淺談初中生英語學習的焦慮

進入初中階段，學生被薄弱的英語基礎和中考的巨大壓力夾擊著，進入初二后，常常會出現兩極分化的現象。有的學生進入良性循環的學習狀態，也有一些學生因成績不理想而導致興趣喪失，出現焦慮心理。那么， 如何減少兩級分化，化解焦慮？如何提高學生學習英語的積極性和成效呢？

一、焦慮情緒和學習英語的關系

一般來說中等水平的焦慮有利于學習效率的提高，過低或過高的焦慮水平都對學習不利，兩者成倒“U”字型關系。無焦慮或焦慮水平過低，學習沒有壓力，對什么都無所謂，肯定學不好；而焦慮水平過高，人的精神過度緊張，又會影響正常的思維。只有處于中等焦慮水平，使他們變壓力為動力。學習效果才會達到最優化。這就提醒學生要調控情緒，使之保持適度焦慮，客觀地認識自我，在學習中揚長避短。掌握這些規律， 對教師、對學生都能起到事半功倍的效果。

二、焦慮情緒的特征及表現

焦慮情緒是指學生由于不能達到預期學習目標或者不能克服學習障礙，使學習自尊心受挫，失敗感和內疚心增加，是對解決困難無能為力的苦惱。特別是進入初二后，發現自己越學越吃力，擔心自己學不好英語，對自己沒有信心，往往過低估計自己的能力； 從不主動發言，表現出焦慮情緒。教師應多多關注這一類孩子，找他們談心，防止他們因任務過難、自暴自棄而放棄學習英語。沒有焦慮情緒的學生有明顯的不同： 他們的生活、學習都比較輕松，面對困難和挑戰常會躍躍欲試； 他們做事有信心，愿意在同學面前表現自己。

三、克服焦慮的方法

1.和諧的人際關系可以避免焦慮

師生間的情感交融有助于啟迪學生的智慧和潛能的開發。老師對學生的尊重、理解和信任，是建立和諧關系的重要條件。老師應該利用休息時間多和學生接觸交談，了解他們的學習生活情況，幫助學生疏導心理困惑，解決力所能及的困難，讓學生把老師當做可以聊知心話的朋友。以敬業精神、高尚的情操和淵博的學識征服學生，贏得學生的尊敬和愛戴。針對每個孩子不同情況進行指導，總結他們一周的優點和需要改進的地方； 利用班會時間對進步大的學生加以表揚，一周一次評選“進步之星”，“學習之星”，使學生在得到老師、同學、家長的肯定的同時，能自我肯定，樹立信心，戰勝困難。

2.利用鼓勵的評價機制減少焦慮

初中生正處在生理、心理發展的高峰期， 他們很在意別人的評價。肯定、鼓勵性的評價會使他們感受到老師的關愛，美國心理學家馬斯洛把人類的需要分為5 個層次，依次是： 生理需要、安全需要、愛與歸屬、尊重和自我實現的需要。其中生理和安全需要屬于基本需要， 而自我實現是最高層次，它表現在對某一事業的忘我投入，而這一需要的產生必須建立在尊重的基礎上。換句話說， 只有在獲得尊重，人們才能爆發出超越自我的潛能。在課堂上教師應少批評，多表揚，采用鼓勵性的語言，讓學生體驗成功，增加自我效能感，讓學生的焦慮感在掌聲中消融。不要只點成績優秀的同學回答問題，要讓班上更多的同學參與課堂，鼓勵同學多開口，形成活躍的課堂氛圍。教師還應保護學生的自尊心和自信心， 讓他們想發言，敢于發言，培養他們學習興趣，讓主動思考代替被動學習。

3.用興趣化解焦慮

興趣是最好的老師。 生動、有趣的課堂會引導學生積極參與到英語交際活動及課堂的學習中去，教師作為學生學習的引領者，在教學的過程中要實現教學方式多樣化，讓學生對英語感興趣，讓學生在課堂上有成就感，最終讓學生主動去學。可以采用各種活動，例如小組競爭，課本劇表演，英文歌學唱，英美國家文化介紹等，老師應該去挖掘新穎時尚的教學素材，使學生在課堂上不斷有新的體驗，從而讓學生感受到英語學習的樂趣，不僅可以克服在英語學習中的枯燥，還可以在課外教學素材中擴大詞匯，了解文化，學的課本里 沒有的知識。推薦學生看英文電影也是一個好方法，例如《阿甘正傳》、《三傻大鬧寶萊塢》、《國王的演講》等經典電影，不僅讓學生在在歡笑中提升英語水平，了解西方文化，還可以培養學習動力，改變學生的焦慮心理。總之教師在教學中應該注重提高教學的趣味性，只有在課堂中使學生切實體會到英語學習的樂趣，學生才會從內心產生英語學習的動力。

4.以能力戰勝焦慮

分層次教學有助于教學效率的提高。在備課上課中設定有層次的教學目標，并且為授課分層做充分準備。根據學生的基礎和學習能力，考慮課程主題，確定不同的教學目標。對第一層學生注重培養其綜合能力，例如運用所學知識表達個人觀點；對第二層學生著重在掌握基礎知識和訓練基本技能上，例如出題檢驗知識掌握情況；對第三層學生則放低起點，只要掌握必要的基礎知識和基本技能，例如本單元的重要句型和短語等。在課堂提問中，不僅要設置使第三層孩子能夠獲得滿足感的較容易問題，同是也要有需要表達意見，融會貫通的較難問題，用不同層次的問題關注不同層次的學生，因材施教，確立學生的主體地位，提高教學的實際效果。學生能力的提高是擊倒焦慮最有力的法寶，也是提高學生自信，獲得尊重的重要方法。

綜上所述，我們可知初中生年齡較小，心理控制能力比較差，焦慮的消極影響不容忽視，但同時他們又有心理狀態可塑性的特點。教師應該幫助學生緩解焦慮、克服焦慮，增加他們的自信心，使其敢于面對學習中的困難。在實際教學過程中，教師可以通過興趣引導、分層教學等方式來實現對英語學習的有效引導，將焦慮扼殺在搖籃里； 并在和諧的師生關系下，利用積極的評價機制，使學生獲得尊重理解，幫助學生放下心理包袱，進而化被動為主動，為學生英語學習水平的提高提供基礎保障，最終用自己的實力戰勝焦慮。

（作者單位：南昌市心遠中學）