春捂要“捂”三處

現在天氣逐漸變暖，好多人已經脫掉厚重的棉衣，這時候家里老輩人總會說要春捂秋凍，其實“春捂”是要有限度的，而且捂什么部位也有講究。

人體的體溫要保持37攝氏度左右，一方面靠自身調節，另一方面也要靠增減衣服來維持。每年的3月和11月是兒童呼吸道疾病的高發季節，一是因為氣溫變化大，另外跟穿衣調適不當也有很大關系。春季孩子穿衣保暖，以下這三個地方才是重點。

背部保持適當溫暖可以預防疾病，減少感冒機會。但背部也不能過熱，因為出汗過多，反而會因為背濕涼而致病。

保持腹部溫暖對保護脾胃很重要。當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，脾胃功能也會受損。

足底的神經末梢非常豐富，腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。（《中老年時報》）