立冬的北京2點正暖

奇駿說運氣

立冬開始進入丁亥月，此月天干丁火，地支亥水。八字需要水木的朋友此月鴻運當頭。此月股票會有利好消息，呈現上漲態勢，特別持有港股的朋友，需要關注。黃金和美元比較疲軟。

在年初2月3月運氣好的朋友，此月開始運氣繼續高漲，有工作上的喜事，或事業順心，或權力上升。百無禁忌。6月財運好、喜氣臨門的小伙伴，此月會有偏財運氣。適合與朋友多交流，與人交流不宜沖動，慎保平安。

奇駿說風水

立冬開始，要跟上每月風水飛星的變化，才可以催旺運氣哦。

財位—正南。臥室在正南的朋友們，這個月會有偏財運。要好好把握。同時，窗臺擺一個圓圓的魚缸和2條紅色的金魚會催旺運氣。

文昌—正東。在家里正東位置開門，和有書房的朋友，這個月會很喜歡讀書，做研究。 適合擺放綠植，增加氣場。

桃花—東北。單身的朋友，和需要貴人、人際關系的朋友，盡量睡在房間的東北區域?？牲c亮一盞紅色燈來催旺運氣。

病位—東南。10月東南為二黑五黃并臨，非常不利健康，還容易引發手術、住院之意外。所以，盡量不要在10月居住在東南臥室?；庵?，是放置銅葫蘆，或銅的龍頭龜。

2015年11月8日22：43分立冬 甲午年乙亥月壬午日奇駿說立冬：

立冬的節氣代表為坤卦，純陰之卦，代表地心向外放射的熱能已經完全收回了，天地之間一片蕭條。

宇宙乾坤之理即是人體之理，萬物蕭條之時，人亦要保護熱能，儲備生機。此月以防寒保暖為主題。秋收，冬藏。冬天我們不要受涼，不要去夜店，不要喝生冷，不要縱欲。盡可能保護自己的熱能。為生發的接氣機做好儲備。

立冬的習俗

立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日，這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀?，F在，人們在立冬之日，也要慶祝一下。我國過去是個農耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。

古時此日，天子有出郊迎冬之禮，并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大體相同?！秴问洗呵铩び鄱罚骸笆窃乱玻粤⒍?。先立冬三日，太史謁之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水?！熳幽她S。立冬之日，天子親率三公九卿大夫以迎冬于北郊。還，乃賞死事，恤孤寡?！备哒T注：“先人有死王事以安邊社稷者，賞其子孫；有孤寡者，矜恤之?！睍x崔豹《古今注》：“漢文帝以立冬日賜宮侍承恩者及百官披襖子?！庇帧按竺弊颖編r叟野服，魏文帝詔百官常以立冬日貴賤通戴，謂之溫帽”。

在食俗方面，立冬則有吃餃子的風俗。立冬為什么吃餃子？因我國以農立國，很重視二十四節氣，“節”者，草木新的生長點也。秋收冬藏，這一天，改善一下生活，就選擇了“好吃不過餃子”。同時，古代認為瓜代表結實，所以《禮記》中有“食瓜亦祭先也”的說法。冬至，中國古有“冬至節”的風俗。冬至也叫“過小年”，百官向皇帝朝賀，民間互相拜賀、宴請。南方普通百姓則食餛飩，象征咬破混沌天地，迎來新生。

保暖是關鍵

立冬后天氣漸漸轉寒。老祖宗早就說過：“寒為陰邪，易傷陽氣?！庇捎谌松黻枤飧从谀I，所以寒邪最易中傷腎陽。腎的陽氣一傷，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾?。荒I陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥、頭暈耳鳴疾病隨之而生。可見，數九嚴冬若欲御寒，首當養腎。因此，冬令注意對腎臟的保養十分重要。那么，到底要怎樣保養呢？

要分清陰虛陽虛，不能盲目補。大家知道，腎虛有陰陽之分。腎陰虛者，應注意選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。也可服知柏地黃口服液。腎陽虛者，應多吃羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等，也可用腎氣丸。腎陰陽兩虛者，則應選用補腎益氣膠囊。

是堅持體育鍛煉?！吧谟谶\動”，肢體的功能活動包括關節、筋骨等組織的運動，皆由肝腎所支配，故有“腎主骨，骨為腎之余”的說法，善于養生的人，在冬季更要堅持體育鍛煉，以取得養肝補腎、舒筋活絡、暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效。比如散步、慢跑、打球、做操、練拳舞劍等，都是適合冬季鍛煉的項目。冬季鍛煉還要注意保暖，以防感冒。

是按摩療法。按摩療法是冬季養腎者應掌握的有效方法。按摩療法分兩種：一是搓擦腰眼。兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次。所謂“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。二是揉按丹田。兩手搓熱，在丹田按摩30-50次。常用這種方法，可增強人體的免疫功能，起到強腎固本、延年益壽的作用。