丟不掉的畢生愛(ài)好

1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)，孫淑偉的完美一跳，讓他蜚聲中外，這位歷經(jīng)輝煌的世界冠軍，退役之后有著精彩的運(yùn)動(dòng)生活。

運(yùn)動(dòng)滲透了我生活的方方面面。

七歲開(kāi)始，我就練習(xí)跳水，每天早上六點(diǎn)鐘就要起床：跑步、練力量，上午八點(diǎn)半一直到晚上六七點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，除了休息和進(jìn)食，基本上是全天訓(xùn)練。等到訓(xùn)練一結(jié)束，整個(gè)人就累趴在床上沉沉入睡了。

后來(lái)回到省隊(duì)做教練，也并不比年輕時(shí)候做運(yùn)動(dòng)員輕松：五點(diǎn)半起床，六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地，先帶運(yùn)動(dòng)員跑步、熱身，一直到七點(diǎn)半再吃早餐，休息一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始進(jìn)行陸上專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，比如爬網(wǎng)、跳板，等到陸上訓(xùn)練成熟之后，就可以下水訓(xùn)練。下午的訓(xùn)練是從兩點(diǎn)四十五練到六七點(diǎn)，訓(xùn)練結(jié)束之后回家，再接著吃飯、洗澡、寫(xiě)第二天的計(jì)劃……正常的一天就是這樣。

大部分人對(duì)我的認(rèn)識(shí)都停留在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)的十米跳臺(tái)上。但在那之前和之后的日日夜夜里，除了跳水，我的運(yùn)動(dòng)生涯里同樣也伴隨著譬如游泳、籃球、足球等各式各樣的體育活動(dòng)。

游泳，水的另一種玩法

小時(shí)候，最早接觸到的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳吧，當(dāng)時(shí)最喜歡的運(yùn)動(dòng)也是游泳。和水結(jié)緣并沒(méi)有什么不可告人的秘密，僅僅因?yàn)榧议T(mén)口那條緩緩流淌的小河。

在我的老家揭陽(yáng)，出了家門(mén)就是一條彎彎曲曲的小河，河不深，水卻很清，一到夏天就有成群結(jié)隊(duì)的小孩子在水中戲耍。當(dāng)時(shí)哪里知道什么姿勢(shì)是標(biāo)準(zhǔn)的、什么姿勢(shì)是優(yōu)美的，只要能夠浮在水面上往前游，就是正確的。

大概在我三四歲的時(shí)候，爸爸就開(kāi)始教我游泳，用一個(gè)黑色的摩托車(chē)廢棄車(chē)胎將我整個(gè)身子套在里面，讓我隨著河水向下漂，父親手里拽著根繩子，漂得遠(yuǎn)了些，他就把我拉回來(lái)，然后再放手，再漂，再拉回來(lái)。就這樣反反復(fù)復(fù)，直到?jīng)]了輪胎也能在河面上漂了，那就算是學(xué)會(huì)了游泳。

我愛(ài)人蔡玉燕也是一名職業(yè)跳水運(yùn)動(dòng)員，我時(shí)常會(huì)想，玩水這種基因會(huì)不會(huì)遺傳。兒子從小就喜歡水，出生不久喜歡哭鬧，一將他放在水盆里洗澡，小家伙一接觸水，就立馬止住啼哭。兒子現(xiàn)在三歲了，把他放在水里也能正兒八經(jīng)游上一小段距離。

現(xiàn)在的家長(zhǎng)們，大多喜歡讓孩子從小學(xué)會(huì)游泳，這是好事。如今的生活水平畢竟提高了，游泳池到處都是，家長(zhǎng)們?yōu)樾『⒆诱覍?zhuān)業(yè)教練學(xué)習(xí)游泳，學(xué)得都有模有樣的。游泳圈也是各式各樣的，還有什么泳衣、泳帽、泳鏡，都是裝備整齊了才下水。

雖然幾十年前的條件不如現(xiàn)在，但相比于泳池的一潭“死水”，我更喜歡山間小河里的一彎“活水”。河水向低處流，逆流和順流的感覺(jué)完全不同。而泳池里的水是“死”的，左右前后都是一樣的，比較乏味。

這幾年我也回過(guò)老家，家鄉(xiāng)的那條小河早就不如二十幾年前那樣清澈見(jiàn)底了，當(dāng)初河水中的那片熱鬧場(chǎng)景也消失了，河水污染嚴(yán)重，再加上水位下降，河水深淺不一，甚至不知道河底會(huì)有些什么東西，所以還是不要隨便下水，不知道會(huì)出現(xiàn)什么危險(xiǎn)。不能在大自然暢游，那就干脆帶著老婆孩子下泳池。只是再?zèng)]有機(jī)會(huì)體驗(yàn)小時(shí)候那河水中穿梭的自由了，略有遺憾啊。

