淺談如何提高高校體育基礎課的教學效果

陳功

學校體育是學校教育的重要組成部分，體育課堂教學是學校體育開展的最重要的環節。體育課是在教師的組織指導和學生的參與下，按照教學大綱的要求和教學計劃的安排有序進行的教學活動。在課堂上，教師向學生傳授體育基礎知識、體育運動基本技術技能，以達到增強學生體質和培養學生能力的目的，同時還在課堂中有目的、有計劃、有組織地向學生進行思想品德教育。體育基礎課是高校大學生學習專項技術課程之前的基礎，所以，如何上好體育基礎課，努力提高課堂教學質量，是高校體育教學改革的一個重要課題。

一、準備活動的多樣化

體育課的準備活動是一堂體育課的開始，準備活動的充分與否直接影響到體育課的任務的完成。高校體育基礎課主要由田徑基礎內容組成教學，田徑基礎課程不僅需要掌握一定的技術，還需要參與者付出一定的體力和意志力，在學習田徑基本技術的過程中，學習的內容“跑、跳、投”等往往顯得枯燥乏味，如果再加上簡單的準備活動，勢必會影響學生的學習積極性。所以，在體育基礎課的準備活動階段就要打破原有的傳統教學模式，增加趣味性、娛樂性、民族性、健身型、團隊合作型等復合型活動，使準備活動呈現出多樣化、多元化，以提高大腦皮層神經細胞的興奮性，為學習后繼內容做好心理和生理上的準備。如：改編傳統的游戲項目、引進拓展項目、改變傳統的集體操、引入民族傳統體育項目等。

二、教學語言的生動性

在體育基礎課教學中，為使學生建立正確的技術動作概念，明確完成動作的主要關鍵，啟發學生積極思維，掌握身體練習各部分之間的內在聯系，教師要善于講解，適時糾正。因此，在教學中教師的語言表達極為重要，教師的講解不僅要生動形象，而且要富于感情，善于觀察。如有的地方要形象生動，有的地方要簡單易懂，有的地方要富有邏輯，有的地方要趣味橫生，使學生樂于接受。教學中還要根據學生的個體差異與情緒變化，精神狀態，技術動作節奏的快慢等不同特點，采用不同的語調和語速來組織教學。如發現學生注意力不集中，精神渙散時，教師應及時提高語調，以引起集中學生的注意力;在學習新技術或講解技術復雜的身體練習時，為使學生容易理解，剛開始時語速要慢，隨著技術動作的鞏固后逐步加快語速，突出重點并結合語調的高低，適當加以強化，以利于學生鞏固。在運用語言時，應該經常用表揚性、鼓勵性、激勵性、啟發性的語言，如：很好、非常好、有進步、再舒展一些就更好了等語言來調動學生的學習積極性和興趣。如在跳躍教學中的“蹬、擺、收”、在投擲練習中的“彎弓射月、離弦之箭”等等語言，使原本枯燥的教學增強了趣味性，從而提高學生的學習興趣和積極思維，達到提高教學質量的目的，這就是掌握學生心理，增強語言藝術的效果。

三、教學示范的正確性

示范是體育教學中最常用的一種生動、具體和直觀的教學方法，是由教師或優秀學生用具體的動作作為范例，使學生借助視覺器官對所學動作的形象、結構、完成方法和動作各部位的時間和空間的關系等有一個直觀的了解，初步形成動作表象。在進行示范時，首先要選擇恰當的示范位置，示范的位置要根據學生的隊列隊形、學習的動作性質和教學的安全要求等因素來決定。在示范面的選擇上要根據動作的結構和要求學生觀察的動作部位來決定。如：橫隊、縱隊、圓形隊型等，在教學中選擇示范位置是不一樣的，示范的位置要根據學生觀察學習的身體練習部位不同而改變。教學中，教師還要根據教學任務，教學步驟及學生的具體情況，靈活運用正面、側面、背面和鏡面的示范方法，即為了顯示身體練習的左右距離，如：短跑的蹬距式起跑動作，為了顯示身體練習的各個部位動作就要采取不同的示范面;而在跑的練習中腿的后蹬動作、接力跑的交接棒技術、跳躍的騰空動作時則可采用側面示范;對一些簡單的徒手操，廣播操等身體練習技術結構簡單的動作則可采用鏡面示范。總之，示范的位置及示范面的正確選擇與運用，對學生有目的地觀察教師的動作示范，進而學習模仿動作技術，正確把握動作要領，有效地提高教學效果有不可估量的作用。因此，在教學中，要認真研究教材，正確選擇運用示范。

