三人制籃球運動在我校籃球教學中蘊含的價值探討

趙鐘華

摘 要：本人分析了我校“三人制”籃球運動的現狀，旨在使“三人制”籃球運動更好的在學生中開展及豐富學生的業余文化生活，樹立“素質教育、健康第一、終身體育”的指導思想;同時探討了我校“三人制”籃球運動所蘊含的價值主要包括三個方面：一是健身價值;二是教育價值;三是推廣價值。

關鍵詞：三人制籃球;健身價值;教育價值;推廣價值

一、問題提出

我校開展半場制籃球運動集運動、娛樂、健身與一體，深受廣大大學生的喜愛;本文通過對我校“三人制”籃球運動的開展現狀進行分析，并將它與“四人制”或“五人制”籃球賽進行了比較;同時還探討了我校“三人制”籃球運動所蘊含的價值主要包括三個方面：一是健身價值;二是教育價值;三是推廣價值。

二、“三人制”籃球運動開展的現狀

（一）“三人制”籃球運動開展的現狀

1.我校“三人制”籃球運動的開展現狀。

通過調查發現，我校每年度組織校級籃球聯賽一次，新生杯籃球聯賽一次，團委社團籃球聯賽一次，及學院班級聯賽等等;另外，在課外活動時間都是由學生球迷和球員都會聚集在球場上自主進行的籃球活動，絕大部分籃球場進行的是半場“三人制”籃球，每個半場一般都有2-4支球隊進行對抗賽，贏者通吃，輸者淘汰，充分享受著“三人制”籃球帶來的快樂。

2.“三人制”籃球運動的形式。

“三人制”籃球是指場上隊員各三名，在半個籃球場進行的活動，其運動形式具有籃球比賽的基本特征。它是一項適合在學校開展的體育運動，已有“三人制”籃球統一的規則。

三、“三人制” 籃球運動的價值

（一）“三人制” 籃球運動的推廣價值

1.健身娛樂價值

經常參與“三人制”籃球運動，可使身體各部分肌肉堅實、發展勻稱、體格健壯;同時也可促進心血管、呼吸消化器官功能增強，促進機體各系統工作能力的提高;也需要參與者快速奔跑、突然起動、敏捷反應與力量的抗衡。“三人制”籃球運動極富趣味性和觀賞性。比賽時參與者默契的配合、嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷等，再加上攻防交錯、場面對抗變換激烈，可令人賞心悅目，產生強烈的美感，無論是參與者還是觀賞者都會得到極大的身心愉悅。

2.交流溝通價值

“三人制”籃球運動具有團隊活動的特征。已在我校廣泛開展，是人們相識、了解并產生共同的語言，建立良好關系的橋梁;也成為學生與學生、團體與團體或者學院與學院之間相互交流的工具，同時更成為建立相互理解、信任、團結與友誼的手段，。

3.競技與普及價值

“三人制” 籃球運動為學生在生活中即將發生的競爭提供了極佳的預演場所，它是濃縮著社會性、群體性和競爭性的運動;在籃球場上不論尊卑，不講資歷，能培養學生具有積極進取、超越自我、敢于創新的良好競爭意識。

“三人制”籃球運動它是傳統籃球運動的延伸，更貼近我校的實際。大學生即將走上工作崗位，良好健康的體質是為社會做貢獻與服務的保證與前提。“三人制”籃球可以在任何籃球場進行，場地設施要求不高，人員組成要求低，只要稍有打球技能的人就可以加入到此運動中來。

（二） “三人制”籃球運動的教育價值

1.有利于培養人的意志品質及道德素質

學生在參與的“三人制”籃球運動過程中會不斷的遇到困難，克服困難，然后又會遇到新的困難，循環往復，每一次都是對學生的意志品質的考驗，并在考驗中不斷進步。在這個過程中，培養和提高了學生頑強的意志和拼搏的精神。“三人制”籃球運動作為體育運動的一種，是一種體能與智能兩相結合的體育運動，在參與的過程中培養了學生們堅強的意志。