總有人問(wèn)我為什么不去練游泳而是選擇了跳水這個(gè)更具危險(xiǎn)性的項(xiàng)目，我就會(huì)反問(wèn)他們：“你看，菲爾普斯、孫楊他們都有些什么特點(diǎn)？”他們并不明白。再看看我跳水比賽的視頻、照片，和他們有什么差別呢？我當(dāng)時(shí)才十來(lái)歲，沒(méi)有發(fā)育，身材瘦小，和那些身材高大威武的游泳運(yùn)動(dòng)員相比缺少了非常重要的優(yōu)勢(shì)，所以放棄游泳，選擇跳水，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)極為正確的選擇。但是小時(shí)候那幾年的游泳經(jīng)歷還是給了我很大的幫助，畢竟，得先學(xué)會(huì)游泳才可以跳水嘛！當(dāng)然了，跳水和游泳之間的差別很大，對(duì)于我們跳水運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，其實(shí)只要跳下去、游上來(lái)就行，沒(méi)有什么人會(huì)苛求自己泳姿優(yōu)美的。

這幾年奧運(yùn)比賽游泳項(xiàng)目的冠軍里總有幾個(gè)是中國(guó)人，雖然年輕一輩的運(yùn)動(dòng)員都沒(méi)有什么交流和聯(lián)系了，但仍然會(huì)關(guān)注他們，在他們身上能尋找到自己年輕時(shí)候的影子，同樣充滿著奪冠的信念。

籃球，狂熱褪去，愛(ài)好依舊

對(duì)籃球的愛(ài)好，可不是一兩句話說(shuō)得完的。6月份，勇士隊(duì)拿到了14-15賽季的總冠軍，我一直關(guān)注著他們，為每一位運(yùn)動(dòng)員鼓勁。我算是個(gè)籃球迷了，愛(ài)看也愛(ài)打。現(xiàn)在偶爾還會(huì)看看NBA賽事，只是沒(méi)有了年輕時(shí)的那種狂熱。

那時(shí)的我還在國(guó)家隊(duì)接受跳水訓(xùn)練，訓(xùn)練場(chǎng)地剛好在籃球場(chǎng)的兩邊，借助于地理上的優(yōu)勢(shì)，做完訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)之后，我們的隊(duì)員們就會(huì)去打一打籃球。訓(xùn)練的間隙，我們也會(huì)蹲在籃球場(chǎng)邊上觀看籃球隊(duì)訓(xùn)練，看到那些籃球隊(duì)員在球場(chǎng)上揮灑汗水，聽(tīng)到籃球砸地、球鞋與地面摩擦出的響聲，我們的內(nèi)心也隨之澎湃起伏。

跳水訓(xùn)練幾乎占用了我們?nèi)康臅r(shí)間，高強(qiáng)度的訓(xùn)練常常會(huì)使人感到枯燥乏味，導(dǎo)致體力不支，甚至?xí)?duì)跳水失去應(yīng)有的激情。訓(xùn)練結(jié)束以后，我們不會(huì)馬上回去休息，而是一起去投投籃，放松心情。

那時(shí)候，我們特別喜歡看NBA，從常規(guī)賽到季后賽再到總決賽都會(huì)去關(guān)注，尤其是公牛隊(duì)的比賽。我特別喜歡公牛隊(duì)23號(hào)邁克爾·喬丹，他有著超乎凡人的籃球技巧，是關(guān)鍵時(shí)刻的刺客和團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖。2004年他宣布退役，在那之后我就不常關(guān)注NBA了，但總禁不住了解比賽結(jié)果。

就最近這個(gè)賽季來(lái)說(shuō)，我會(huì)比較喜歡勇士隊(duì)的庫(kù)里，雖然身材單薄，但他常常以靈活的突破和嫻熟的投籃贏得比賽的勝利。和他的風(fēng)格不同的一些球員，像詹姆斯，身材魁梧、力量感十足，打球就比較剽悍、粗獷了。籃球運(yùn)動(dòng)與跳水運(yùn)動(dòng)似乎格格不入，但是對(duì)于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，無(wú)論是跳水還是籃球，都有方方面面的困難需要去克服。對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，最為關(guān)鍵的時(shí)刻也許是比賽結(jié)束前僅剩的那兩三秒，這兩三秒的發(fā)揮往往與比賽結(jié)果直接相關(guān)。就像2004年火箭隊(duì)與馬刺隊(duì)的比賽中，麥迪在最后的35秒里拿到13分改寫(xiě)了比賽的結(jié)果。如果沒(méi)有平時(shí)的刻苦訓(xùn)練，沒(méi)有解決訓(xùn)練中遇到的難題，就很難在比賽中發(fā)揮自己最好的水平，甚至連球都拿不穩(wěn)。

同樣地，對(duì)于跳水來(lái)說(shuō)，從起跳到入水這決定著比賽結(jié)果的短短幾秒里，有很多的變化，比如說(shuō)起跳的時(shí)候力量大小，在哪里開(kāi)，怎么開(kāi)，都有很大的學(xué)問(wèn)，濃縮著運(yùn)動(dòng)員日復(fù)一日的努力。

