更年期喝浮麥棗茶

祖傳小藥茶，專門針對女性更年期出現的不規律的出汗、心煩氣短、睡眠不佳等癥狀。具體做法如下：浮麥50克，大棗6枚，紅糖15克，洗凈放進砂鍋，加60毫升水，煮20分鐘后，加入紅糖，再煮5分鐘關火。連著棗子吃，每天一次，15天一個療程。

更年期的人有一個特點就是急躁易怒，別人能容忍的事更年期的人忍不了，在五臟中，肝和怒有密切關系，正常的怒可以使肝氣的郁結得以發泄，但過分的心急易怒就是病態的表現。因肝血不足造成了肝氣急迫緊張，這種情況要以甘緩的藥物來補益肝脾，本方就能起到這個作用。《金匱要略》中有一方叫甘麥大棗湯，由甘草、小麥和大棗三味藥組成，不難發現和本方極其類似。甘麥大棗湯在原著中是治療臟燥的，臟燥其實就是陰血不足的疾患，所以用些甘味的藥來補益陰血，以緩解肝氣的急迫。更年期的煩躁易怒、潮熱、心悸、失眠多夢等，基本都是心肝之陰不足的表現，小麥味甘、性涼，能夠養心安神、除煩，正好對治心悸、失眠等癥狀，值得注意的是本方所用浮小麥，除具備小麥養心作用外，還能止汗，更適合于多汗的人群。

需要指出，更年期的病機是復雜的，本方只適用于最常見的肝血不足，情況復雜的僅靠這幾味藥是不夠的，還是要辨證施治。