癌癥患者要將壓力“釋放”

釋放壓力對癌癥患者至關重要

●本刊記者：現在很多人已經知曉了，抑郁、壓力能促使很多疾病，包括癌癥的發生。那么，壓力是不是也影響了癌癥的發展、治療？

○何裕民：是的。壓力也不利于癌癥等疾病患者的康復。因此，心身醫學有一些重要原則：要鼓勵患者學會及時釋放壓力！要讓患者善于及時表達情感！或者，善于經常宣泄郁悶。這樣做的關鍵目的是幫助患者盡快并充分釋放壓力。這對于癌癥患者的人性呵護來說，至關重要！

●本刊記者：所謂的釋放壓力包括什么呢？

○何裕民：比如，該哭就哭，該講就講，這都是一些方法。為什么女性比男性長壽？因為女性更善于釋放壓力。為什么同樣生了癌癥，女性更容易康復，原因都只有一個，女性更愿意，也更善于自我釋放郁悶及壓力。女性走在一起嘮嘮叨叨，這就是一種壓力釋放方式，這也有助于抗抑郁。

男人哭吧哭吧不是罪

●本刊記者：您提到了該哭就哭，但是很多男人覺得“男兒有淚不輕彈”，所以男人似乎這方面很不容易釋放。

○何裕民：的確像你所說，很多男病人都如此。有個真實的案例：哈爾濱的一位領導患了肝癌，會診時我見了他，總體情況不是很好。我們在交流時，他夫人在一邊哭泣，他嚷道：“哭什么哭！我都不哭，我一點兒不怕，你哭什么哭？何醫師，我一點兒不怕！你和我直說，我是個漢子，挺得?。“┯惺裁春门碌?！”我們出了病房門，在門外，他夫人就埋怨：“這老頭就是倔，一聲不吭！從來也未見他說過什么！……