足球，朋友間的休閑時(shí)刻

平時(shí)，練習(xí)完自己的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以后，如果有空，我就會(huì)在旁邊的綠茵球場(chǎng)上和朋友們踢踢球。踢球的成員有各個(gè)項(xiàng)目的教練，也有學(xué)院里的醫(yī)生，并沒(méi)有很明顯地劃分彼此的職業(yè)。人少的時(shí)候就三對(duì)三比賽，多的時(shí)候一邊十幾個(gè)人，對(duì)于我們這些業(yè)余的人來(lái)說(shuō)，踢足球重要的并不是規(guī)則和比賽結(jié)果，最重要的是能夠鍛煉身體、調(diào)節(jié)身心。很享受在寬闊的足球場(chǎng)上邁步的豁達(dá)和愉悅，我們不需要固定的隊(duì)服，一盤(pán)猜拳就能確定我們的“比賽隊(duì)伍”。

做跳水教練的時(shí)候比較忙，但也會(huì)抽出一些時(shí)間來(lái)看看西甲、英超聯(lián)賽。很多年輕人都有自己崇拜和追逐的球隊(duì)、球星，像梅西、C羅等。我已經(jīng)過(guò)了那種對(duì)偶像著迷的年齡了，看足球更為重要的是體會(huì)他們那種踢球時(shí)的認(rèn)真和射門(mén)時(shí)的緊張。

兩年前，我們和其他有一些奧運(yùn)冠軍，像散打世界冠軍康永剛和跳水世界冠軍余卓成一起去天河體育場(chǎng)觀看亞冠決賽。廣州恒大和韓國(guó)首爾FC球隊(duì)爭(zhēng)冠，雖然在之前的首爾主場(chǎng)的比賽中恒大2比2戰(zhàn)平FC，但我們一致認(rèn)為恒大將笑到最后，奪取中國(guó)足球歷史上的首個(gè)亞冠冠軍。后來(lái)廣州恒大1：1戰(zhàn)平首爾FC，以客場(chǎng)進(jìn)球多的優(yōu)勢(shì)贏得了亞冠冠軍。當(dāng)時(shí)，整個(gè)球場(chǎng)都?xì)g呼雀躍。

足球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)，就是一種放松、一種娛樂(lè)。如果一定要和跳水相關(guān)的話，可以說(shuō)兩者具備的東西是差不多的。它們都需要極大的靈活性：要快、要敏捷，而且身體素質(zhì)各方面都要良好，不能有短板，一旦有了短板，就很難發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。

撇開(kāi)跳水訓(xùn)練不談，空余時(shí)間我也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的喜好參加一些自己喜歡的活動(dòng)。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，其他的運(yùn)動(dòng)不但可以釋放專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)候的壓力，同樣有利于跳水的訓(xùn)練。比如，踢足球可以訓(xùn)練一個(gè)人的靈活性、靈敏度，包括帶球過(guò)人、傳球射門(mén)，都能學(xué)習(xí)到很多技巧。不過(guò)，比賽之前就盡量不讓他們接觸這些運(yùn)動(dòng)，怕他們受傷而影響比賽發(fā)揮。

當(dāng)然，除了球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，還有漂流、登山、長(zhǎng)跑之類(lèi)的活動(dòng)我也會(huì)抽空去參加。

運(yùn)動(dòng)，永不停歇

對(duì)大眾來(lái)說(shuō)，沒(méi)必要從事一些強(qiáng)度太大 、技巧性太高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不是所有地方都有跳水臺(tái)、板的，場(chǎng)地受限的同時(shí)危險(xiǎn)性又高。相對(duì)于跳水、體操來(lái)說(shuō)，籃球、足球、羽毛球更接地氣一些，學(xué)校、小區(qū)、單位到處都有球場(chǎng)，很多年輕人也喜歡聚集起來(lái)比賽。這些都是大眾體育的活躍項(xiàng)目，對(duì)身體的傷害也沒(méi)多大。

運(yùn)動(dòng)對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)算是興趣愛(ài)好和強(qiáng)身健體的一種方式，對(duì)我們這些專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是超越了一般的興趣愛(ài)好的，對(duì)待它必須更為專(zhuān)業(yè)、認(rèn)真和深入，運(yùn)動(dòng)占用了我大部分的時(shí)間，可以說(shuō)是我的追求和理想。

體育精神其實(shí)并不復(fù)雜。如果是為了追求名次，為了爭(zhēng)取奪冠，那么運(yùn)動(dòng)就成為了一個(gè)職業(yè)，就像人們上班工作一樣，日復(fù)一日，難免枯燥乏味。但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，我希望運(yùn)動(dòng)就像是下班時(shí)候的一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，能夠放松自我、釋放壓力，同時(shí)還能出出汗、減減肥，堅(jiān)持下來(lái)還能夠保證身體健康。這才是體育運(yùn)動(dòng)最大的優(yōu)點(diǎn)，也是我認(rèn)為的大眾體育精神。