高職學生網絡成癮教育對策探析

[摘要]本文針對高職學生網絡成癮問題的特點，提出了積極開展網絡素養教育、切實加強心理健康教育、幫助學生做好職業規劃、不斷豐富校園文化建設、深化教育教學改革、落實各項管理措施等六項對策，以有效防止高職學生對網絡的過分依賴，或者幫助高職學生克服自身存在的網絡成癮癥狀。

[關鍵詞]高職學生；網絡成癮；對策

據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）發布的《第35次中國互聯網絡發展狀況統計報告》，截至2014年12月，我國網民規模達6.49億，全年共計新增網民3117萬人，互聯網普及率為47.9%，新增網民學生群體占比最高，為38.8%。可見，隨著信息技術的迅速發展，“互聯網+”時代的到來，網絡已經成為人們生活中不可或缺的部分，在高職學生中對于網絡的依懶性也迅速增加，然而網絡這把“雙刃劍”在生活、學習上給高職學生提供幫助和便捷的同時，也帶來了消極影響，不少學生沉溺于網絡，甚至發展為網絡成癮，嚴重制約了學生的成長與發展。新形勢下，如何幫助學生預防和戒除網癮，成為高職院校必須解決的一項重要課題。

一、網絡成癮的含義

網絡成癮這一概念是由心理學家格登博格（美國）首次提出的，主要針對過度使用網絡而引發的一系列心理、社會問題。目前，對于網絡成癮的研究比較多，普遍認為，網絡成癮是指在使用網絡中形成的過度依賴心理，沉迷網絡而脫離現實生活，一旦離開網絡會產生一系列生理、心理上的不適應癥狀，是一種心理疾病。高職學生網絡成癮，主要包括了對網絡游戲、網絡交友、網絡購物、網絡色情、網絡不良信息等的沉迷，往往表現為上網時間無節制，嚴重影響了正常的學習和生活。目前，越來越普遍的“手機依賴癥”，也屬于網絡成癮的表現，根據《第35次中國互聯網絡發展狀況統計報告》，2014年新網民最主要的上網設備是手機，使用率高達64.1%。

二、解決高職學生網絡成癮問題的主要對策

1、積極開展網絡素養教育

高職院校應該加強網絡素養教育，開設網絡教育相關的課程，或者通過專題講座、班會等方式，將正確認識網絡、網絡道德教育、網絡使用常識、網絡安全知識、網絡行為規范等作為課程主要內容，給學生提供系統、全面了解網絡知識的有效途徑，不斷提高高職學生的網絡素養，增強自覺規范上網行為的意識。

2、切實加強心理健康教育

加強心理健康教育，是高職院校預防和治療學生網絡成癮癥狀的主要方式。一是重視心理健康教育課程建設，發揮課堂的主渠道作用，將網絡心理健康教育納入教學計劃；同時也應該將人際交往、情緒調節、自我認識、就業心理輔導等相關內容作為重點，不斷豐富心理健康教育教學內容。二是發揮心理咨詢中心的作用，要重視心理咨詢中心的建設，配備專業的心理咨詢師，給前來咨詢的學生提供專業服務，及時甄別出存在心理隱患的學生，一旦發現存在網絡成癮問題的學生，能夠通過團體輔導、厭惡療法、代幣療法等手段進行干預；要不斷創新咨詢手段，建立心理咨詢熱線、心理咨詢網站等多種形式，為有心理困惑的學生提供便捷、及時的心理援助。三是建立朋輩支持和幫扶體系，要充分發揮同學、室友、班干部等學生群體的作用，在學生中建立一支可以信賴的心理幫扶隊伍，發揮他們的模范帶頭作用，深入學生之中，開展心理健康教育，宣傳正確的心理健康理念；每個班級可以選1—2名心理委員，開展系統的心理委員培訓，提高他們對可能存在心理隱患學生的鑒別和幫扶能力，能夠有效配合教師對網絡成癮的學生開展心理輔導。

3、幫助學生做好職業規劃

高職學生上網成癮的形成，往往是由于經歷高考之后，學業上、生活上過于放松，也缺乏明確的學習目標、就業目標，對于將來沒有合理的計劃，呈現一片迷茫。作為以就業為導向的高職院校，應該從學生入校開始，開展職業生涯規劃教育，幫助和引導學生樹立明確的就業目標，并為之努力奮斗，消除學生的迷惘和彷徨，根除網絡成癮滋生的土壤。同時，要加強對學生的創新創業教育，在“互聯網+”時代，如何引導學生在克服網癮的同時，充分利用網絡開展創新創業，也是高職院校應該重視的問題。

4、不斷豐富校園文化建設

高職院校應該努力打造具有高職特色的校園文化。一是要組織開展文藝活動、體育活動、競賽活動、社團活動等形式多樣的校園文化活動，鼓勵學生“走下網絡、走出寢室、走向操場”，豐富高職學生的課余生活，培養學生高雅健康的興趣愛好，特別是要開展形式多樣的社會實踐活動，使學生投身實踐中，增長才干、提升能力，有效防止網絡的侵蝕。二是要持之以恒的開展學風建設，積極營造濃郁的學習氛圍，糾正高職學生不良的學習態度和學習習慣，減少對網絡游戲、網絡交友、網絡購物等的沉迷。

5、深化教育教學改革

解決高職院校學生上網成癮問題，歸根到底還是要深化教育教學改革，提高學生學習的積極性，端正學習動機，引導學生把時間和精力用到學習上來。一是要著力提高教學質量，教師要不斷創新教學方式，更新教學內容，善于以學生喜聞樂見的方式開展教學，提高學生課堂學習的積極性。二是要進一步改革傳統的評價體系，不能僅憑考試成績來判定學生，重視學生綜合能力的考察，幫助學習困難的學生樹立信心，讓每個學生都有出彩的機會。三是要積極提高教師隊伍水平，加強教師的培訓和下企業鍛煉，增強教師教學能力和實踐能力，改革教師評價體系，完善教師獎懲機制，促進教師不斷提高教學水平。

6、落實各項管理措施

高職學生往往缺乏自我約束和自我管理的能力，因此高職院校應該更加嚴格地落實學生管理的各項措施，以嚴格的管理來制約學生的網癮。一是要嚴格落實考勤、查課、查寢等相關管理制度，對于出現逃課、夜不歸寢等不良行為的學生，要調查清楚原因，深入查找出存在網絡成癮傾向的學生，發現有經常上網、特別是喜歡通宵上網的學生，在給予相應處罰的同時，要嚴加管理、重點關注，加強教育和引導，幫助他們正確認識網絡、合理規劃上網時間。二是要堅決執行寢室斷電、斷網等措施，根除學生在寢室通宵上網的可能性，保證學生正常作息時間。三是加強網絡監管，高職院校要重視數字化校園建設，增強網絡技術，利用網絡手段加強對于學生上網行為的監管，及時發現存在偏差的網絡行為，用技術手段給予干預，及時屏蔽不良信息，營造健康干凈的網絡環境。

參考文獻

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作者簡介

胡莎（1986-），女，湖北武漢人，助教，大學，主要從事教育管理與思想政治教育工作。

課題來源

本文系長江工程職業技術學院院級課題：《高職學生網絡成癮教育對策研究——以長江工程職業技術學院為例》（JKY2014Y—09）階段性成果之一。