道感染。

搓手療法 拇指根部的大魚際肌肉豐富，與呼吸器官關系密切，每日搓搓，對改善易感冒的體質大有益處，且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等感冒早期癥狀一治則消。方法是對搓兩手的大魚際，直到搓熱為止，可促進血液循環，強化身體新陳代謝。

飲食療法 蔥白5根，生姜15克，糯米100克，煮成稀粥，將姜、蔥搗爛放入，趁熱食用；或蔥白5根，生姜6克，淡豆豉20克，煎湯溫服，效果亦佳。