陽光體育背景下游泳普修課課內外一體化教學模式的研究

【摘 "要】我院作為防震減災類院校，要求全院學生必須掌握蛙泳泳姿及一定的救生知識。在教學中采用課內外一體化教學模式，可以提高教學質量、培養學生各方面的能力及綜合素質。通過本文的論述，以期能為普通高校游泳普修課的教學提供理論與實踐指導，使游泳教學在各高校的開展更加科學、有序、合理。

【關鍵詞】陽光體育 "課內外一體化 "游泳課 "教學模式

【中圖分類號】G642 " " " "【文獻標識碼】A " " " " 【文章編號】1674-4810（2015）30-0029-03

作為防震減災類院校，我院為了更好地貫徹落實中共中央、國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》、進一步實施《全民健身計劃綱要》《國家學生體質健康標準》以及“陽光體育”工程，決定對全院所有學生開設游泳（蛙泳）必修課，要求學生必須熟練掌握蛙泳技術及一定的自救知識，在關鍵時刻既能保護自己，又能幫助他人，減少意外災難。

所謂課內外一體化教學模式，簡單地說就是課內體育教學和課外體育教學兩者結合的一種具體形式。這種模式不同于傳統體育教學模式的地方在于：十分強調學生的自覺性與主動性;具有靈活的活動時間與組織形式。

課內外一體化教學模式在游泳普修課中的提出，可以把體育教學、課外活動和競賽有機地結合在一起，集教、學、練、賽為一體，不受時間限制，使運動技術的課堂學習與課外活動的自我練習聯系在一起，使體育課外活動的成效也納入總體的評估標準中，為學生提供多元化的學習環境，提高學生學習的興趣，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，促使學生更快地掌握游泳這一終身受益的實用技能，從而達到優化游泳教學的目的;它還有利于促進大學生穩定的學習態度和自我健身能力的培養，使其形成終身體育鍛煉的習慣。

一 我院游泳課教學現狀

1.教學時間短

我院要求學生在一個學期（16個教學周）之內必須熟練掌握蛙泳技術及一定的自救知識，這16周中有理論課學習2周，身體素質測試1周，真正的學習時間只有13周，這還不包括女生生理期等情況。冬季氣溫較低，當代學生的體質又差，經常感冒發燒，教學中學生經常找各種理由不愿意下水練習，教學效果不太理想。

2.教學方法落后

我院的大多數體育教師在游泳課教學中，還是以“教師進行講解示范——學生練習進行鞏固和提高——教師再進行糾錯”這一模式進行教學，學生按照固定的模式進行學習，平均每學期都有7%的學生不及格。

3.教學任務繁重

游泳課的課堂教學人數以20人以下為宜，這樣老師能夠比較輕松地完成教學任務，而且游泳課還存在安全問題，教師在上課期間要把部分精力放在安全巡視上。實際上，我院的游泳教學班人數基本都在40人左右，教師不能及時發現每個學生學習中存在的問題，輔導起來也比較困難，教學效果大打折扣。

4.學生課外時間練習少

當代學生自律能力差、沒有緊迫感，不到一定時間絕不會自覺進行練習。我院的實際情況是：在學期前半段甚至教學周的前12周，課外時間自覺到游泳館練習的學生很少，考試前的1～2周，游泳池又人滿為患。有一部分學生即使在這兩周內加強練習，還是不能完成考核任務。若這部分學生從開始學習時就充分利用課外時間多練習，肯定能按時完成教學任務，我們每學期的游泳課及格率也會大大提高。

二 我院游泳課實施課內外一體化教學模式的途徑

1.組建學習共同體

學習共同體就是指參與學習活動的學習者（包括專家、教師及學生），圍繞共同的主題內容，在相同的學習環境中，通過參與、活動、反思、會話、協作、問題解決等形式建構的一個具有獨特文化氛圍的動態結構。我們的做法是：第一次課原則上以宿舍為單位，組建學習共同體，共同體由學習小組構成，指定責任心強的擔任組長，要求小組內成員進行合作、交流和協商，共同學習，取得進步。這樣不僅能培養學生的合作學習、探究學習能力，還能解決學生沒有同伴、沒有時間、沒人指導等影響學生積極主動參與課外練習的問題。

