超牛！花青素吹響夏季護膚集結號！ 抗衰/防敏/美白一個都不放過！

來自大自然的饋贈有很多，在幫助人類繁衍生息的同時，還帶給人們更多的益處。比如自然界的花可以用來食用，還可以美容養顏。一些植物或是植物果實中含有的一些特有物質能夠幫助人體抗擊衰老，保持年輕，活化肌體細胞，花青素便是其中一種。本期微美人《女刊白嫩派》微信頻道推出花青素美容法，教你如何青春常駐！

Point1 WHAT？花青素？藥物還是植物？

花青素其實是一種存在于植物中的天然水溶性色素，是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一。花青素類色素廣泛存在于所有深紅色、紫色或藍色的蔬菜水果但是不是所有植物都含有。

Point2 WHY？花青素能養顏？

根據研究表明花青素有效促進毛細血管微循環，激活細胞活力，使細胞及時有效的排除毒素和吸收養分，使導致衰老并且處于干癟等狀態的細胞重新獲得活力。法國波爾多大學的HenriChoussatj教授做了一次試驗，實驗者有47人，年齡從37到85歲，每人服用100毫克花青素，27小時后發現，毛細血管的阻力減少了40%。所以在歐洲花青素被稱為“口服的皮膚化妝品”。

Point3 What food s含有花青素？

富含花青素的食物：黑枸杞、藍莓、黑玉米、草莓、葡萄、胭脂蘿卜、桑葚、無花果、茄子、紫薯、紫甘藍、黑土豆、血橙、覆盆子、楊梅、黑米、黑豆、紫蘇。

Point4 How to use使用花青素美膚？

天然的花青素護膚方法風靡亞洲歐美，用天然的植物成分研制的護膚品受到愛美一族的熱捧，功效也被證實，花青素能修復肌膚、增強肌膚健康，保持肌膚平衡在最佳水平，令肌膚自然有光澤。

花青素3大功效！

抗衰/防敏/美白 肌膚護理全方案！

抗衰老——花青素是羥基供體，同時也是一種自由基清除劑，它能和蛋白質結合防止過氧化。花青素具有極強的抗氧化作用，有延緩衰老的功效。花青素可以通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，花青素可以增強血管彈性，改善循環系統，促進血液循環，讓女性達到從內而外的美麗。

[藍莓面膜]

使用材料：藍莓10g、橄欖油10g

制作方法：將藍莓與橄欖油混合后搗成泥狀攪拌均勻即可。

使用方法：潔面后，用面膜刷均勻涂抹在臉上，避開眼部、唇部、及眉毛，靜置15分鐘后用清水洗凈。

專家解析：藍莓含有花青素、熊果苷、氨基酸、果酸、維生素、有機鍺、有機硒等都是有利于肌膚的。能夠幫助抗氧化、激活細胞、天然的陽光遮蓋物、阻止紫外線侵害皮膚，藍莓的花青素含量在蔬果中排名第一，是同比重葡萄籽的15倍。

防過敏——花青素強力抗氧化，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍，能在自由基侵害細胞之前，將自由基中和掉，快速、有效清除自由基，穩定肥大細胞和嗜堿粒細胞，使它們即使在很強的過敏原的作用下，也不釋放組胺、白三烯、5-羥色胺等慢反應物質，從而阻斷了過敏的發生。花青素具有調節體液免疫的作用，改善過敏體質。

[黑米豆面膜]

使用材料：黑米10g、黑豆10g

制作方法：將黑米和黑豆用清水浸泡3小時，用豆漿機制作出黑米豆漿即可。

使用方法：潔面后，用面膜刷均勻涂抹在臉上，避開眼部、唇部、及眉毛，靜置15分鐘后用清水洗凈。

專家解析：黑米和黑豆的花青素含量豐富，米脂溫和不傷肌膚，能夠增強肌膚抵抗力，增加細胞免疫力，促進肌膚表面血液循環，從而達到防止肌膚敏感的效果。

美膚白——花青素能高效清除人體內的大量自由基，并隔離污濁空氣、紫外線和化妝品等外來因素，使皮膚免受傷害，阻礙黑色素形成，促進新生細胞的迅速增殖，進而達到美白肌膚的作用。

[草莓葡萄皮面膜]

使用材料：草莓5個、新鮮紫色葡萄皮20g

制作方法：將草莓與葡萄皮混合榨汁即可。

使用方法：潔面后，用面膜刷均勻涂抹在臉上，避開眼部、唇部、及眉毛，靜置15分鐘后用清水洗凈。

Point5 花青素美膚Q&A

Q：是不是所有膚質都適合使用花青素面膜呢？

A：一般而言，除了皮膚有傷口及特殊膚質不適合使用外，都是可以使用的。

Q：使用自己DIY的花青素面膜效果是不是很慢？

A：天然植物屬性比較溫和，相對來說，有效改善膚質的時間較長，護膚應該循序漸進，讓肌膚恢復到正常狀態之后，吸收的營養將更加有效。

Q：不想使用自制的花青素面膜怎么辦？

A：可以選擇使用女刊近期推出的泡騰泥面膜和瘦司3D面膜，同樣有抗衰美白的作用哦！

微美人《女刊白嫩派》微信頻道溫馨提示：以上材料在大型超市、菜市場均可購買。如使用DIY期間有過敏現象，請立即停用。endprint