鋼琴演奏中如何提高手指的快速跑動能力

高曌 初冠楠

【摘要】手指的快速跑動能力訓練，是鋼琴彈奏技術中的重要組成部分之一。在彈奏中，能否快速、流暢、清晰、均勻的跑動，將對曲目的風格和演奏質量產生巨大的影響。本文就跑動練習的方法，意義，價值做了一系列闡述，以便幫助學生通過正確的方法，放松自如、且顆粒清晰地彈奏快速曲目，從而提高手指的跑動能力。

【關鍵詞】鋼琴彈奏；快速跑動；放松；觸鍵；慢練

鋼琴的學習是一個循序漸進的過程，在此過程中必然會觸及到一些技巧性的問題。在以往的教學巾，總會發現一些學生學到一定程度后，一遇到快速曲子或曲目中的快速樂段，就手足無措：方法也丟了，手型也變了，指控力也差了，聲音和彈奏問題頻頻出現而得不到解決，直接影響了曲目的完整性和表現力。所以，手指快速跑動能力的訓練，勢必成為鋼琴技巧訓練巾的重要環節。

一、放松——是快速跑動的基礎

這里的放松，是相對的，而不是絕對的。因為在技巧性的運動過程巾，肌肉的必要緊張恰好是動作的一個原動力。但這種緊張，是指一種適度的、下意識的緊張，而非與動作無關的，別的肌肉的不適度的緊張及過度的緊張，此時強凋的放松，止是相對這種緊張，克服這種緊張的腕、臂、肘及身體、心理的整個放松。試想，一個彈奏過程巾過分緊張的人，能把身心融人到音樂中去，手指動作能無拘無束，進行快速的跑動嗎？只怕這樣彈奏的結果，既得不到良好的音色，更不可能把力量準確地傳到指尖，也必然會出現一系列技巧性的誤差：如吃音，聲音發硬、發緊等。

但是，過分的放松，又會造成彈奏時找不劍落點，指尖軟等后果。因此，要想真正領會放松，必須要用辯證的觀點來看待放松與緊張的相對關系，例如課上我們經常提到的“上松下緊”，即：指尖牢靠，手臂放松。止是要求緊張的肌肉在緊張工作的同時，不彈奏的其余的肌肉做到充分的放松。

在教學中，有的學生在學習放松的過程巾總是領會得不透徹，甚至已經養成了緊張的習慣，一上琴凳，手指僵硬、手腕僵硬，身體僵直。一遇到要求快速跑動時，心里也跟著緊張，手指跑動不靈敏，跑不動也跑不勻。此時，教師應幫助學生在學習每一種新的彈奏動作和技巧時，正確區分該用力和不該用力的部位，糾止多余和過度的肌肉緊張現象，讓學生止確體會需要T作部位的適度緊張和不參加工作部位的自然放松。當然在彈奏巾，在彈奏中更要以心聆聽，靠耳朵來辨別和凋整聲音，只有把身心完全融人到音樂中，才能使身體松弛，做到真止的放松。

二、良好的觸鍵方式——是快速跑動的先決條件

（一）站立支撐

快速跑動之前，首先要訓練手指支撐住手臂，在琴鍵上穩同的站立。如同剛剛學步的幼兒，在走之前都要先學會站立一樣。首先要保證單個的手指的單獨站立，體會肩、臂、肘放松，自然重量的下落，并用手指支撐住下落的重力，把聲音彈到底。之后過渡劍雙音，和弦，讓掌、腕也加入支撐，以輔助手指在琴鍵上的穩同站立，以上練習對于提高彈奏的力度和速度都是非常有幫助的。

（二）轉換用力形式

當我們獲得了手指的站立和掌腕的穩同支撐后，就可以進行從一個音逐步擴展劍多個音的練習，也就是用一個力量彈奏一組音或一串音。例如：《哈農》第一條，可以做以下練習：

兩音相連，一長一短；

之后，以此類推，再做四音相連，一長四短；五個或五個以上的音相連，一長多個短音的練習。

需要指出的是，開始的長音必須用臂力放下再用手指支撐住合力彈下，并盡量地加長，找到支點后，其余各音儀用支點音賦予的慣性力彈下。同時，身體重心還必須隨音的上下行而移動，從而把力量傳遞到位。

遇到練習曲或樂曲巾的快速段落，要注意對音進行分組，如四個音一組，每組儀用一個力量彈奏多個音，每組第一個音稍加強調。

例如：《莫什科夫斯基》第一首

（三）把握正確的指尖觸鍵點

通過轉換用力形式練習之后，還必須訓練指尖正確的觸鍵點。快速跑動巾的清晰，是檢驗快速的標準，沒有清晰，快速就失去了意義，聲音也就會缺乏顆粒性。而提高快速跑動的清晰性就需要手指牢靠的指尖感，指尖通過堅定牢靠的準備姿勢，用一定的爆發力找到擊鍵的那個點，用耳朵檢驗聲音的質感，是否集巾明亮有顆粒性。無論速度多快，只有做到了聲音的清晰度，才是真止意義上的跑動。

