“陽光體育”視野下小學生體育生活方式的研究

劉桂芳陳雪飛

(1.鄭州師范學院體育學院,河南鄭州 450044;2.北京師范大學體育與運動學院,北京 100875)

“陽光體育”視野下小學生體育生活方式的研究

劉桂芳1陳雪飛2

(1.鄭州師范學院體育學院,河南鄭州 450044;2.北京師范大學體育與運動學院,北京 100875)

本文主要運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等研究方法,對河南省部分小學生體育生活方式進行調查研究。結果表明:小學生體育生活方式相對較好,但還存在不良現象。建議:加強對小學生自身體育意識的培養,提高學生家長及小學生對健康生活方式的認識,進行終身體育思想的宣傳,樹立“健康第一”的思想,形成良好的體育生活方式。

陽光體育小學生體育生活方式

“陽光體育”是2007年由教育部、國家體育總局、共青團中央聯合舉辦“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的簡稱。它的主要宗旨是促進青少年體質健康，我國知道，國民體質狀況和健康水平是一個國家綜合國力的重要組成部分，小學生作為一個國家的未來和希望，其體質健康水平與國家未來發展關系密切。2010年全國學生體質與健康調研結果顯示，與2005年相比，學生體質與健康狀況總體有所改善:形態發育水平繼續提高;肺活量水平出現上升拐點;中小學生身體素質下滑趨勢開始得到遏制。這些數字說明“陽光體育”運動的實施已初顯實效。良好的健康體育生活方式對促進身心健康具有很大的關系。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以“陽光體育”運動下小學生的體育生活方式為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據研究需要，以“陽光體育運動”、“小學生體育生活方式”為或主題，通過“學術期刊網”詳細檢索了近幾年的相關文獻資料，并通過圖書館查閱相關文獻、報告等，對以上資料進行了歸納整理，為本文的順利研究奠定了理論基礎。

1.2.2 問卷調查法

通過走訪相關專家、家長和體育教師，結合小學生的實際生活方式，設計小學生體育生活方式調查問卷，經專家評定和實際測驗，具有較高的信度和效度，選擇鄭州市金水區、二七區、管城區、高新區、惠濟區共5個區域的10所小學進行問卷發放，共發放問卷1000份，收回問卷989份，有效問卷908份，有效率為91.8%。

1.2.3 訪談法

采用E-mail、面談或電話方式，對鄭州市部分小學體育教師或家長就小學生體育生活方式進行多方面的訪談，收集相關資料，了解小學生體育生活方式的概況;同時對相關小學生進行訪談，了解學生現實的生活方式和感受。

1.2.4 數理統計法

對所得數據，運用SPSS17.0進行統計分析。

2 結果與分析

2.1 小學生體育生活方式的基本情況分析

生活方式(Lifestyle)是一個內容相當廣泛的概念，它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質生活和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀、以及與這些方式相關的方面[1]。生活方式作為行為因素，對人類的健康水平起著決定性的作用。而體育生活方式指在一定的自然條件和社會背景下，人們依據主觀愿望，用可獲得的體育資源來滿足自身維持和發展需要的體育活動形式和行為特征的總和[2]。一種健康、文明的生活方式，對促進人體健康，提高人的生命質量，以及體現人的社會價值等均有重要作用。

2013年教育部擬定的《小學生減負十條規定》中要求小學不留書面式家庭作業，但可布置一些適合小學生特點的體驗式作業。但可布置一些適合小學生特點的體驗式作業[3]。教育部的十條規定主要是為了給孩子減輕負擔，實施人才全面培養的素質教育。然而通過調查發現，由于城市雙職工的父母有66.31%上班時間是“朝9晚5”，而小學生下午放學的時間一般是在4點或4點30分，為了安全，54.03%的父母采取給孩子報了課外輔導班，課外輔導班中有65.13%的家長報的是作業輔導班，作業輔導班是高年級具多，有34.87%的家長報的是特長輔導班。所以，這個數字說明，學校給學生減負了，但家長卻利用這個時間給孩子又加負了，他們還是較重視文化課的學習。通過對孩子的業余生活調查得出，選擇最多的是“學習”、“看電視”。

