健康新知

靠不住的健康類APP

目前市面上的健康類APP已達(dá)成千上萬種，但是這些APP真的可信嗎？4月14日英國醫(yī)生德斯·斯彭斯在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上撰文警告，市面上很多健康A(chǔ)PP未經(jīng)測試，缺乏科學(xué)數(shù)據(jù)支持，部分開發(fā)商為了謀利而將程序設(shè)計至較容易顯示不健康，目的是讓用戶花錢買健康產(chǎn)品或藥物。

孕婦常規(guī)補鐵

的健康效果尚無定論

美國預(yù)防服務(wù)工作組進行的薈萃分析顯示，尚無確切證據(jù)證實，產(chǎn)前因缺鐵性貧血而補鐵可改善母嬰臨床健康預(yù)后，但補鐵或可改善母親的血液學(xué)指標(biāo)。該論文3月30日在線發(fā)表于《內(nèi)科學(xué)年鑒》。該分析顯示，常規(guī)孕期補鐵對剖宮產(chǎn)率、小于胎齡兒和低出生體重的影響沒有確切結(jié)論。

行為認(rèn)知療法

有助于偏頭痛治療

根據(jù)美國頭痛協(xié)會對偏頭痛預(yù)防指南A級推薦證據(jù)，認(rèn)知行為治療可減少偏頭痛的癥狀及其所致的殘疾，并可增加針對偏頭痛的適應(yīng)性認(rèn)知和行為反應(yīng)，減少非適應(yīng)性反應(yīng)。該研究表明，行為認(rèn)知治療可改變偏頭痛患者多種重要的認(rèn)知和行為相關(guān)評分，該結(jié)果發(fā)表于近期的《頭痛》雜志中。

基因決定

你需要睡幾個小時

德國慕尼黑路德維希-馬克西米利安大學(xué)的研究人員對歐洲4000多人的基因和睡眠習(xí)慣進行研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)有兩份ABCC9常見變異體的受訪者明顯比有其他人睡覺時間短，這種基因被叫做ABCC9，這一發(fā)現(xiàn)可能解釋為何淺睡者可以每晚只需休息四五個小時，第二天依然精力充沛。

英國采取措施

抑制醫(yī)療旅游