三、去除多余動作——是快速跑動的關鍵

這里的多余動作，是指身體的、手臂的、手腕的、手指的一系列多余動作。例如：手指每彈奏一個音手腕就抖動一下；快速跑動時手指動作過大，抬起太高；轉指處手腕用力下壓；手指的起落交替時不夠干凈利落……針對以上問題，可以做如下的輔助練習：

（一）強調掌關節的主動性和靈活性

以掌關節為支點，注意重心快速轉移的快觸快放（手指就如同人走快步時的重心轉移一樣）。此時手指的下鍵和離鍵動作，都必須具有極大的爆發力。也就是說，必須同時注意離鍵和下鍵動作的同等重要性。練習時，起落動作應循環進行，交替時銜接好，切忌脫節。即彈奏各音的手指在下鍵之后，緊跟著要下鍵的手指都應該保持彈奏的姿勢，隨時準備下鍵，彈完的手指則應立即向反方向抬起。手指要一直處于以上積極有序的狀態之巾，起落動作的交替則必須以掌關節的活動為主。

（二）加強弱指的訓練

一般來說，四指是獨立性最差的手指，易受二指和五指的牽連，而五指又是最細弱的手指。在彈奏巾，由于這兩個手指缺乏獨立的控制能力，從而使得跑動中聲音不均勻。在練習巾，可以通過基礎的五指練習（如哈農、什密特），來加強對弱指的訓練。對于四指的站不穩和不均勻，可以用重音練習，高抬指練習、多次重復練習或加附點練習。進而將這種練習方法融會貫通劍練習曲和樂曲中，持之以恒，提高弱指的獨立控制能力。

總之，只有手指主動了，腕關節及其它的大臂、小臂才不會在彈奏巾亂晃亂動，增加快速跑動的負擔。

四、慢練——是快速跑動的前提

鋼琴的彈奏，慢不下來，也就快不起來。手指的快速跑動，需要一個循序漸進的過程，必須踏踏實實地一步一步來，不能急于求成。練習巾，一定要注意慢練，讓每個手指都得到均衡的發展。慢練的時候，要把手指抬起的動作夸張地做出來，打開手指關節，一旦發聲后，就不要再持續用力。對于快速曲目巾的經過跑句，華彩樂段，更是要把速度放慢幾倍，單獨練習。慢練時，一定要在慢中審視樂譜上的每一個音符，表情記號，樂句的走向，用清晰的頭腦作指揮，手指積極配合，提前準備好下一個手指或手臂的動作，體會不同力度和觸鍵方式帶來的聲音效果，才能真正練好細節，提高快速跑動的準確表現力。在此慢練的基礎上，逐漸將動作變小（速度越快，動作越?。米罹?、最省力的小動作作一些低觸鍵、貼鍵的練習，慢慢提高手指的跑動能力。在平常的練習巾，即便是一首很熟練的曲目，也提倡慢速和快速交替練習，鞏同練習的效果，發現快奏中存在的問題，從而精益求精。

五、良好的心理控制能力——是快速跑動的必備條件

彈奏任何曲目，都需要良好的心理控制能力。速度越快，心理上越要求冷靜沉著、從容不迫。良好的心理狀態，直接影響彈奏的質量；良好的心理狀態，更需要有意識地、不問斷地、有針對性的訓練。首先，要增強自己對于彈奏的自信心，彈奏巾不要總怕出錯，總想著自己曾出現過的錯誤。對于總愛出錯的地方，必須單獨提出來解決，待解決后再前后連貫彈奏。其次，要將身心融入到音樂巾去，當音樂一流淌出來，就進入音樂表現的意境中去，通過音樂調節自己的氣息，彈出表情，從而幫助跑動技術的進步。再次，多用技術動作進行調節，如音階、琶音大幅度跑動處，聯系手腕手臂，進行微調，幫助跑動的連貫性。另外，多給自己制造表演、上臺的機會，通過聽眾面前的表演，培養應變能力，消除不必要的精神緊張，提高內心的控制能力。只有做到內心的平靜，才能處變不驚，有效地流暢自如地跑動起來。

此外，快速跑動還涉及劍很多的問題：如跑動中的耐力，用力的支點等等。還需要加大慢速中的運動量，手指動作的幅度、力度，改善跑動巾的用力方式，節約彈奏巾的多余力量，用腕、臂調節的網滑力量克服跑動中的不勻，不連等等。

綜上所述，鋼琴的快速跑動訓練綜合性強，各練習環節密切聯系，環環相扣。訓練起來收效慢、難度大，需要一個長期漸進的過程。因此，從初學階段起，就一定要強調手指的基礎訓練，提高手指的能力，為快速跑動打好基礎，遇到跑動中出現的困難，則要鍥而不舍，持之以恒，讓手指適應各種不同作品的訓練任務，積累快速跑動的科學方法和途徑，提高快速跑動的能力！