重燃患者斗志的體畜療法

李愛民

空軍杭州療養院主任醫師

18世紀法國啟蒙思想家伏爾泰說：“生命在于運動?！边@已經是生命科學的基本規律。而早在數千年以前，體育運動在我國已經作為健身、防病的重要手段之一而被廣為運用。《莊子咳0意》中主張“吐故納新”“熊經烏申”，說的是養生防衰要講究呼吸運動，不斷地呼出二氧化碳，吸進新鮮氧氣；還要做仿生體育鍛煉，模擬像熊攀杠懸動，如鳥展翅伸體。春秋戰國時期，人們用引導術（即保健體操）來防治疾病，創造了有五禽戲（模仿虎、鹿、猿、熊、鳥五種禽獸動作的體操）、太極拳、八段錦等作為運動方式。我國唐代壽至101歲的大醫學家、藥王孫思邈認為，運動可使“百病除行，補益延年，眼明輕健，不復疲乏”。如今隨著時代的發展，中西醫結合的應用，體育作為一種輔助療法，獲得了突飛猛進的發展。

體育療法又稱體療，是一種醫療性的體育活動，通過特定的體育活動的方法來治療疾病和恢復機體功能，在預防醫學、臨床醫學和康復治療中占有很重要的地位。適當的體育運動不僅可增強體質，而且有助于重疾患者早日康復。

首先，體育療法是一種主動療法，有利于調動患者治病和康復的積極性。以癌癥為典型的有些疾病還沒有有效的治療手段，因此患者往往對疾病有一種憂慮恐懼感，甚至有時絕望，對生活和工作失去信心。如果患者主動參與體育療法，則能增強患者戰勝疾病的信心，同時能使患者對疾病有一個更清晰的認識，有利于康復。

體育療法絕不是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是作用于全身，通過局部影響全身，通過增強神經系統、改善血液循環、提高新陳代謝，以達到增強體質、提高機體抵抗力的目的。

其次，體育療法是一種全身療法，可增強體質，提高身體的抵抗能力。醫療體育療法是一門科學，它是根據人體的結構和功能設計的，因而它同解剖學有密切的聯系。同時體育療法又牽涉到力量的強弱及變化，因而它又同力學及其他自然科學有密切的聯系。體育療法絕不是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是作用于全身，通過局部影響全身，通過增強神經系統、改善血液循環、提高新陳代謝，達到增強體質、提高機體抵抗力的目的。

最后，體育療法是一種自然療法，它不受時間、地點和設備條件的限制，方法簡單易學，便于推廣，屬于非特殊場合運動。而且由于運動量較小，只要堅持正確活動，一般不會產生副作用。

體育療法能夠治療疾病，其基本原理有以下幾點：

1.改善機體血液循環和新陳代謝狀態：患者由于疾病，引起血液循環障礙，新陳代謝降低。通過體療，可以調整人體的神經系統，改善呼吸及血液循環狀況，消除局部的血液瘀滯，通過增加血流量，能將局部的代謝產物運送到體外，使患處得到更多的營養，有利于健康的恢復。

2.維持和改善組織器官的正常形態和功能：患者傷病后由于機體某些器官組織長期運動不足，肌肉、關節就會出現退行性變化，如肌肉萎縮、骨質增生、關節粘連等現象，有的還會出現肌肉痙攣、抽搐，或者產生關節活動受限。通過體育療法，加強機體的功能鍛煉，能夠維持組織和器官的正常形態，緩解肌肉痙攣，松解肌肉粘連，松解關節囊和韌帶的粘連攣縮，增加關節的活動幅度，維持和改善組織器官的正常形態和功能。

3.促進和加強機體的代償功能：疾病和損傷可使身體的功能活動發生障礙，但身體對這種損害的反應絕不是被動的，依靠代償作用，可以使機體的功能得以恢復。體療可以促進和加強機體的代償功能，使殘疾人逐漸恢復健康，或減輕殘疾的程度，同時能改善人的精神面貌，消除心理障礙。

4.增強內臟器官功能狀態，改善機體病理生理過程：體育療法不僅直接作用于運動器官，同時反射性地影響了內臟器官的功能。正確適量的主動鍛煉所引發的神經沖動，可不斷向中樞神經傳導，這對中樞神經系統是一種良性刺激，起著調節神經系統功能的作用。同時通過神經、體液傳導，神經沖動可以影響內臟器官，改善機體病理生理過程，提高器官的功能。

5.增強體質，提高抗病能力：運動是人體不可缺少的生理性刺激，可提高大腦皮質的興奮性，活躍全身各系統的功能。適量的運動也活躍了內分泌系統和網狀內皮系統的功能，增強網狀內皮系統的吞噬能力，提高身體非特異性免疫功能，從而提高身體抵抗外邪侵襲的能力和內因的干擾，達到防病治病的目的。

在重癥疾病中，尤其是癌癥患者，在經過多種治療（如手術、放療、化療）后，一般身體都比較虛弱，其中相當一部分患者還并發有各種后遺癥。想要盡快地促使患者恢復健康，除了加強營養等治療外，堅持有計劃、有目的的體育療法非常重要?，F代醫學研究和臨床觀察資料表明，我國古人創造的多種運動方式如傳統的導引，以及五禽戲、八段錦、太極拳、易筋操、體操、慢跑等在癌癥患者的防癌保健過程中，能使患者對生活充滿信心，使原先的癥狀得到緩解，而且，還能使癌癥患者的生存期延長，有較好的輔助治療作用。

但需要注意的是，體育療法的對象為軀體或身心功能上有缺陷的人，包括慢性疾病患者、老年患者、殘疾和疾病恢復期患者等，實施體育療法不僅要適合患者的病情，而且應和患者體力相結合，要注意以下禁忌癥：

1.各種傳染病或疾病急性期。

2.高熱、體質虛弱、臟器功能失代償期。

3.骨折及脫位未固定復位或創傷后局部有出血傾向者。

4.創傷后血管和（或）神經附近有金屬或骨片等異物者。

5.巨大動脈瘤或血管內栓子有脫落危險者。