2.建立游泳課網上學習系統，重視游泳理論知識的學習

建立游泳課程網上學習系統是針對當代大學生的認識特點，利用現代網絡技術的優勢，將游泳課堂教學與網絡教學有機結合起來，形成課堂與網絡互補、教師與學生互動的網上學習系統。把蛙泳學習的教學視頻（包括分解與完整動作示范）、易犯錯誤及糾正方法、學習步驟、練習方法等上傳到網上，建立疑難問題答疑系統，以利于學生課外進行自主學習。游泳網上學習系統的建立，為游泳教學信息的快速傳遞、學生需求的及時反饋、教學效果的快速提升、以及師生之間的相互交流提供了有力的保障。

3.改變教學組織形式

普通高校游泳普修課只有30多個學時，再減去理論課、考試課、女生生理期等情況，僅用剩余的學時來完成游泳教學的任務是不夠的。因此，用課外體育活動來彌補課堂教學成為必需。以課堂教學為中心，課外活動的任務是把課堂教學的內容進行復習、鞏固和提高，并培養學生體育鍛煉的習慣。從素質教育的要求出發，學校體育教學的內涵必須延伸到課外，形成完整的課內外一體化的教學形式，有效地提高教學質量。對此，我們的解決辦法有以下幾種：（1）利用早操、課外活動時間，開設游泳輔導班，這對課上還沒有學會游泳的學生是復習改進和繼續提高的好機會。我們的做法是定時間、定教師、定輔導的學生數、定工作量，將輔導班的教學工作納入學校的常規教學管理之中有序地進行。（2）充分發揮學習共同體的效能，以宿舍為單位集體參與課外練習，教師定期查看學生課外參加游泳練習的刷卡記錄，實現課外監控，學生課外活動的情況也作為評定體育成績的依據之一。

4.創新教學方法

在教學中，要把教師的引導作用與學生的主體作用充分結合起來，重視陸地與水中結合、分解與完整結合。在教學中，不斷優化游泳技術的教學順序，保障游泳教學任務的順利完成。要充分發揮學習共同體的效能，把“教師教學生”和“學生教學生”結合起來，發現學生在練習時的錯誤動作并及時糾正，通過領會教學法、目標教學法、合作學習法、比賽教學法等教學方法，提高游泳課的教學質量。

5.組建游泳俱樂部

游泳課程的主要目的是通過一個學期的學習，熟練掌握蛙泳泳姿，并掌握一定的自救知識;主要任務是在科學合理的教學和鍛煉過程中，達到增強學生參與體育鍛煉的意識、提高體育能力，形成良好的終身體育鍛煉習慣，促進學生身心全面發展。然而，每周2學時的游泳課僅90分鐘，除去準備部分、結束部分，陸地上的模仿練習，學生每周課上的水中練習時間不足50分鐘，這樣無論從哪個角度來講都難以實現掌握技術、增強體質的目的。組建游泳俱樂部，可以提高游泳課的教學質量，保證學生能夠保持和發展已獲得的游泳技能、身體素質和良好的鍛煉習慣，使學生能夠在大學階段始終不間斷地接受游泳教育，并對所學內容進行延伸和拓展，組建有組織、有計劃、有要求的游泳俱樂部，使課內外有機結合成為一項有效的措施。學生每周應至少參加2次游泳俱樂部的活動，有專門教師輔導，學生也可以相互交流。每學期舉行一次校級游泳比賽，這也是培養學生終身體育意識的有效途徑。

6.構建教學評價新體系

考試是檢查教學效果、獲得反饋信息的主要方法，正確客觀地評定學生的成績可以激勵其更加努力地學習。目前，我院學生的最終成績包括以下幾個部分：（1）理論部分10%;（2）平時成績部分30%（課內表現15%、課外表現15%）;（3）實踐技術部分30%;（4）體質健康測試30%。

全面地評定課內外一體化教學模式下學生的學業成績，無論對學生還是教師而言，他們都能在這種新的考試方法中積極發揮各自的主動性，對進一步提高游泳教學質量起到了良好的推動作用。

實踐證明，在普通高校游泳課教學中，采用課內外一體化教學模式，能有效促進學生課外積極參加游泳學習的積極性，提高教學效率;并能培養學生的自主學習、探究學習、合作學習的能力;提高了學生的身體健康水平的同時也提高了學生的綜合素質，為其終身體育打下良好的基礎。通過本文的論述，以期能為普通高校游泳普修課的教學提供理論與實踐指導，使游泳教學在各高校的開展更加科學、有序、合理。

參考文獻

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〔責任編輯：龐遠燕、汪二款〕