青少年籃球意識的培養及訓練

【摘""要】籃球作為常見的運動項目，具有一定的復雜多變性，要求青少年在訓練中熟練地下意識地使用各種技巧，即具備籃球意識。籃球運動的靈魂就是籃球意識。青少年必須加強籃球意識的培養和訓練，這對促進青少年籃球整體水平的提高有非常大的作用。

【關鍵詞】青少年""籃球意識""培養""訓練

【中圖分類號】G841"""""""""""【文獻標識碼】A"""""""""""【文章編號】1674-4810（2015）13-0190-02

培養、訓練籃球意識，是指籃球運動員在比賽中通過自己的所見、所聞、所感等去形成自己的觀點，并且更進一步推理和判斷，合理地運用戰術和支配身體的一種邏輯思維活動，是一種伴隨著肢體活動的快速、即時的認知活動;是運動員在比賽中全面觀察場上情況的基礎上，有意識、有目的地運用控制、認識與支配行動的能力。它是運動員在長期的籃球學習、訓練和比賽中一點一滴地培養和形成的，籃球運動員的意識培養不可能一步到位，它的提高取決于長期訓練實踐的積累，為了為比賽勝利奠定良好的基礎，必須要求每個成員具備良好的籃球意識，才能更好地運用技術和戰術，才有機會把個人的智慧發揮到最大化，把集體協作的能力發揮到極致。因此，教練員應該高度重視籃球意識的培養，把加強籃球意識訓練和加強技術基本功的訓練放在同樣的重要位置，必須加強青少年籃球運動員籃球意識的培養與訓練。

一"如何形成和培養青少年的籃球意識

1.重視在每個籃球訓練的環節貫穿籃……