通過對小學生對參與體育生活的需求調查得出，有68.31%的小學生表示“非常希望參加”;有21.11%的小學生表示“希望參加”。由此可見，小學生本身是非?？释麉⑴c體育活動，本來“愛動”、“愛玩”是孩子們的天性，所以，我們要尊重孩子，要注重孩子的健康，讓他們動起來。

2.2 小學生體育生活方式的行為分析

根據調查結果顯示，小學生在對鍛煉頻度的調查中選擇“每周1至2次”的達到36.01%，所占比例最高;其次是“每周參加3至5次”，占27.06%;從每次參與鍛煉的時間來看，小學生中48.8%的人群每次鍛煉時間超過了30分鐘，達到產生鍛煉效果所需的最低的時間要求。而從小學生參與體育鍛煉強度的調查中發現，在中等或中等強度的人數為46.33%，，有53.67%小學生不能達到中等或中等強度以上的鍛煉強度。根據已有鍛煉效果的研究，只有當運動時間超過30min中等強度鍛煉，脂肪才能動員起來供能，從而達到體育鍛煉的效果。因此，在小學生參與體育鍛煉的強度方面還要進行加強引導。

在對小學生參與鍛煉項目的調查中發現，小學生選擇項目多少依次“跳繩、跳皮筋”、“籃球”、“乒乓球”、“沙包”等，從性別上來看低年級的差異不大，從三年級以上差異有所顯現，男生傾向球類等運動量較大的對抗性項目，女生傾向于舞蹈或隔網對抗性項目。

2.3 家長體育生活方式對小學體育生活方式的影響

首先對家長對體育認知的調查中發現，有94.36%家長認識到體育鍛煉的重要性，這可能與家長會或學校運動會多次向家長宣傳

············“我運動、我健康”、“將陽光體育進行到底”、“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”等的倡導和宣傳有一定的關聯性。我們知道，學生在學校進行體育鍛煉有賴于教師的指導和督促，學生在家參與鍛煉就要依賴家長的指導和督促。所以家長的體育生活方式對學生的影響相當大。從實際調查的數據來看，有良好體育生活方式的家長其學生也有相當好的體育生活方式，當然，有不良體育生活方式的家長對孩子的影響也相當嚴重。這足于說明，家長是孩子的良師益友，家長的言行直接影響小學生的健康成長。

3 結語

小學生對參與體育鍛煉的需求強烈，參與體育鍛煉的情況相對較好，鍛煉項目相對廣泛，家長良好的體育生活方式對小學生形成健康體育生活方式具有很大的促進作用。建議:加強對小學生自身體育意識的培養，提高學生家長及小學生對健康生活方式的認識，進行終身體育思想的宣傳，樹立“健康第一”的思想，形成良好的體育生活方式。

[1]http://baike.baidu.com/view/68335.htm.

[2]張琳,邱伏泉.大學生體育生活方式特征的研究[J].宿州教育學院學報,2011,1(14):150-152.

[3]小學生減負 家庭作業、百分制將取消？http://news.mydrivers. com/1/273/273612.htm.

[4]教育部教體藝[2006]3號http://wenku.baidu.com/view/ d3bc34ecf8c75fbfc77db2a6.html.

[5]劉莉,阮盼盼.家庭體育對北京市大興區小學生體育活動的影響[J].教育管理,4:44.

[6]教體藝[2011]4號http://wenku.baidu.com/view/ 681a5ab8fd0a79563c1e72d8.html.

[7]劉運生.陽光體育背景下濟南市小學生體育興趣現狀調查與對策研究[D].山東大學,2013.

劉桂芳(1977—),女,河南太康人,鄭州師范學院,體育學院,碩士,講師,研究方向:體育心理學。

陳雪飛(1995—),女,河南鞏義人,北京師范大學,體育與運動學院13級在讀本科生,研究方向:體育教育訓練學。