誤會，請你離開！

李花

被朋友誤會，友誼會出現裂痕；被同事誤會，工作會有麻煩；被家人誤會，家庭會失去祥和氣氛……被人誤會的滋味里有憤怒、有委屈、有傷心、有焦躁……如何消除誤會，恢復朋友間的友誼，同事間的默契，家庭中的祥和？如何使自己有效地從誤會當中走出來呢？

1當誤會發生時，盡量忍住怒火聽完對方的陳述，不要反抗，不要在氣頭上解決問題，暫時離開現場。誤會的發生肯定是有緣由的，試著聽完我們就可以初步了解對方對我們的誤解在哪里。事實上，對方愿意向你直接陳述他的不滿倒是好事，最怕的還是一聲不吭而在背地里說你不好。而很少會有人當場忍住怒火，基本上沒有聽完對方的陳述就炸開鍋了。

2找一個對自己來說可信任和安全的并不會對自己再次造成精神傷害的人，傾訴你的委屈。為何要強調“不會對自己再次造成精神傷害”幾個字呢？我們為什么傷心，就是因為被誤會了，這個時候，被誤會人的內心真正需要的是被理解，需要宣泄情緒。

3穩定情緒后，一起分析發生誤會的原因以及可以解決誤會的方法。一起探討、了解在誤會過程中我們做對的地方在哪里，有哪些地方是需要改進的，以及可以解決的方法。

原來，很多時候不是我們做了什么事情，而在于我們是通過何種方式以及語言告知對方的，我們所做的事情對方接受了多少，以及接受到的是正向的還是負向的。我覺得可行的方式，好的東西，別人不一定這樣認為。所以，對什么樣的人應采用什么樣的方式。要了解對方希望得到什么，希望通過何種方式得到，然后我們以這種方式去做。

看到一句話，“每一種經歷都是一種領悟”，也讓我知道誤會也是有隱形價值的。