四、研究教材

一是因材施教，分類指導。衡量完成教學任務的重要尺度是學生掌握技術技能的情況，這也是衡量教學質量好差的一個重要標志。體育基礎教學中離不開教師的講解、示范和指導，另外還需要學生獨立自主的鍛煉，只有二者的統一和協調，才能使學生更快地掌握技術、技能，更好地完成教學任務。因此，在體育基礎教學中教師要圍繞課的目的和任務，選擇相應的教學手段、教法措施，充分備好課，及時解決課中各種突發狀況，使上課的組織教學活而不亂。在課上既要安排足夠的學生獨立地反復練習的時間，又要全面地照顧與重點指導，使學生在教師的啟發和誘導下積極思維，并與已經掌握的知識形成有機聯系。比如，在跳遠練習中，讓學生完成騰空收腹的落地動作，要求落地時充分收腿，作為教師應該看到，雖然表面上所有的學生都在練習，但是，有的差生和懶惰的學生會隨大流混過去，甚至有的差生在自主練習時會成為“高級觀眾”，對動作不能自覺獨立完成，隨著技術技能的缺陷，完成動作的難度就像滾雪球一樣越滾越大，最終導致懶懶散散，什么都不會。因此，教學中只有采取科學的教法和有效的手段，想辦法使每個學生思考并理解動作的要點，才能使每個學生學有所得，練有所得。總之，要區別對待，對掌握動作快、接受能力強的學生要提出高要求，對接受能力差和體質較弱的學生，要耐心地給予輔導和幫助，提出適當的目標，使他們逐步完成技術與技能，從而最終完成學習任務。實踐證明，若教師能夠在教學中分類指導，即使是體質較弱的學生也能在教師和同學的幫助下完成動作，達到預定的教學任務和預期的教學效果。

二是寓思想品德教育于體育教學之中。思想教育不僅僅局限于德育課堂，體育教學既是一個育體的過程，同時也是對學生進行思政教育的過程，它不同于以語言為主的一般形式的思政報告、個別談心等教育方式，體育是把人的身心活動、思維、理論與實踐等自然、和諧、有機地結合在一起的活動，因而，在體育教學中把培養學生的思想品德與行為規范有機統一起來，使學生的思想行為表現直接得到實踐的檢驗。學校體育教學是向學生進行思想政治和精神文明教育的重要手段，因此，在體育課堂中進行思想品德教育是體育教學工作的一個重要內容，是完成教學任務提高教學質量的一個先決條件，也是拓寬體育教學內容，進行德育的有效形式。如上中長跑課，學生怕累，鍛煉效果就打折扣，此時，老師應善于觀察，區別對待，在督促學生完成練習的同時，向學生進行不怕累、不怕苦，要勇于頑強拼搏的思想教育，使學生努力并順利完成練習。在體育基礎課的學習中，還要使學生認識到體育與生命的關系，明白“運動促進健康”的道理，懂得健康是學習、生活、事業發展的支柱，擁有健康的體魄才能為未來的事業打下堅實的基礎，從而激發學生以開朗的胸襟、堅強的性格、高尚的情操及頑強的意志，為實現自我人生目標而自覺地上好體育課和加強課外體育鍛煉的積極性。因此，體育教學中的思想品德教育要應針對學生的心理特點，抓住實際，有的放矢地根據體育教學任務和特點，培養和發展學生良好的行為習慣、組織紀律性、意志力、競爭意識、拼搏進取、集體主義和愛國主義精神等。要力戒脫離實際的空洞說教，將思想教育寓于基礎教學之中，利用教材教法因素，掌握時機加強唯物辯證體育觀的教育，加強共產主義道德修養和思想情操教育，加強組織紀律性及審美教育，這不僅使學生更快地掌握體育基礎技術，技能，而且具有全面提高育人質量的重要作用。

參考文獻：

[1]吳志超，劉紹曾，曲宗湖.現代教學論與體育教學[M].北京：人民體育出版社，1993.

[2]徐燕平.體育教育探索之舟[M].上海：上海教育出版社， 2005.

[3]賴天德.體育課程與教學改革在繼承與創新中發展[J].體育教學，2006（1）.