去角質，必需嗎？

EXFOLIATING每天使用帶顆粒的潔膚品會讓皮膚越來越敏感？去角質到底能讓皮膚變細嫩還是會造成損傷？皮膚需要定期去角質才能更好地吸收養分？專家為你解答。

皮膚需要定期去角質。

錯。皮膚本來就有脫去老廢角質的功能，人的皮膚每分鐘都有大約三萬個死皮細胞脫落，只是它們都非常細小，肉眼無法看見。角質層有著防止體內水分流失和外界物質進入的作用，還有一定的防曬力。正常完整的角質并不需要定期去除，不過通過外界手段去除少部分角質細胞，露出內部的新鮮細胞，能讓皮膚手感更柔滑，這屬于美容或審美需求而非健康必須。一旦去角質過度，還會傷害皮膚。

只有患有某些角質代謝異常的病時，才需要外界手段去角質以維持皮膚穩定狀態，如果僅僅是迷戀去角質后皮膚短暫的柔滑觸感，那就無需‘定期’去角質，而且一定要注意頻率和力度，即便溫和的家用磨砂去角質產品，使用時間也最好間隔至少一周。

敏感皮膚不適合去角質。

敏感皮膚的角質層相對較為薄弱，有時候還存在受損的情況，才會對外界的刺激產生較大反應，出現紅、腫、刺痛等不耐受問題。不合理的去角質，對敏感皮膚來說屬于一種不必要的刺激，甚至可能進一步引發一系列不良反應。所以不建議敏感皮膚隨意使用磨砂去角質類的產品，如果出于醫學美容護理需要，如粉刺護理，則需要有經驗的皮膚醫生根據實際情況操作，或者在皮膚醫生的指導下，選擇更具針對性的角質剝落類藥物及具輔助治療效果的醫學美容護理品。帶有按摩顆粒的潔面產品可以去角質。

對于“去角質”的理解可以很寬泛也可以很狹隘，即便用手輕輕一抹，也會帶下皮膚上的若干角質細胞，但要真的有效去除堆積的死皮細胞達到皮膚嫩滑的效果，或者更進一步，去除毛囊口周圍堆積導致堵塞的角質，疏通毛孔，所需的“去角質”力度就完全不一樣了。

現在很多日用的潔膚品中帶極少量小顆粒，主要起到輕微的按摩作用，能去除極少量角質，和磨砂膏等產品的效果并不一樣。毛刷設計的潔面儀接觸皮膚時，也會去除少量角質，持續使用對防止毛囊口堵塞有一定幫助，但不會有迅速改善或顯著的治療作用。需要注意的是，即便磨砂粒少、去死皮效果微弱，按摩時也要動作輕柔，以免刮傷。

容易長痘的皮膚應該格外注意去角質護理，防止毛孔堵塞。

容易長痘的皮膚可能存在一定皮膚角化異常的情況，毛孔較一般人容易堵塞，這需要皮膚醫生的專業診斷，沒有經驗的人無法自行判斷。溫和有效但不過度的清潔、局部使用某些角質剝落類保養品乃至藥物，都能預防和改善痘痘粉刺問題。去角質的頻率太高、角質剝落類產品使用量太大時，很可能刺激健康的皮膚，造成受損或脫皮，反倒不利于粉刺皮膚的治療恢復。

適度去角質能促進更新，改善皮膚老化。

當最外層的角質被去除，露出下層新鮮細胞時，皮膚整體觸感就更嫩滑，粗糙的紋理變細膩，皺紋細紋變淺，毛孔粗大的問題也有所改善，看起來顯得更年輕。促進角質更新，能加速皮膚內部的新陳代謝，特別有利于因老化而代謝周期變長的皮膚保持健康狀態，防止老化現象加劇。

去角質會讓皮膚越來越薄。

健康的皮膚可以維持自身穩定的狀態，去除少量角質后，新的角質會快速長出來，讓皮膚恢復原樣，所以不存在‘越來越薄”的問題。病態或者嚴重老化的情況下，細胞萎縮、發育不完整、角質層殘缺，會讓人產生皮膚“變薄”和“變敏感”的感覺，未必都是去角質引起的。

“煥膚”產品就是去角質的。

最初，按照國家相關規定，家用化妝品不能用皮膚學中的“換膚”概念，所以一般具有角質代謝的產品在起名時都會使用其諧音即“煥膚”。不過現在“煥膚”已經成為一種商業化概念，任何讓皮膚外觀看起來有所改善或者具有抗老功效的護膚品，都可起名“煥膚”。好在家用保養品中真正能剝脫角質的產品非常少，多集中在面膜、磨砂等品類中，如果沒有把握，不妨認真閱讀產品說明，這樣比單憑名字判斷一款產品的功效更有效。

醫院的果酸換膚和家用的效果完全不同。

醫學美容中的“換膚”屬于“先破后立”的過程，無論果酸、激光還是微晶磨皮，都會適度破壞外層有瑕疵的角質層，激發皮膚愈合與新生，以此達到“換膚”的目的。盡管現在的技術能保證外表看不到明顯的創口，皮膚卻處于角質層受損的狀態，需要一定的恢復時間。

家用角質護理產品并沒有醫學美容那么大的效力，不會大面積破壞角質，目前多以“促進更新”為主，讓多余的死皮細胞盡快脫落，同時激發新細胞的生成。這一過程相對溫和，并非大多數人想象中的“去掉一層皮”，對角質的傷害也非常小，往往不會破壞現有的角質。相對于醫學換膚，家用產品的效果更溫和，見效時間更慢，需要持續使用。

去角質后一定要注意防曬。

黃種人的皮膚相對比較容易產生色素色沉，醫學美容換膚后必須嚴格防曬，足量使用高倍防曬產品，同時避免直接曝曬，在換膚最初幾天盡量呆在室內不要長時間在外逗留，才能有效避免色沉或反黑問題，有利于愈合與再生。

家用磨砂或煥膚產品盡管也應該配合白天防曬，但皮膚不會像醫美換膚后那么脆弱，很少出現醫美后的反黑現象。防曬本身就是日常護理不可缺少的一部分，不能只是因為用了促進角質更新的保養品后就抹防曬而平時就可以不防曬。

經常去角質能讓護膚品吸收更好。

角質較薄確實有利于護膚品的滲透，一旦角質被破壞或有嚴重缺損，護膚品中的有效成分反倒可能引起刺激。護膚品中的有效成分經過專業配方師的設計制作，通常都能有效滲透進皮膚。只要皮膚狀態健康穩定，去不去除角質，對產品實際效用的發揮影響也不大。沒有必要為了強求“更好的吸收力”而頻繁去角質，這種做法往往傷害皮膚，得不償失。