《PE365》快語(yǔ)

1親子游

攜程旅行網(wǎng)近日發(fā)布的國(guó)內(nèi)首份《在線親子游用戶調(diào)查報(bào)告》顯示：越來(lái)越多的中國(guó)家庭出游選擇親子游，近一年來(lái)，六成以上的用戶都有1～2次親子游經(jīng)歷，同時(shí)超三成的用戶甚至有3次以上親子游經(jīng)歷。親子游用戶以31～45歲為主，占總比例的92%，其中男性占54%，女性占46%。超過(guò)80%的被調(diào)查者表示，親子游受到《爸爸去哪兒》等熱門電視節(jié)目的影響。

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親子游在增加孩子見聞、開闊眼界的同時(shí)，還可以讓家長(zhǎng)多些時(shí)間陪伴孩子，促進(jìn)親子互動(dòng)和感情交流。然而，3～6歲的幼兒有著特有的生理及心理特點(diǎn)，出游途中需求較多，在飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面都需要細(xì)心呵護(hù)。因此，家長(zhǎng)要妥善控制好出游節(jié)奏，以免孩子適應(yīng)不了。

2牙膏

牙膏是口腔清潔必不可少的用品之一。兒童的牙齒生長(zhǎng)特點(diǎn)決定了他們不能使用成人的牙膏，否則只會(huì)越刷越“壞”。一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以鞏固牙齒，但寶寶在初次使用牙膏時(shí)，難免會(huì)發(fā)生吞咽行為，若吞入太多氟化物可能導(dǎo)致氟中毒，令正在發(fā)育的恒齒褪色。因此，寶寶3歲后，再給他使用兒童含氟牙膏才是明智的選擇。

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有些家長(zhǎng)喜歡為孩子選擇泡沫豐富的牙膏，認(rèn)為這樣能讓牙齒刷得更干凈。事實(shí)上，牙膏泡沫的多少與干凈程度并無(wú)關(guān)系。泡沫的多少取決于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質(zhì)在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且破壞唾液中的酵酶，反而會(huì)影響潔齒效果。

3二手煙

近日，一名5歲寶寶在上海某醫(yī)院高血壓科進(jìn)行檢查，醫(yī)生測(cè)完血壓后驚呆了：寶寶收縮壓高達(dá)180，且用降壓藥效果很差，所有臨床檢查都顯示正常，直至進(jìn)行了血管內(nèi)皮檢查，才發(fā)現(xiàn)孩子的血管像八十歲老人動(dòng)脈硬化一樣，內(nèi)皮嚴(yán)重?fù)p傷，甚至搏動(dòng)消失。醫(yī)生認(rèn)為，這可能與寶寶的父親每天吸3～5包煙有關(guān)。澳大利亞的一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查顯示，吸二手煙對(duì)血管內(nèi)皮的損傷，比自己抽煙還要嚴(yán)重。

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二手煙的成分與一手煙幾乎沒(méi)有差異，二手煙中含有4000多種有害物質(zhì)，其中包括40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。父母任何一人吸煙，兒童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息性疾病的風(fēng)險(xiǎn)均比父母不吸煙的兒童高，而且母親吸煙對(duì)兒童的影響更大。因此，家長(zhǎng)要注意讓孩子遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。

4濕巾

一份針對(duì)1800多名消費(fèi)者的調(diào)查顯示，有六成消費(fèi)者每天都會(huì)使用濕巾，其中96%的人主要用于手口清潔或嬰幼兒的衛(wèi)生清潔，且使用后不再?zèng)_洗。最近，上海市消保委發(fā)布了濕巾抽檢結(jié)果： 50件樣品中有21件檢出國(guó)際禁用防腐劑CIT，檢出率達(dá)42%。其中，在25件標(biāo)稱“嬰幼兒”等字樣的樣品中，有12件檢出CIT。我國(guó)將濕巾歸類于一次性使用衛(wèi)生用品，由于標(biāo)準(zhǔn)缺失，目前在售的部分濕巾添加的防腐劑甚至具有引發(fā)化學(xué)灼傷的風(fēng)險(xiǎn)。

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濕巾產(chǎn)品因攜帶使用方便，成為越來(lái)越多的消費(fèi)者日常生活和工作的清潔護(hù)理用品。但是，幼兒的皮膚十分嬌嫩，部分濕巾即使在外包裝上標(biāo)明“無(wú)添加”“無(wú)刺激”“食品級(jí)原料”“舔也安心”等字樣，也可能含有CIT。家長(zhǎng)在為寶寶使用濕巾后，可用清水沖洗皮膚，以減少化學(xué)物質(zhì)的殘留。

5飲水量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間

中國(guó)下一代健康教育基金會(huì)聯(lián)合象印中國(guó)公司發(fā)布了《上海市3～6歲幼兒飲食及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》。報(bào)告指出，男孩和女孩的日飲水量主要集中在200～500毫升這一區(qū)間，這與醫(yī)生建議的每日1000-1500毫升的飲水量相差甚遠(yuǎn)。此外，由于場(chǎng)地和家長(zhǎng)陪伴因素的限制，大部分幼兒只能保證每周1～2次的園外體育活動(dòng)，保證每天參加體育活動(dòng)的幼兒僅占20.55%。

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專家指出，0～6歲是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，該時(shí)期內(nèi)不良的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，包括消瘦、肥胖等，都會(huì)增加其成年后罹患代謝相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，合理膳食與堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)幼兒健康生活習(xí)慣的首選，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并鼓勵(lì)孩子每天參與類似快走、慢跑、爬樓等日常活動(dòng)，經(jīng)常與孩子一起到戶外運(yùn)動(dòng)。