你了解自己的皮膚嗎

彭玉萍

你知道柔潤而具有青春魅力的皮膚都有哪些特征嗎？你了解自己的皮膚嗎？請你同健美的皮膚比較一下吧！

1.皮膚表面無污穢、黑斑點(diǎn)、黃褐斑等瑕疵；

2.皮膚的紋理很細(xì)膩；

3.汗腺適中，能使皮膚潤滑并增強(qiáng)抵抗細(xì)菌入侵的能力；

4.含有水分和脂肪的比例適中，使皮膚紅潤具有彈力，光滑細(xì)嫩；

5.皮膚的末梢神經(jīng)感受正常。

也許你會認(rèn)為自己的皮膚不理想，那么在皮膚上抹些藥物，或用人工技術(shù)對皮膚進(jìn)行一系列的護(hù)理，會逐漸改善皮膚的現(xiàn)象嗎？回答是不盡然。若不了解皮膚的生理結(jié)構(gòu)就盲目采用“物理護(hù)膚”，往往事與愿違。

我們要正確認(rèn)識皮膚的新陳代謝功能，尤其是識別自身皮膚的特點(diǎn)，不能亂買亂用護(hù)膚品和化妝品。如果不分皮膚類型和特點(diǎn)，使用不適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品和化妝品，有害無益。

在寒冷的天氣下，肌膚會收縮，以減少體溫散逸；到了夏季炎熱季節(jié)，皮膚的表面毛孔開張，出汗降溫，而且還會分泌皮蠟，在肌膚表面凝成一層薄薄的脂膜，就像一層保護(hù)紗，使皮膚倍生光澤，呈現(xiàn)滑潤。它還可減少細(xì)菌的入侵，保護(hù)皮膚上的黑色素，防止太陽紫外線照射的危害。

另外，肌膚的情況因人而異，有的人易長暗瘡、粉刺，有的人則不長；有些人的皮膚很干燥，有些人卻總見油光。皮膚的生理結(jié)構(gòu)雖然人人相同，但皮膚的性質(zhì)卻各有不同，與后天的個人護(hù)膚、飲食及精神狀態(tài)，也有很大的關(guān)系。同時，肌膚也隨人的年齡增長而變化。年輕人大都受油性皮膚困擾，過了40歲則會擔(dān)心皺紋有損尊容。為此，要使肌膚長期保持健美，就要留心從青年時期開始護(hù)理。有些人皮膚本來很好，但后來由于疾病留痕、精神刺激、營養(yǎng)失調(diào)，偏食等，尤其是忽視保養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚衰老，由好轉(zhuǎn)壞。然而，如果保養(yǎng)得當(dāng)，皮膚也會由壞轉(zhuǎn)好。

不同地區(qū)的人的皮膚特征也不同。寒冷地區(qū)的人，臉色多呈紅乎乎的色澤，肌紋很粗，小皺紋很多。二十多歲的姑娘和小伙子，皮膚雖不粗糙但無光澤，尤其是眼睛周圍的皮膚會過早出現(xiàn)皺紋及衰老現(xiàn)象。所以，寒冷地區(qū)的人應(yīng)經(jīng)常護(hù)理皮膚，保持健美。否則，皮膚未老先衰，不僅影響外容，也會影響自已的心理，工作、生活的興趣會衰退。熱帶地區(qū)的人皮膚容易變得粗糙，加上黑色素多，膚色容易變黑。所以，要保護(hù)皮膚免受陽光曝曬。溫帶地區(qū)的人皮膚一般較為光滑、柔潤，但若不懂得保護(hù)，也會使皮膚灰暗萎黃。

肌膚還會隨著季節(jié)的變化而變化，如夏天的肌膚多呈油膩狀，而冬天多趨于干裂，春秋兩季和秋冬兩季之間也不一樣。春天由于人們一下子不能適應(yīng)轉(zhuǎn)暖的氣候，有些人的皮膚會出現(xiàn)很多毛病。但是經(jīng)常護(hù)理皮膚的人，就會很快適應(yīng)氣候的變化。秋天肌膚剛經(jīng)歷大量出汗的時期，皮膚過于疲勞，而且天氣日漸干燥，很多人的皮膚都有繃緊的感覺，加上日夜溫差大，皮膚難以適應(yīng)，為此，更要注意皮膚的護(hù)理。天氣轉(zhuǎn)冷后，南方人可多吃些清熱潤肺的湯水，而北方人則宜多吃些清潤的水果、蔬菜。

肌膚還會隨著人的年齡的增長而變化，這就需要人為的作用使其看上去顯得年輕些。有的人長了粉刺，也不理睬；由于肝胃功能不良引起的“肝斑”，還以為是長了暗瘡，掉以輕心，不加護(hù)理，而使皮膚毛病日益加重。隨著年齡的增長，皮膚分泌量也逐漸減少，皮膚的水分減少，在外觀上便出現(xiàn)干燥、皺皮，從而變成“干性皮膚”。這類皮膚極易生皺紋，給人以蒼老的感覺。如果注意護(hù)理，使皮膚恢復(fù)原來的皮脂分泌，保持一定的水分，就能容光煥發(fā)，保持最佳狀態(tài)。endprint