劉愛(ài)瑜：播種健康的紅衣老太

包素蘭 劉蘋

“一人練拳得健康，那是‘小快樂(lè)，教眾人練拳，祛病強(qiáng)身，延年益壽，那才是‘大快樂(lè)！”說(shuō)這話的是一位喜穿紅衣的七旬老太——安徽省老年大學(xué)的拳劍名師劉愛(ài)瑜。30年來(lái)，這種“快樂(lè)觀”驅(qū)使著她把健康鍛煉的理念播種到千千萬(wàn)萬(wàn)學(xué)員的心里。

劉愛(ài)瑜出身武術(shù)世家，但那個(gè)年代重男輕女，父親不允許她學(xué)藝。酷愛(ài)武術(shù)的劉愛(ài)瑜哭過(guò)鬧過(guò)，見(jiàn)都無(wú)濟(jì)于事，她便開(kāi)始“偷藝”。父親教哥哥練武時(shí)，她就躲在一邊用心記，偷著練。父親發(fā)現(xiàn)后罵了她一頓：“女孩子家，學(xué)拳有什么用？”委屈的劉愛(ài)瑜哭著去找媽媽與哥哥，把自己偷學(xué)的幾招打給她們看。她對(duì)武術(shù)的癡迷感動(dòng)了媽媽和哥哥，她們一起向父親求情，父親終于答應(yīng)教她。劉愛(ài)瑜十分珍惜這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，她冬練三九，夏練三伏，最終將最有代表性的太極拳、太極劍、太極刀等各種武術(shù)的精髓融會(huì)貫通，練就了一身過(guò)硬的真功夫。現(xiàn)在她是國(guó)家一級(jí)武師、武術(shù)國(guó)家一級(jí)裁判，她帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)屢次在省級(jí)武術(shù)比賽中榮獲冠軍，

上世紀(jì)80代起，劉愛(ài)瑜就開(kāi)始教授太極拳劍，走上了教大眾以武強(qiáng)身的道路。不管刮風(fēng)下雨，嚴(yán)寒酷暑，在通往老年大學(xué)的大道上，這個(gè)斜挎寶劍、駕駛著一輛紅色電瓶車的紅衣老太都是一道不變的亮麗風(fēng)景。

合肥燈泡廠的小陳，30多歲就得了嚴(yán)重的胃下垂，吃不下飯，走路總是弓著腰。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他遇到正在水利廳大院里練拳的劉愛(ài)瑜，那時(shí)小陳已經(jīng)兩年半不能上班，家里斷了收入，眼看就揭不開(kāi)鍋了！劉愛(ài)瑜得知小陳的情況后，非常同情，她告訴小陳：“堅(jiān)持練太極拳能強(qiáng)身健體，對(duì)慢性病有輔助治療作用。從今天起，你就跟我學(xué)吧，免費(fèi)！”練了兩個(gè)多月太極拳后，小陳的食欲增強(qiáng)了，胃里酸水減少了，身上也有點(diǎn)勁了。又練了幾個(gè)月，小陳的腰漸漸直起來(lái)，明顯發(fā)胖了。一個(gè)雪后的清晨，天還沒(méi)大亮，小陳就興奮地跑來(lái)敲門，他站在雪地里，向劉老師深深地鞠了一躬：“太感謝您了！太極拳治好了我的胃下垂，醫(yī)生說(shuō)我可以上班了！”說(shuō)完丟下一包烘糕就跑了。

和小陳一樣，老學(xué)員丁美娟認(rèn)識(shí)劉老師時(shí)也是個(gè)病秧子，五十多歲的她患有嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥，左腿麻木得抬不起來(lái)，三伏天睡覺(jué)，不但不敢開(kāi)空調(diào)，還得穿著襪子、裹上毛巾被。醫(yī)生講，不抓緊治療有癱瘓的危險(xiǎn)。丁美娟愁得夜夜睡不著。劉老師就勸她試著練太極拳，開(kāi)始時(shí)動(dòng)作慢點(diǎn)，幅度小一點(diǎn)，等適應(yīng)了再增加難度。丁美娟是個(gè)有毅力的人，掌握了太極拳的全部套路后，又接著學(xué)劍。三年練下來(lái)，她的左腿靈活多了，腰椎間盤突出大有好轉(zhuǎn)。如今7年過(guò)去了，堅(jiān)持鍛煉的丁美娟臉色紅潤(rùn)，走起路來(lái)渾身是勁，腰椎病再也沒(méi)犯過(guò)。天天一大早，她就騎摩托車去老年大學(xué)打拳舞劍，還被選為拳劍班的班長(zhǎng)呢！多年師徒成摯友，劉愛(ài)瑜和丁美娟也成了知心姐妹。

照理說(shuō)，都70多歲的人了，劉愛(ài)瑜也該歇下來(lái)安享晚年了，可她依然忙并快樂(lè)著。合肥的街頭巷尾、公園庭院，處處都有她的弟子舞拳弄?jiǎng)Φ某C健身影，這是最讓劉愛(ài)瑜開(kāi)心的一幕。能讓更多的人享受到武術(shù)鍛煉帶來(lái)的健康，她覺(jué)得很幸福。