淺談神經性頭痛對患者的危害及護理體會

神經性頭痛又稱為精神性頭痛，是臨床各類頭痛中較常見的一種。現代人大部分都會出現神經性頭痛的癥狀，很多人都飽受著它的折磨或痛苦，也有一部分人們曾經經歷過它的困擾，這是因為很多原因都能引起神經性頭痛，生活中稍不注意神經性頭痛就很可能會趁虛而入。經流行病學調查，這類頭痛占神經科門診頭痛患者的19.2%～62%，因此我們應該特別注意對神經性頭痛的治療和護理。神經性頭痛帶給人們的危害是非常巨大的，只有了解才能做到有針對性的治療護理。

1 神經性頭痛會損傷人的腦神經

1.1神經性頭痛發作時，會使人腦豐富的毛細血管發生驟然收縮，這種收縮會造成腦血管內的容量偏少，人的血壓也會隨之不斷上升，造成人腦的血壓失衡。每當神經受到刺激，都會產生相應的反應，而人腦的興奮和抑制是有一定的限度的，如果不斷地刺激應該抑制的部位，那就會使人腦的興奮和抑制規律發生紊亂，進而引發疾病，不斷損害大腦神經。如果經常如此，持續時間又較長，痛感還會升級，產生頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等綜合性癥狀。

1.2神經性頭痛嚴重影響人的生活和心理健康人無緣無故不會出現頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是只是一時的，很快應該恢復正常。如果不但不恢復，還頻繁發作，疼痛難忍，就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響，因為頭痛后發作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床上屢見不鮮。患神經性頭痛久了，會引發其性格變化，經常神經性頭痛的人，往往性情會變得十分暴躁，又因為久治不愈，生活受到嚴重影響，心理也就越發脆弱，對健康喪失了信心，最終造成心態失常。

1.3神經性頭痛惡果多 顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，神經性頭痛有可能引起顱內血管功能的異常，會引起頭發暈、眼發黑甚至是嘔吐的現象，嚴重者還可能誘發顱內疾病。寒冬季節，神經性頭痛會使顱內血管不斷收縮，致使體溫下降，容易受到風寒和細菌的侵襲而導致感冒。同時，神經性頭痛還會誘發人的頭部皮膚毛細血管和真皮淺層血管驟然收縮，進而導致頭部的汗孔收縮失常，閉塞了頭部皮膚的正常新陳代謝，而原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，就會停留在頭部。久而久之，不但會造成頭發洗不干凈，還會因新陳代謝障礙而導致脫發。

2 護理體會

2.1患者輕度頭痛時，可服用止痛藥，如去痛片等。如有劇烈頭痛，必須臥床休息要合理的安排好休息的時間，否則只會加重頭痛癥狀。另外，頭痛患者每天要保持一個良好的心情，在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。飲食上以清淡為主。環境要安靜，室內光線要柔和。

2.2當神經性頭痛發作的時候，要密切觀察頭痛情況，記錄下每次頭痛的時間、程度、性質。同時，要注意神經性頭痛時是否有嘔吐、惡心、視力降低、肢體抽搐、患者的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現，如有以上癥狀及時通知醫生。

2.3當有輕微神經性頭痛的時候，最好是能夠采用放松療法治療。這種療法主要是讓患者進行放松來減少焦慮的情緒，當然放松療法其實也是心理護理的一個部分，它可以緩解精神因素導致患者產生病情發作的癥狀。找到一個安靜的地方靜靜地坐著，閉上眼睛，放松，然后可以想象一些更美麗和諧的畫面，如藍天下的沙灘上，海風輕輕的人會感覺很舒適。這種療法主要是要檢查，患者每天在心無雜念的情況下，安靜的休息15min，檢查2～3次/d，一定會給患者起到良好的效果。

2.4在日常生活中，脫水就是頭痛的一個主要的原因，所以患者要保證身體每天的攝水量。要注意勞逸結合，避免不穩定情緒的出現，不要讓自己過度勞累，不要吸煙、喝酒，飲食也要有所節制。

患者不要吃個不停，吃飯間隔的時間不超過5h/次，這也會幫助患者減少疾病的影響。不要吃那些能導致患者過敏的食物，這些是會讓患者的頭痛復發的。注意飲咖啡及飲茶的數量，太多或太少咖啡因都會引起頭痛。

2.5注意個人衛生 有些疾病感染會引起頭痛癥狀，常見于感冒、急性扁桃體炎、肺炎等。像牙科疾病有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦癥狀的患者，應加強其精神護理，消除患者易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發其他疾病。高血壓患者應注意休息，保持安靜，按時服降壓藥。

2.6如果是長期抑郁所引起神經性頭痛，不能夠忽視。當頭痛并伴有頭暈的癥狀時，應該做個CT檢查。對一些病因明確疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。可按頭痛的部位給予針灸、按摩治療，前額痛可取印堂、合谷、陽白穴，兩側痛可取百會，后頂痛可取風池、外關等穴位。

神經性頭痛對患者的影響是嚴重的，一定要保證充足的休息，包括生活起居、飲食習慣、精神心理調節和積極樂觀的心態，給患者營造一個溫馨的環境。在院治療護理，在家調養雙重舉措是治愈疾病的關鍵！

參考文獻：

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[2]劉妍，王建生.神經內科門診1160例頭痛患者臨床分析[J]吉林醫學，2010，33：6082.

編輯/哈濤