延安大學教師課外體育活動現狀調查研究

姜小峰，張焱龍

（延安大學體育學院，陜西 延安 716000）

隨著經濟的發展和社會的進步,環境污染，生活方式的改變，人們的生活節奏加快，工作壓力增大，人體機體的免疫力降低，更容易引發各種疾病，教師也不例外，緊張的備課、備考、科研等造成工作時間的不規律，在收入上升知識儲備增加的情況下同時也透支著健康。大多數的教師在觀念上都不重視身體的鍛煉，不重視課外體育活動的參與,我們注意一下就不難發現僅有的余暇時間都存在大量的浪費。

根據國家統計局、全國總工會、勞動部、衛生部、民政部和中國人民銀行6個單位在1997年對我國29個省、71個城市、14977位職工所進行的“中國城市職工生活時間分配研究”調查，我們可以發現我國職工平均每天的勞動時間為5小時37分鐘，上下班路途分配時間為39分鐘，家務勞動為2小時24分鐘，平均時間為7小時41分鐘，學習閱讀時間為55分鐘，聊天時間為1小時21分鐘。隨著人們生活水平的不斷提高收入逐年增加，社會服務系統和第三產業的發展，家庭規模逐漸縮小。[1]上世紀90年代開始雙休日制度的實行，人們的余暇時間不同程度的有所增加，再加上教師這個職業的特殊性，上課之外的時間都可以自由支配，余暇時間就更充足了。探討教師如何用科學、文明、健康的方式度過余下時間提高身體素質、工作效率和生活質量就很有必要。參加課外體育活動就是一種很有效的方式。[2]

一、研究對象和方法

1、研究對象

延安大學部分在職教師（男114名，女86名）

2、研究方法

（1）問卷調查法：向延安大學各學院200名教師（男114名，女86名）發出對課外體育活動的調查表200份，回收問卷200份，有效率100%。

（2）文獻資料法：在分析過程中，根據研究目的、內容，廣泛查閱與本研究相關的最新文獻、著作，為本研究提供了理論依據和方法。

（3）訪問調查法：為了保證調查研究的全面性與可靠性，走訪了延安大學部分教師，聽取了他們對高校課外體育活動的看法和建議。

（4）數理統計法：對收集到的文獻資料、數據及調查表進行歸類整理，通過計算進行數據分析。

二、結果與分析

1、課外體育活動的概念

課外體育活動是指體育課以外在學校內外參加的有組織的體育活動。課外體育活動的開展已經有近百年的歷史，由于體育事業的快速發展，學校課外體育活動也得到了一定規模的發展。[3]學校課外體育活動中規定參加與自愿參加相結合，活動內容豐富，空間廣闊，活動范圍大，方法靈活，而且時間不強求一律，可以滿足各種不同的需要。

2、教師參加課外體育活動的動機和現狀

（1）教師參加課外體育活動的動機（見表1）

表1 延安大學部分教師參加課外體育活動的動機調查表

動機是推動一個人進行活動的心理動因或內部動力。動機的基本含義是：能夠引起并維持人的相關活動，并使活動導入一定的目標，從而滿足個體需要的念頭、愿望或理想等。一般情況下，人們某一時刻最強烈的需要構成了最強的動機，而最強的動機則決定著人的行為。[4]

參加課外體育活動的動機絕大部分可以概括為：強身健體、完善外部形象、尋求樂趣、促進心理健康、增加社會經驗五大因素。[5]也就是通過參與課外體育活動增強體質、塑造體形體態、消遣娛樂、排除心理上的緊張和壓抑、結交朋友或維持現存友誼關系等，或者以上因素交互作用。基本上與作用是重合的，有什么樣的功效，人們就會存在對應的期望。

有的教師積極參加課外體育活動，有的不具備這種意識，有的參與者中途退出，這些行為都受到自己本身需要和環境因素的雙重影響。興趣是最好的老師。只有了解了課外體育活動的參與有重要的意義和現實的必要性，教師才會從根本上去重視。

人的動機不是單純的哪一種，通常都是交織在一起，充滿矛盾。動機也是隨時變化的。所以不但要讓不了解的了解。了解了的還要加強意識。[6]培養、維護和強化教師參加課外體育活動的動機。

（2）教師參加課外體育活動的現狀

課外體育活動包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、體操、武術、健美操、田徑等各個項目以各種形式開展的活動,[7]可以自發進行或者集體組織、個人參與,還包括跑步、太極等晨練中的活動，以及各種競賽。

a教師參加課外體育活動的類型和次數（見表2）

表2 延安大學部分在校教師每周參加課外體育活動的類型和次數

就延安大學的具體情況來看，教師參與的課外體育活動主要就是籃球、乒乓球、羽毛球、足球、下棋、跑步、散步、爬山、器械、自發組織的秧歌等，能參加的比賽主要就是年度的學校運動會上有對應的比賽項目和參賽名額。

