5種愛之語，填滿孩子的情感水槽

尼奇和希拉夫婦是全球著名的婚戀親子專家，也是享譽世界的國際親密關系中心創辦人，合著《親子教育》和《美滿婚姻》，創立兒童親子教育課程、青少年親子教育課程、美滿婚姻課程和美滿婚姻預備課程。孫啟國、于美玲夫婦是兒童親子教育課程和美滿婚姻課程的中國區培訓師。

每個孩子都有一個情感水槽，當然這是一個形象的比喻。當他們被愛時，水槽是滿的，孩子的行為和性情都比較好，可以與別人建立親密關系，能夠面對同伴的壓力，有勇氣和自信與別人不同;當他們感受不到愛時，水槽是空的，孩子就會表現得經常抱怨、發脾氣、哭鬧、搶東西、粗魯無禮、和手足吵架……孩子們的行為，其實就是情感水槽存量的指示器。

如果，父母恰當地運用肯定的言語、愛的肢體接觸、一對一的時間、精心的禮物、貼心的行動這5種愛的語言，就能夠讓孩子感受到被無條件地愛和接納，填滿孩子的情感水槽，而孩子們也會表現得乖巧可愛，樂于配合。

肯定的話和肢體接觸，讓孩子確認父母的愛

我們對孩子說的話，會深深地影響孩子一生對自己的看法。父母要對孩子說充滿愛、接納和肯定的話，讓他感受和確認父母的愛。既可以針對孩子“本身”說肯定的話，比如“我真高興你是我的孩子”;也可以針對孩子的“特質”來說，比如他善解人意，不高興時會自制等等。如果我們想糾正孩子的行為，必須有不斷的鼓勵作為基礎。但是，不能孩子做得好或不好，我們都一味地贊美，這會讓他無法了解人生的現實面。

有一個男孩，媽媽病逝，爸爸很快再婚，繼母還帶了3個孩子過來，生活狀況很糟糕。但是在他10歲到17歲期間，爸爸每晚都會走進他的房間，看著他入睡。常常對他說：“兒子，你要記住，我現在要給你講一個秘密。你是一個才華洋溢、很特別的孩子！你的前途無量！”這些話深深地刻印在他的心中，成為他生命的一部分。他從未懷疑過自己的能力，相信不管環境如何，自己都有價值和潛力;不管遭遇什么事，他都可以選擇自己的人生。

還有一個女孩的例子也可以說明這一點。已經長大成人的凱蒂對爸爸說：“爸，你知道嗎？我每次走進一個地方，都很有自信！”爸爸問：“為什么？”凱蒂回答說：“我發現，我生命中的第一個男人，讓我覺得自己很特別！”在凱蒂小時候，爸爸經常對他說：“你今天很漂亮！”“哦，你做得棒極了！”“凱蒂，你對這件事情有什么看法？”“凱蒂，你可以和我一起做這件事嗎？”這些肯定的言語，讓凱蒂受益無窮。

言語具有無窮的力量，既能造就孩子，也能摧毀孩子。愛麗絲（化名）的媽媽就總用錯誤的方式愛她，總是希望她更好。她考第二名，媽媽說：“你為什么不能考第一名？”當她賽跑得了第五名時，媽媽說：“你為什么不能努力一點兒進入校隊？”有一次，愛麗絲為了參加舞會，存了6個月的錢，買了一件美麗的禮服。當她穿著心愛的禮服下樓時，媽媽說：“你真沒氣質！”愛麗絲跑回樓上，氣得把禮服剪得粉碎！媽媽死前對她說的最后一句話是：“你的眼鏡歪了，女兒。”在媽媽的影響下，愛麗絲長大后性格刻薄，人生態度消極，而且人緣極差。

肢體接觸，也是把我們的愛傳遞給孩子的重要方式。一位專家說過，幼兒每天需要4個擁抱才能存活，8個擁抱只是維持生命，12個擁抱才會成長。所以，對孩子來說，擁抱永遠不嫌多。

我們要養成隨時隨地擁抱孩子的好習慣，別忘了見面、道別時抱抱、親親孩子。給孩子洗澡、送他上床睡覺、陪他運動時，主動找機會和他們進行愛的肢體接觸。孩子寫作業時，我們也可以把手放在孩子肩膀上，讓他感受到父母的支持與愛。

時間、禮物、行動，把愛澆灌在孩子身上

一對一的時間，就是在一段時間里，父母給孩子全部的注意力。讓孩子感覺在父母眼中，自己是全世界最重要的人。但這不意味著，我們要隨時隨地給孩子全部的注意力，因為這會讓孩子變成父母的中心，家庭可能不會健康。孩子小的時候，10～15分鐘的單獨相處就很有效果;孩子大些需要20分鐘以上。

