言論

背景：“屏社交依賴癥”是指一天到晚手機不離身，找不著時慌亂失措，恨不得把手機植入體內，使之成為我們的“器官”！既浪費時間，又影響了自身健康，還導致我們成了浮在一摞摞電子產品上的 “孤島“，與真實外界的溝通交流日漸減少。對于這種行為，專家是如何看待的呢？

經常駝背，低頭玩手機會容易造成脊椎損傷。因為地球引力的作用，當頭部彎曲60度時，頸椎承受的壓力重達45斤左右，相當于一個7歲兒童的體重！頸椎由七塊頸椎骨組成，低頭時下面4節頸椎最受傷。

——美國紐約市脊椎外科專家肯尼斯.罕斯拉杰博士

如果迷上社交網絡，輕者會形成強烈的心理依賴，重者則會與現實社會隔絕，甚至斷絕與親友們的來往。長此下去，患者孤僻、自卑等性格缺點將會加重。其次，網絡所培植的自戀、自尊、樂趣是虛幻的，它容易挫敗人們處理現實的能力，進而形成新的心理封閉。如此不僅不能排遣患者內心的孤獨，反而會越來越孤獨和壓抑。再者，網絡上充斥著許多不良信息，對人的肉體、精神和感情都會造成傷害。對網絡的迷戀也減弱了人們對不良信息的辨別能力，甚至導致犯罪行為的發生。患者還容易將現實和網絡混淆，嚴重者可導致心理障礙。

——廣東三九腦科醫院心理行為醫學科副主任醫師郝新民

學生玩手機，多數與其下載的游戲有關，必須要有所克制。因為學生本身心智不成熟，自制力不強，容易因為玩手機而產生心理依賴，甚至上癮。這些青少年不但缺乏和周圍人的溝通，對父母也更為叛逆。就像身上套了一個氣泡，讓自我和外界隔絕開來，變得更加孤獨。

——武警廣東總醫院心理科主任何日輝

一味依賴手機會造成以下情況：1.孤獨，一部手機基本可以代表一個人的交際圈，手機成了精神寄托，人與人的關系就疏遠了。2.注意力障礙。手機會讓人們陷入一種持續的“多任務“狀態，長此以往甚至會患上類似注意力障礙的心理問題，削減人們的思考能力。3.忽略身邊人，甚至面對面相聚時，還在各自玩著手機。4.讓人處于應激狀態，自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手里，你似乎屬于大家，唯獨不屬于自己。

——暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽

用手機上網持續時間長，對眼睛造成過重負擔，還會導致眼睛干澀、視力下降等問題，甚至出現頭暈、乏力、惡心等癥狀。

——河北醫科大學第一醫院精神衛生中心主任醫師姚紹敏endprint