參加課外體育活動的次數也不盡如人意。體育學院的教師以及其他學院少數熱愛體育運動的教師每周的鍛煉能達到5次以上，其他絕大多數的教師都只是偶爾鍛煉。

b教師參加課外體育活動的影響因素（見表3）

表3 影響延安大學在校教師參加課外體育活動的因素

以下情況在全國范圍內都普遍不同程度的存在，尤其是經濟文化稍落后的地區。其影響因素主要有以下幾種：

1）時間不充足。許多教師認為工作忙或家務負擔中是影響他們不參加課外體育活動的原因。其實“沒時間”在大多數情況下只不過是一種個人感覺。從主觀方面來說，時間都是擠出來的。忙不能成為真正的理由。如果有一個重要的會議要參加或者一個你趕興趣的課題要研究，每一個教師都不會認為自己忙。從客觀方面來說，現代科技的發展，提高了生活與工作效率，按照這樣的規律，人們應該有更多的閑暇時間來安排其他活動。[8]

2）身體上疲勞。這是另一個不鍛煉的理由。知識的傳授與科研的進行都是腦力勞動，精神上難免感到疲勞，身體的鍛煉非但不會加劇這種疲勞的感覺，相反還能驅除疲勞。日常生活中所感到的疲勞通常是指心理上的疲勞，很多人在結束每天的工作后很想“攤倒”在電視機前，這種感覺是一種情感依賴。殊不知，多參加課外體育活動，在我們進行鍛煉的過程也是一種調節疲勞的過程。相對于看幾個小時電視，輕松活潑的散步、參與體育鍛煉或者騎自行車會更有利于消除疲勞。

3）體育設施不完備。目前我校大眾體育設施普遍較為落后，硬件設施固然是一個客觀的條件，目前大部分的地區還不具備完善的體育設施。這是需要承認和值得重視的。[9]延安大學校園內的體育設施在這兩年內得到了改善，體育場館成為了學校的一個亮點。從另一個角度上來說，只要有鍛煉需求，就可以很好地利用許多設施。像散步、騎自行車、慢跑等等都是能達到很好的鍛煉效果又不要求具備多么完備的體育設施的課外體育活動。

4）意志不堅定。意志力一般是指個體控制自己行為的個性特征或精神力量。長期的體育活動是考驗一個人堅定一致的活動，經常會遇到各種不利因素的干擾。很多缺乏意志力的人都曾多次試圖參與課外體育活動，但都屢遭失敗。[10]他們知道積極參加課外體育活動的重要性，也掌握了一定的相關知識與技能。但是滿足于現狀再加上惰性的驅使，使他們最終放棄了堅持。

三、結論

1、釀造良好氛圍，培養教師興趣

相當部分的教師在自己從事的領域掌握著一定的知識和技能，但是在體育活動方面卻可能匱乏。而嚴峻的現實表明，大部分的教師不會主動去掌握這部分技能。最終因為知識的缺失與課外體育活動失之交臂。只有加大宣傳力度，提供應有的條件，讓教師有渠道有機會了解和掌握。例如在學校網站上提供介紹的版面和互動的咨詢、制作宣傳條幅以及對表現顯著者加大表彰獎勵等。不僅要培養大家的興趣，還要做到相關知識的解答、技能的培訓。一般的綜合大學都設有體育院校，體育教師就是專業人才，也可以通過有償的方式開展。釀造全學校關注體育活動、熱愛體育活動的好風尚好氛圍，帶動教師參加課外體育活動的積極性。

2、建設和完善體育設施

體育設施是參加課外體育活動的一項重要條件,某些體育項目的開展需要一定的設備、器材和場地,如籃球活動所需的籃球、籃球場等。延安大學的球類活動的場地較為完善,乒乓球臺、足球場、籃球場都比較方便,體育館內還可以練習體育舞蹈、健美操等,只是體育場館存在一個一般不開放的問題,建議學校可以安排適當的時間對教師開放。另外，已有設施還要注意檢修保護和充分利用。

3、提供時間上的保障

時間上的保障非常重要，一般也都能做到,教師完成自己的教學任務都能夠擁有足夠的余暇時間來安排其他活動。

4、完善組織管理體系

建立教師課外體育活動的組織管理體系，領導層要有具體的規劃目標；管理層應該有專人負責檢查并協助活動中出現的問題，促進活動進一步開展；執行層應該制定好相應的活動措施、組織方法和制度，調查教師感興趣的活動形式，開展豐富多樣的活動。

[1]錢健龍.體育運動與身心健康[M].武漢大學出版社,2006：224.

[2]寧城人家.學校體育不可缺少課外體育活動[J/OL].

[3]聯合國科教文組織.體育運動國際憲章.序言[z]

[4]體育概論[M].人民體育出版社,1989,6:83.

[5]學校體育學[M].人民體育出版社,1991,6:204.

[6]盧特.對大連市部分高校課外體育活動現狀的調查與分析[J].沈陽體育學院學報,2006,1,25(1):21.

[7]熊姿.湖南省普通高校大學生課外體育活動現狀與分析[J].衡陽師范學院學報（自然科學）,2002,12,26(6):19.

[8]深化課外體育活動改革的幾點思考http://www.xedu.net/news_view_5255.html

[9]張西平,張鯤,熊正英,史兵.西安市教師參與健身運動的現狀調查及對策研究[J].北京體育大學學報,2005,04:37.