“三人制”籃球文化作為一種特殊的文化形態，規范著大學生們的行為，有利于培養大學生們養成良好的道德素質。“三人制”籃球運動是一種集體性的競爭對抗運動，能滿足健身、娛樂和教育三方面的需求，做為一種校園文化的籃球文化形態，它具有公平、公正、頑強拼搏、優勝虐汰等特點，是一種能增強大學生們團隊意識和群體觀念的的文化形態。它不僅是一種運動，更是一種文化，一種精神，這種精神對大學生道德素質的提高起著潛移默化的作用。

2.有利于培養團隊精神及提高大學生的自信心和自豪感

“三人制”籃球運動這種相互競爭又相互協作的特點，正是現代大學生所應當具備的團隊精神。它的這種集體性特點，有利于大學生們人際交往、相互交流溝通，為大學生們營造了一個良性的交往環境。參加“三人制”籃球運動，既娛樂又健身，大學生們也可以交流籃球經驗、心得體會，甚至可以談生活、談學習、談理想，正是這種籃球運動培養了他們的團隊精神。另外，“三人制”籃球運動是對人的生理和心理全面發展和培養的運動，參加籃球運動使人意氣風發朝氣蓬勃，使人對生活、對學習、對未來充滿希望、充滿信心。大學生們在業余時間參加籃球運動，在球場上來一場智力與體力的較量，既緩解了學習壓力、就業壓力，也有利于排除心中的煩鬧。球場上一次次鍛煉，一次次比賽，都是一種對自己的超越，它同時培養了學生們自信心和自豪感。

3.有利于大學生終身體育意識的養成

大學生們根據興趣愛好在長期的運動參與過程中，培養并形成了運動參與意識和運動習慣。習慣對一個人的影響及其重要，它潛移默化使大學生們自主的參與到此運動中來，這些都有利于大學生們終身體育意識的培養及終身體育運動習慣的養成。

（三）“三人制”籃球運動的健身價值

1.有利于增強大學生的體質及體能

任何一種體育運動項目它的最終目的都是增強體質、強身健體，“三人制”籃球運動也不例外，它要求參與者身心達到最佳平衡狀態。在生理學上，它發展了人的體能，增強了人的體質;在心理學上，它的良性競爭與團結協作有利于培養人們良好的心理素質。另外，由于籃球場上激烈對抗，瞬息萬變，充分增強了人體的感受能力，如注意力的充分集中，時間和空間的把握能力等等。體能的提升需要有一定的運動負荷來完成，“三人制”籃球運動過程中的走、跑、跳、投等都是一種體能的消耗與鍛煉，在次過程中，人的身體機能逐漸地得到增強和提高。

2.有利于愉悅大學生的身心健康，培養其創新思維

娛樂性是球類運動最為主要的特點之一，經常參加籃球運動不僅可以增強人的體質，還有利于陶冶情操。“三人制籃球運動既是一種體力的運動，也是一種智力的角逐，在這個公平、公正的競爭規則之下，允許和鼓勵個人充分的發揮和創新。籃球運動要求大學生們具備良好的靈活性、應變性和創新性來應對球場上瞬息萬變的情況，球場上的不確定性，在比賽過程中，靈活機智、反應迅速被認為是運動智慧的象征，它要求參與者具有創新性。籃球運動有嚴格的規則，但在不違反規則的前提下，允許參與者充分發揮創新性思維，充分張揚個性。

四、結論與建議

（一）“三人制”籃球運動在我校廣受學生歡迎，因為它對大學生們健身、娛樂、教育等都有積極的意義。

（二）“三人制”籃球運動易于開展，易于組織，易于養成終身體育的習慣;“三人制”籃球運動有利于個人基本技術發揮，也有利于基本戰術配合的形成。

（三）建議學校多為學生建造一些簡易籃球場或半個籃球場，便于更多學生參與到此運動中來。

（四）建議學校成立“三人制”籃球俱樂部，成為校園文化的一個特色與亮點。

參考文獻：

[1]范素香，孫琿曉.試析三人制籃球運動[J].山東理工大學學報，2003年6期：105-107.

[2]彭敏.“四人制”籃球教學比賽在普通高校中的推廣意義[J].體育與科學，2002年05期：80-81.