錢國宏
人到老年,退歸林下,人生的角色發(fā)生了變化,進(jìn)入了一個(gè)新的里程碑。這個(gè)時(shí)候,老年人可以從做“翁”中點(diǎn)亮自己的暮年:“開明翁”、“長壽翁”、“逍遙翁”、“多情翁”。
老來善做“開明翁” 老來胸襟裝日月,但憑江山放肩頭。人到老年,閱事無數(shù),歷事無算,胸襟應(yīng)該寬闊,視野定然遼遠(yuǎn),看人慮事、待人接物更該有“氣度”和“風(fēng)度”:肩上能擔(dān)事,心中裝下事,眼里容下事,處理家事則奉行“清官難斷家務(wù)事”,不必求真,不多計(jì)較;置身世事則奉行得之淡然、失之泰然、不得不失自超然,常念人之功、常諒人之短、常揚(yáng)人之長。有道是:胸中有日月,自有清風(fēng)來;開明對世事,煩惱墜塵埃!
老來善做“長壽翁” “左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭,早睡早起咱們來做運(yùn)動(dòng)”。人到老年,頤壽當(dāng)先,要做到養(yǎng)心與養(yǎng)身同步進(jìn)行。心理要陽光,面對暮年,要敢于承認(rèn)“老之將至”,敢于“服老”,心里坦蕩蕩,高壽自然來。萬不可日日思慮“夕陽無限好,只是近黃昏”,長吁短嘆,傷心傷神,于事無補(bǔ)。身體要養(yǎng)生,要選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目和方式進(jìn)行科學(xué)鍛煉,祛除百病,頤養(yǎng)天年。俗語說:“繁忙多壽翁”,人到老年,一定要讓自己忙起來,忙家務(wù),忙事務(wù),忙交往……人閑手不閑,手閑腦不閑,練出一個(gè)結(jié)實(shí)的晚年,忙出一個(gè)長壽的人生。
老來善做“逍遙翁” 生來奔走萬山中,踏盡崎嶇路自通。人到老年,要學(xué)會(huì)調(diào)劑生活,經(jīng)營生活。培養(yǎng)廣泛的愛好,釣魚、養(yǎng)花、打球、下棋……在含飴弄孫中體味快樂,在釣魚攝影中感悟生活,在繪畫書法中領(lǐng)悟美感,在游山玩水中陶冶情操。誠如古人所說:閑來垂釣碧溪上,不想逍遙也逍遙!
老來善做“多情翁” 曾經(jīng)滄海難為水,除卻巫山不是云。經(jīng)歷了人世的花紅柳綠,涉過了情感的深坑淺灘,人到老年,愛情之火似有趨于暗淡之勢。這是萬萬要不得的。老要張狂少要穩(wěn),老年人更要學(xué)會(huì)“多情”:夫妻講恩愛,家庭宜和睦,社會(huì)求和諧,愛情、親情、友情,一樣都不能少。尤其是愛情,俗話說“少是夫妻老來伴”,愛情之花愈到晚年愈應(yīng)該于平靜中開得更加絢爛,所謂“老樹春深更著花”是也。有了情感的滋潤,老年人才可以將“執(zhí)子之手,與子偕老”的誓言進(jìn)行到底?!疤煲鈶z幽草,人間重晚晴”,夕陽是遲到的愛,夕陽是陳年的酒,夕陽更是不了的情! 【編輯:修遠(yuǎn)】