淺談西藏地區高中新生入學適應性研究

對于剛踏入高中校門的中學生來說，不適應是很正常的，畢竟高中的節奏和課業與初中還是有很大不同的。從初中到高中的確是一個比較大的轉變，高中的學習有很多不同于初中的特點。了解高中階段的學習特點，是深入學習的起點。高中各科學習有以下三個突出的特點：

（1）知識量大，系統性強;（2）綜合性強，各學科互相影;（3）能力要求高，貴在自我培養;（4）高中學校時間安排緊張，學生幾乎沒有自由支配的時間，同時高中的教學和初中相比，更需要你個人的努力和自控，而不是老師“照管”，剛進入高中時，相當一部分同學明知是學習時間，卻不能約束自己，而去做一些與學習無關的事，這無疑會影響學習。

要想在高中的學習中，盡快完成從初中到高中的轉變，需要你做到以下幾點：

一、樹立高中生的意識

高中學生思想敏感，容易產生變革現實的愿望，但由于他們自控力不強，往往激情占主導地位，常常把堅定與執拗、勇敢與蠻干冒險混同起來，因此，好走向極端，同時，品德不良、心理疾病、意志薄弱等問題，也經常出現在這個階段?？傊?，高中學生在這一階段，既包含了正確積極的內容，也往往容易產生消極不良的因素。

1、切實重視高中階段的學習

高中階段是人生關鍵的一步，要邁好這一步，需要師長的指點，更需要自己的不懈努力。經過中考的競爭，每一位進入高中階段學習的高中生，都渴望在學習中有更快的進步，成績有顯著的提高。然而，愿望與現實之間有時有差距。有的高中新生，一開始學習，就顯得費勁，感到跟不上;有的高中新生，對高中學習，心存畏懼，心理負擔重，因而學習成績也大幅度下降;還有的高中新生，或因驕傲自滿，或因情緒松懈抓得不緊，造成學習成績不穩定，等等。

2、積極主動地去學習

思想上重視了高中階段的學習，又認識了高中學習的特點，再采取相應的措施，同學們一般會改變初高中學習過渡中不適應的狀況的，這時積極主動學習就顯得尤為重要，主要可以注意以下幾個方面：（1）要主動地鍛煉自己。學校中優等生的共同特點是主動地發展自己，成為學習的主人。這是一個十分重要的學習習慣。注意力、觀察力、思維力、記憶力和想象力組成智力結構，而其中思維能力則是智力活動的核心，所以高中學生要勤于思考、善于思考，不放過任何一個疑點;要敢于提問、善于提問;要經常和同學討論問題，有隨時思考問題的習慣，“學而不思則罔，思而不學則殆”。培養自己思維的主動性、獨立性與靈活性，高中階段自己閱讀、自己思考、自己體會結論意義的情況要遠遠多于初中。每學到一個新的概念，總要問問自己以下幾個問題：問題是怎樣引出來的，運用了哪些已知的基礎知識，概念是怎樣定義的，其運用條件是什么等等。（2）要認真學好每一門學科。要重視各科學習，重視各科的基礎知識和基本技能的學習，更要重視知識的積累，在積累中求發展和創造，從而建立起合理的知識結構。重理輕文或輕理重文都是不可取的?！耙虼恕Ａη笞约褐R結構的科學合理，文理兼備，又發展個性特長，應該成為高中學生追求的目標。（3）要講究科學的學習方法。要經常研究自己的學習，真正學會學習。不少高中同學，學習上不去，陷入困境，心情十分苦惱。但他們唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入學習了，連節假日都用上了，盡力了。殊不知，這恰恰是學習上的一種誤區。因為這里有一個不斷培養自己良好的學習習慣，不斷改善學習方法的問題。

二、樹立高考競爭意識

每一位高中生，要參加高考，就要樹立高考意識，高考意識就是競爭意識。這種意識需要在平時的學習、考試、競賽中，自覺地有意識地去鍛煉和培養意志、能力與信心。

在進入高中后，就會立即面臨高考的問題，所以需要你首先樹立一個基本的目標，自己在以后的三年中就要朝著這個方向發展，這也是你在三年學習中的一個動力，但是同時也要正確對待考試和分數。考試是檢查學生成績與水平不可缺少的方法，是每個學生都必須面對的事，但如何正確地對待考試成績卻不是每個學生都能做到的光為成績煩惱，分數不能上升;如果你為學習煩惱，成績就上去了。其次要仔細分析試卷，找出失分的主要原因和主要項目，以便對癥下藥。重視做好一道錯題比做一百道練習題還要重要。

三、樹立自控意識

很多剛進入高中的很多學生都不適應高中緊張的學習和生活方式，雖然中考很苦，但是和高中的生活相比，實在是有點小巫見大巫的感覺。因此很多人在初次考試失利后，就有點自暴自棄，但是這在適應高中的過程中其實是很正常的。不論如何，但還是要不斷堅持，自我激勵。堅持不下去的時候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關懷，他們給了你那么多關愛、幫助、和期待，你如果放棄又對得起誰呢？你又如何面對他們真誠的眼睛呢？你還可以試一下自我提示法，在你能隨時看到的地方寫上一句短小但可以激勵你自己的話，比如在桌子上或臥室里的墻壁上。當你不經意地發現它時，就會想起你應擔負起的責任和你想擁有的美好的未來，為了這些你也會將一時的脆弱克服，小不忍則亂大謀呀。另外，如果你認為自己監督自己很困難，那你也可以請父母或好朋友來監督你，及時的提醒和制止你。

從初中邁入高中的大門，每個人都會或多或少地感到不適應，都需要有一個過渡的階段，而如果想在高一就提前起步、領先一步，最關鍵的就是如何盡量地縮短這個過渡期。優化心理素質，就是在高中學習中攻克難點的信心與勇氣;掌握科學的學習方法就是運籌正確的戰略技術;提高智力能力，就是改良攻關武器，能做到這三點，就一定會有一個高起點的開端。