【摘""要】近年來,中學生心理問題頻發(fā),身心健康狀況堪憂。本文針對一例中學生考試焦慮問題采用合理情緒療法、系統(tǒng)脫敏療法進行心理干預,使其成功擺脫考試焦慮的困擾,以期為中學生心理健康教育工作積累經(jīng)驗,提供借鑒。
【關鍵詞】心理咨詢""考試焦慮""合理情緒療法""系統(tǒng)脫敏法
【中圖分類號】G444"""""""""""【文獻標識碼】A"""""""""""【文章編號】1674-4810(2015)13-0196-02
一"一般資料
王某,女,17歲,高二學生。足月順產(chǎn),未患過重大疾病,身體健康,無精神病家族史。父母均為普通工人,家庭經(jīng)濟狀況一般,但他們的期望一直都很高,尤其對女兒的學業(yè)非常重視。王某從小性格就較內(nèi)向、文靜,學習成績優(yōu)異,對自己要求嚴格。
二"主訴和個人自訴
主訴:煩躁不安,焦慮,睡眠差,多夢,食欲下降,約一個月。
個人自訴:父母從小對王某在學業(yè)上的要求很高,王某也一直很努力,成績一直很好。高中功課的難度越來越大,第一次期中考試,王某的數(shù)學竟然不及格,這對王某來說是一個天大的打擊,這種成績根本就考不上重點大學,這樣就對不起父母這么多年的辛苦培養(yǎng),對不起老師的期望。隨著期末考試的臨近,王某開始變得焦慮不安,晚上睡眠差,總是會夢到各種關于考試失敗的夢,白天精神不佳,注意力不能集中,學習效率明顯下降,因此前來就診。
三"觀察和了解的情況
求助者自己前來就診,相貌清秀,衣著干凈整齊,舉止禮貌得體,神情疲倦。交談時思路清晰,表達清楚。談及考試時神情變得緊張、焦慮不安。……