試論養生類節目的科學定位

摘要： 近年來，老百姓對健康養生非常關注，養生類節目隨之應運而生，頻繁地在電視熒幕上出現。正是由于受到熱烈的追捧，我國政府部門對該類節目做出了嚴格的要求和管理，要求正確引導公共健康意識。本文研究指出養生節目需要考慮多方面因素：首先要考慮到其是否受大眾歡迎，以此來確定節目內容和形式，形成自己所特有的節目形式和制作風格，然后要考慮地域環境，養生節目要根據地域風俗的不同，飲食攝入習慣的區別來進行，最后要依據不同人群的具體狀況，推廣養生節目本土化，細化節目內容，從而全面科學的考慮養生節目的定位。

關鍵詞：養生節目；科學定位；健康理念；公眾影響

中圖分類號： P642.22 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）05（a）-0000-00

1 養生類節目內容要符合科學

1.1以服務公眾作為養生類節目根本宗旨

由于養生是一種關于人類飲食、運動、心理的生活方式，所以此類節目應把服務公眾作為根本宗旨以傳播健康的養生知識，把科學健康的養生知識作為主要內容，從而科學地對節目內容進行定位。《千金方》中說道：“上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病”。在許多中醫養生的節目中，中醫講究主張以預防疾病為主的整體觀。養生節目在向大家傳遞知識時要依據中醫養生的特點來控制宣傳力度，一邊要按照中醫儉約的辦法；一邊要證明與篩選含糊其詞、不可置否的養生信息，以此來準確指引民眾科學養生。

1.2對癥下藥，適當安排養生類節目內容

養生節目內容的進行要依照民眾的健康情況提前進行科學適當的安排，做到對癥下藥，有的放矢。健康行為學家Gochman通過“健康—疾病”這一動態流程分成以下三種健康相關行為，第一種是預防行為，即正常人在沒有病狀下所選擇的全部預防行為；第二種是生病行為，即感覺自己生病的人所選擇的所有有無疾病或進行治療的行為；第三種就是病人角色行為，即確信自己生病的人所采取的全部治病行為。通過對于以上三種行為的體會，養生節目就有了定位研究的方向。首先，養生節目按照第一種行為，以預防疾病為主來滿足第一類人群；然后，在養生類節目獲得一定數目的受眾群后應逐步擴大養生知識在第二類、三類受眾群眾中的影響，其意在通過正確周詳的節目幫助此類受眾群體。最后，養生類節目要發揚其電視傳播的優點，正確恰當地影響民眾不健康的生活方式，以此來適當發揮此類節目的教育功能，為公民身體素質的提升做出貢獻。

1.3不良健康行為與傳播健康理念

人們之所以得病與如今越來越不健康的生活習慣息息相關。其對于健康具有直接或間接的、明顯或潛在的危害作用。養生類節目應通過群眾不健康的生活方式，對大家開始健康教育，影響其改正不良的生活行為。只有真實體會和努力做到民眾所需才能更有方向的傳播健康理念。一個優秀的養生節目的產生要通過足夠多的調研，這樣養生類節目在引導民眾健康生活上才能逐步實現其節目意義。

2 規范養生節目，避免夸大和娛樂化

如今娛樂節目內容豐富，形式多樣，它喚醒了大眾追求娛樂的心理。觀看娛樂節目，能夠減輕心理負擔，疏導發泄壓力。但是養生節目不能夠一味追求娛樂，娛樂比重如果在節目中占據過多，就會失去開設節目的意義，傳遞的健康知識量也會降低，無法保證節目質量，對公眾健康產生誤導。因此，養生節目應該盡量避免過度娛樂化，畢竟它是一個傳播科學健康的節目。不過，亦不能忽視娛樂性，養生節目也要生動有趣，從而讓民眾輕松快樂的學習

健康知識，節目中可以通過適當的互動游戲來提高節目的可觀看性。現如今，各地的養生節目數量繁多，積木質量良莠不齊，個別養生節目甚至夸大養生的功效，提出膳食能夠治病的觀點，這使得專家權威性受到質疑。這種夸大膳食養生的觀點無疑會誤導觀眾，觀眾誤信以后，就有可能做出損害自身健康的行為。所以，對于養生專家的資格認證一定要嚴格把關，避免“偽專家”的出現。養生節目應該多關注群眾身邊的健康問題，與觀眾多互動，了解觀眾健康狀況，分析病情，從群眾出發，給出合理的治療方法。

3 滿足各方面需求，關注特殊人群

3.1對特殊人群傳播養生知識

嬰幼兒、兒童、孕婦、老年人是我們社會當中的特殊群體，也是我們每一個人人生當中的必經階段。而當我們處于弱勢階段之時，人在身心兩個方面都處于較弱的狀態，養生節目針對這些弱勢人群應該給予適當的重視與關懷。

3.2對信息接收的各個階段傳播養生知識

養生類節目的科學定位應當按照不同群體對于信息接收的能力進行。而對于信息的接收受眾體需要經歷知曉、決策、采納、鞏固四個心理行為發展階段。養生類節目應按照受眾接受信息的過程來設計與決定養生節目的具體內容。養生節目要注重與觀眾的互動，盡量滿足公眾所需，通過媒體更為廣泛的傳播養生健康知識，服務公眾，使更多人受益。

4 根據時節變化，因地制宜傳播科學養生觀

4.1因時因地，健康養生

公眾現在雖然急切地想了解健康養生常識，但是由于缺乏對科學養生的認識，還不能夠合理地根據季節變化來休養生息，有針對性的做出調整。我國地域遼闊，四季變化明顯，各季節的養生方法也不盡相同，養生節目要根據季節變化，適時調整節目內容，以滿足人們不同時期的心理生理需求，比如：春季萬物復蘇，冰雪消融，中醫上講，此時人體內的養生也開始由內向外擴散，因此，在春季要特別注意保護體內的陽氣；秋季是收獲的季節，果實累累，秋高氣爽，由于早晚的相對溫差較大，秋季養生要特別注意保養體內陰氣，適當運動，合理膳食就是中醫所講的“秋冬養陰”。另外由于地域環境的差異，養生所要特別關注的方面也不同。又如：南方地區悶熱潮濕，這就需要經常攝入一些祛熱利濕的食物，例如多吃些山藥，豆制品等。地域不同，必然會影響生活的人們的體質。我國東部南部多濕熱體質；東北部多氣虛陽虛體質；西北地區由于受到多風沙，干旱等環境的影響，多陰虛體質。

4.2科學定位，實現本土化養生

養生節目只有進行科學的定位，才能向公眾傳播合理的全面的養生觀，通過自己的節目去影響改善大眾健康的飲食習慣。養生節目應根據不同的地域環境和不同人群的體質狀況，對節目形式進行細化設置。推廣養生節目本土化，一方面有利于針對性的提出飲食安排，另一方面也有利于養生節目有本土群眾支持。有一個穩定的市場，也不會使一些公眾盲目追求養生，從而錯誤的理解一些不適合自己體質的養生常識。一旦打開自己的養生本土化市場，就能夠長期的造福于本地區的群眾，同時也可以使養生節目長久的發展壯大。

結語

隨著中國經濟發展，人民生活水平不斷提高，越來越多的老百姓開始關注電視養生類節目養生內容各有千秋，養生方式各種各樣，養生節目要依據多種養生方式做到辯證統一，不能無的放矢地選擇節目內容。最后，養生節目以提高公眾健康公眾意識為目的，實現科學定位，向公眾傳播養生常識。

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