流鼻血我不怕

天氣干燥，孩子不喝水或喝水少、摳鼻子、水土不服、與小朋友打鬧等都可能引起流鼻血。而每次流鼻血的時候，孩子往往驚慌失措，不知所以。讓孩子學習一些預防流鼻血的常識，和應急處理的簡單方法，是不是很有必要呢？

行動依據

《3- 6歲兒童學習與發展指南》里建議： 結合生活實際對5～6歲幼兒進行安全教育，教給幼兒簡單的自救和求救的方法。

任務卡

鼻子，你好嗎

你流過鼻血嗎？流鼻血時你害怕了嗎？哭了嗎？你會向誰求助？怎么處理的？

流鼻血，我不怕

萬一遇到流鼻血的情況不要害怕，快來跟鹿哥學習幾招快速止血的方法！

冷敷法

用冷水或冰塊將毛巾浸濕，敷在鼻根、前額中部或后頸部，反復數次。這樣可促進血管收縮，減少出血。

壓迫法

用拇指或食指在頭部前發際下3～7厘米處進行旋轉式加壓按摩，持續數分鐘。

舉手法

手向上直舉過頭，左鼻出血舉右手，右鼻出血舉左手，雙側出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。

浸足法

將雙足浸入水中，有時可取得立竿見影的效果。此外，還有貼蒜法、塞鼻法、艾灸法等。

天天對自己好一點

剛剛介紹的這些都是應急處理的方法，預防流鼻血關鍵還是日常的飲食和護理。讓寶寶知道要多喝水，多吃蔬菜和水果及富含營養的食品，防止身體缺水上火，與好朋友一起活動時要注意躲閃，不要碰撞鼻子等。

Tips

家長可以創設由于各種原因引起流鼻血的情境，請寶寶嘗試幫助處理，也可交換表演，還可以假裝某個毛絨玩具流鼻血，請寶寶練習操作。