孩子都渴望獲得父母的關注。在兒子班尼3歲時，希拉經常和他坐在地板上玩諾亞方舟的拼圖。幾次后，班尼就可以用3分鐘拼完，但他卻故意拖到15分鐘，因為他好喜歡和媽媽一起坐在地板上的感覺。

如果我們沒有給孩子一對一的時間，那么孩子就會想方設法地引起我們的注意，比如抱怨、哭鬧、粗魯無禮、吵架等等。這是因為，孩子寧愿讓父母因為他們而生氣，也不愿意完全得不到父母的注意力。所以，我們也要特別小心，不要在孩子使壞時才去關注他們，這等于是在“獎勵”他們的壞行為。孩子在某些時刻，會特別渴望父母給他一對一的時間，比如剛剛轉學、生病、遇到失敗、被人欺負……我們要留意這樣的時刻。

有一個做法，可以讓孩子知道，我們的注意力都在他的身上，就是好好地注視他。父母注視孩子時，就是把愛澆灌在他們身上，就是在填滿他們的情感水槽。如果我們經常注視孩子的眼睛，孩子就有自信去注視別人的眼睛。所以，單獨和孩子相處，會影響孩子的整個人生觀，對建立他的自信大有幫助。

贈送精心的禮物，也是表達愛的一種重要方式。孩子收到禮物時會知道，爸媽的心中有他，他是被愛著的。以后每當孩子看到或用到父母送的禮物，就會想到爸媽的愛，因為這是爸媽特意為他挑選的。但禮物絕對不能取代肯定的言語、一對一的時間或身體接觸。如果送給孩子足球，就要陪孩子玩球。如果我們對孩子感到虧欠，也不能用禮物來彌補，太多的禮物會把孩子寵壞。

父母送給孩子的禮物不一定很貴重，也許只是我們買到、找到或親手做的一些小東西。有一個爸爸，喜歡偶爾在背包里裝一些糖果帶回家。他會故意對孩子說：“寶貝兒，去打開背包，幫爸爸把眼鏡拿出來……”孩子一打開背包，就會發現心愛的糖果，真的好高興！

以前，尼奇不太重視禮物這種愛之語，有一次，他在書房里發現了一張紙條，是兒子班吉寫的：“班吉是一個乖兒子，要送他一份重禮！”尼奇笑了，但也開始思索：自己到底有多久沒送過班吉禮物了？后來他隨時送給孩子們小禮物，向孩子表達愛。班吉一有了零用錢，也會給大家買禮物。他習慣用禮物來確認自己被愛，也喜歡用禮物來表達愛。

貼心的行動，就是父母為孩子做的事，比如，為孩子做飯、洗衣、購物。除了每天常做的事，我們還可以通過一些貼心的舉動，向孩子表達愛。比如，為孩子的美勞課準備空盒子，幫他們修理玩具，教他們打球……這些舉動微不足道，但是孩子會記得我們的付出，感覺被愛、被關心。

希拉以前最頭疼的事，是每天早上都要為孩子們準備午餐。后來，希拉學習了《愛的五種語言》，隨口問孩子們什么事情讓他們感覺到被愛。一個孩子一邊吃他的第三碗麥片，一邊說：“我知道媽媽很愛我，因為她天天為我準備午餐！”希拉突然意識到，自己不僅用食物填滿了孩子的胃，還用愛填滿了他的情感水槽。她的態度在一夜之間改變，第二天早上迫不及待地為孩子準備了午餐，而且心情愉悅。

幼兒會把父母的付出視為理所當然，所以，我們該教導孩子感激父母的付出，學會向父母說“請”和“謝謝”，要幫助他們明白：父母，不是他們的奴隸！這樣，當孩子長大后，就不會認為父母欠他們的，會成為一個懂得感恩的人。

同時，我們需要給孩子機會，用行動來表達他們的愛，即使他們的動作比較笨拙。一天下午，兒子喬西主動為尼奇做了一杯奶昔。當尼奇喝完奶昔走進廚房時，發現里面一團臟亂。原來喬西在果汁機里放了兩倍的材料，攪拌時卻沒有扣好蓋子，噴得廚房到處都是。雖然尼奇要清理廚房，但還是為喬西貼心的舉動感動不已，告訴喬西說：“爸爸很感動！”

給孩子機會做一些家事，他們會相信自己值得被托付，相信自己能夠接受挑戰，從而學會負責，提升自信和自尊，同時也能享受完成任務的成就感。這樣，將來他們才有能力照顧自己的人生。

在這5種愛之語中，父母和孩子所在意的，很可能不一樣。我們要用孩子最在乎的愛之語向他表達愛，這樣才能讓他的情感水槽常保充盈。

（本文內容源于“兒童親子教育課程”，感謝北京美滿家咨詢有限公司的大力支持！）