呼吸技術和頭腔共鳴的關系之研究

王振國

【摘要】頭腔共鳴是歌唱音色清晰、穩定的有力保證，人聲分為三個音區分別是低音區、中音區和高音區，每個音區有自己的音色特點：低音區音色渾厚、圓潤，中音區音色松弛和清晰，高音區音色明亮富有張力。共鳴大體可分為兩種：分別是胸腔共鳴和頭腔共鳴，在中低音區訓練時胸腔共鳴參與占大部分，高音區時頭腔共鳴參與要多，但是高音區的獲得要在中低聲區打好穩定的歌唱基礎，同時大部分的聲樂技巧遇到的問題多半又在中低聲區，如果我們在三個聲區的訓練時都帶有頭腔共鳴，那么中低聲區的音色會更加輕巧和明亮。呼吸技術的完善和熟練運用對頭腔共鳴的獲得是不可或缺的條件之一。

【關鍵詞】呼吸；肌肉群；頭腔共鳴；穩定

一、頭腔共鳴的生理位置

清楚的認識和記憶頭腔共鳴具體的生理位置有利于得到豐滿的頭腔共鳴。常言道：知己知彼才能更好的運用技巧。

（一）頭腔共鳴的含義

頭腔共鳴又叫做“頭聲”。歌唱時候這種共鳴的在發聲作用的時候我們就能感覺到眉心處有共振。我們從字面上就能知道頭腔共鳴的共鳴點在什么地方。它應該在喉嚨的上面，屬于頭腔范圍之內。美聲唱法對科學的聲音要求必須具備以下幾個特點：圓潤、明亮、流暢等。人是歌唱的主體就像一件樂器：比如鋼琴在彈奏出來聲音的時候，鋼琴本身是主體。是不能主動的發出聲音的，他依靠著動力器官（手指）對琴鍵施加壓力，琴鍵受到壓力以后會在瞬間把這樣的力量傳送到琴弦上產生基因。共鳴箱就是鋼琴本身就會在受到基因的同時放大產生泛音。觀眾受到的聲音信號是明亮、圓潤的。和歌唱一樣氣息就是歌唱“琴鍵”、腰腹部肌肉就是施加壓力的“手指”、聲帶則是“琴弦”、而人的身體就是“共鳴箱”。這個例子是想說明共鳴作用、腰腹部的肌肉、氣息在歌唱時候扮演的角色。

（二）頭腔共鳴的作用

2004年作者在聽著名歌唱家戴玉強音樂會時，當音樂會結束的時侯坐在旁邊的一位聽眾這樣說道：“這首詠嘆調唱完他的音色明亮他沒有費多大力氣，感覺很輕松。”話中提出了明亮與力氣兩個聲樂技巧。歌唱時音色明亮是怎么運用呢？音色的明亮、清晰必定會運用到頭腔共鳴，這種共鳴能夠讓音色更加纖細和力度的使用更加優化。歌唱家斯密羅夫說： 將聲音集中到頭腔在有關優美歌唱的所有原則上。它是最根本、最重要的方法之一，獲得頭腔共鳴需要我們“上下”的配合。我們可以看得出來，“上下”配合，上面是指頭腔共鳴或者說是咬字位置是不變的、下面就是呼吸提供的技術支持。作者認為不管是聲音的高低都要掛著頭腔共鳴來唱，只有這樣聲音才能保持明亮、干凈。

二、呼吸技術

呼吸技術在歌唱中的作用是毋庸置疑的，沒有穩定熟練的呼吸技術做支持歌唱是沒有根基的，我把歌唱的呼吸和頭腔共鳴比作大樓的根基和樓高，樓蓋得越高地基就要打的越堅固。

呼吸的生理位置：

歌唱的呼吸是需要運用意識來支配的，這種有意識的控制身體肌肉呼出多余氣息排出，其力量源自呼氣肌肉群，生理位置就在人體的腰部和腹部。這樣肌肉組織在歌唱中發揮著重要的作用，吸氣的時候由于肺部會盡量的儲備歌唱所需要的氣息，導致胸廓會擴張。它的擴張能夠使腹部的另一塊肌肉（橫膈肌）得到有力的伸張。當氣息吸入肺部時，胸廓會隨之擴張。

