喝水并不能緩解宿醉

你是否有過宿醉后頭痛欲裂、惡心沒胃口的經(jīng)歷？不少人選擇吃東西或大量飲水來緩解宿醉癥狀。不過，荷蘭和加拿大研究人員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些做法沒有顯著效果，少飲酒依然是避免宿醉的上上策。

喝水不管用 英國廣播公司報道稱，這項研究成果在荷蘭阿姆斯特丹舉行的一場會議上對外發(fā)布。

來自荷蘭和加拿大的國際研究團隊首先對荷蘭學(xué)生的飲酒習(xí)慣進行了調(diào)查。

在參與調(diào)查的826名荷蘭學(xué)生中，54%的人表示會在飲酒后攝取高熱量食物和豐富的早餐來避免宿醉，超過三分之二的人會在飲酒的同時大量喝水，而超過半數(shù)的受訪者選擇在睡前喝水以防止次日出現(xiàn)宿醉癥狀。

不過，調(diào)查結(jié)果顯示，與沒喝水的人相比，采取以上措施的學(xué)生醉酒狀況有輕微緩解，但就避免宿醉以及宿醉程度而言，喝水起不到太大作用。

“酒量”說了算 按英國廣播公司的說法，在對荷蘭學(xué)生的調(diào)查中，有25%的人自稱飲酒后從未出現(xiàn)過宿醉情況。

為探究這些學(xué)生沒有宿醉經(jīng)歷的原因，研究人員擴大了調(diào)查對象范圍，又對789名加拿大學(xué)生一個月前的飲酒和宿醉情況進行了調(diào)查。

結(jié)果表明，一些學(xué)生飲酒后沒有出現(xiàn)宿醉的原因很簡單，那就是他們攝入的酒精含量很少，不足以造成宿醉。

而對于大量飲酒且血液中酒精濃度超過0.2%的學(xué)生而言，幾乎沒有人能逃過宿醉。

研究報告第一作者、來自荷蘭烏得勒支大學(xué)的約里斯·弗斯特說：“（結(jié)論很明顯），你飲酒量越大，越容易出現(xiàn)宿醉。喝水可能對（醉酒造成的）口渴口干現(xiàn)象有所緩解，但無法消除（醉酒后出現(xiàn)的）頭疼、惡心等令人苦惱的癥狀。”

少喝很關(guān)鍵 弗斯特坦言，目前之所以沒有“根除”宿醉的有效方法，部分原因在于研究人員還沒有徹底弄清造成宿醉的原因。

他說：“有研究已得出結(jié)論，（造成宿醉的原因）不只是脫水那么簡單，這涉及到人體免疫系統(tǒng)，在沒有弄清原因之前，很難找到根除宿醉的有效方法。”

來自倫敦大學(xué)學(xué)院的邁克爾·布盧姆菲爾德則表示，全球每年因濫用酒精而造成的經(jīng)濟損失高達數(shù)千億歐元，因此找到避免宿醉的方法非常重要。

“（盡管）這需要進一步研究，不過，這項最新的研究成果告訴我們，方法其實很簡單，就是少喝點，”布盧姆菲爾德說。？笪（劉曦）