當肺內組織擴張的同時，肺的內部就會自然的形成負壓。空氣會隨著這樣的負壓更多的吸入肺中。同時必然會引起小腹的收縮導致內臟靠攏腰部，腰部的肌肉在受到內臟的擠壓時會自然鼓起。由于大腹距離肺部較近的原因，在某種意義上也起到了儲存氣息的作用，在發聲的過程中是要保持這樣的狀態繼續。而這樣保持和呼出的氣流肌肉的收縮使形成對抗力，此時的對抗力也就是歌唱所需要的力量。文章就是從揭示腰腹部的肌肉在發聲時候的運動原理，從而引起聲樂學習者把握呼吸肌肉群練習的要領，其次對歌唱氣息能夠有很好的控制和幫助。

三、呼吸技術和頭腔共鳴

京劇中“腦后音”指歌唱者發聲的時候在適當的氣息支持，對整個聲區采取較高的聲音位置或聲音響點，強調頭腔共鳴作用（尤其在高聲區）從而減輕喉部不必要的緊張，使聲音具有細致柔韌的特點。每一聲音的都需要帶有頭腔共鳴的。在發聲的過程中它起到一個引導聲音趨向的作用就像是汽車的“方向盤”，為什么這樣說？舉個例子：一輛汽車在發動的時候主要保證它能夠良好運行的有三個基本的條件：發動機、油門、方向盤。踩油門的時候是保證把原料送到發動機的內部促使發動機在運行，從而相當于我們歌唱時候吸氣的狀態。所以歌唱時候的吸氣方式的選擇則是至關重要的。

（一）聲音的“方向”

汽車的“給養”不能送到指定位置的時候發動機也就不會很好的工作。如出一轍：吸氣的方式選擇錯誤腰腹部的肌肉也就不能很好的輔助歌唱氣息了。其次是發動機接收原料的時候開始工作。帶動車輪運行就是相當于腰腹部肌肉在接收到大腦給出的呼氣信號時開始將氣息附加“力”送出，沖擊聲帶，也就形成了聲音。其次是汽車的“方向盤”就像歌唱時候的咬字的位置，控制住了聲音的方向唱出聲音也就是正確的。反之，聲音有可能在口腔里面、咽腔里等。

（二）呼吸支持和音色

“凡曲以清朗為主，欲令人人知所唱之為何曲，必須字字響亮”。腰腹部肌肉對氣息的支持和頭腔共鳴是相輔相成的。歌唱的基礎是腰腹部的支持，沒有氣息的運用就談不上什么歌唱了。腰腹部肌肉對頭腔共鳴起到了輔助性的作用，兩者是相輔相成的。聲樂教育家沈湘老師說過：一個好的共鳴音響，聲音里面總是有混著氣兒的感覺，這個氣兒來源很深。腰腹部之間的氣兒和上面各種腔體都互相通氣兒、上下通氣兒、里外通氣兒、音兒越高氣兒越通。

普契尼歌劇《托斯卡》中詠嘆調《星光燦爛》有一句如上圖。在從中音區連續不斷過渡到高音上，在這里出現了這首詠嘆調中的最高音在這個高音的前面是上行級進到高音上在里我們要重視咬字位置和腰腹部對氣息支持力的有力配合。咬字位置的明確是決定音色的對錯與否。一方面需要固定的咬字位置，也就是緊緊地把握住聲音的方向感，就好像是緊緊地貼在上牙不能離開。否則聲音也就跑出了你能控制的范圍之內了。再者是腰腹部的肌肉對氣息的支持充分有效的運用。缺失了呼吸肌肉群的幫助高音就會乏力，如果用力過大失去了頭腔。所以腰腹部對氣息的支持力和頭腔共鳴時相輔相成的，獲得頭腔共鳴一個重要的保證就是氣息。使之建立在強有力的氣息支持基礎上。

（三）頭腔共鳴練習的幾種方法

（1）把大指和食指形成一個圓圈放在你的嘴上，圓圈和嘴的距離是相對靠近的。在發聲的時候使你的聲音盡量靠攏在你上嘴唇和食指接觸的地方，這樣我們就可以清楚地感覺到聲音位置了。（2）通過一些面部的動作的引導使得聲音靠前以達到面罩共鳴的需要。比如：帶有微笑的歌唱，我們在唱的時候要感覺到唱出的每一個字都要隨著嘴角向兩側打開。

結語

頭腔共鳴和呼吸支持在歌唱中是相輔相成的，同時也是科學發聲的不可或缺的條件。在發聲訓練中有意識的訓練頭腔共鳴可以讓音色更加具有張力。各種聲樂問題大部分發生在中低聲區大致可分為：“擠”、“卡”等問題，這些問題的解決需要呼吸技術和頭腔共鳴很好的配合，本文從共鳴入手闡述呼吸技術和頭腔共鳴的關系交流與同道。

參考文獻

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