基于終身體育理念的大學體育教育改革路徑思考

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 學生進行體育教育最高的層次就是大學，大學又是學生與社會的銜接點。學生在大學階段進行的體育教育不僅要考慮有關于學分的問題，更應該關注的是有關于自身體育鍛煉的問題，這很有可能就直接影響到學生的一生。所以在當代高校體育教育的改革上，將終身體育理念加入到大學體育課堂中去，從學生們的日常學習和生活出發，更新傳統的學習觀念，讓大學生可以健康的成長，成為祖國的棟梁之才。

關鍵詞 終身體育 大學體育 教育改革

近些年，我國高校普遍采用體育選修課的教學模式，讓學生們可以擁有更為自由的學習空間，從自己的身體素質和興趣愛好等實際情況出發，選擇自己喜歡、又比較適合自己的體育運動。這樣就會增加學生對體育運動的喜愛程度，有助于學生獨特個性的培養，積極參加體育活動鍛煉身體。但是隨著學生畢業他們就會很少的接觸體育活動，這就需要終身體育這一理念的灌入，提出有關的應對政策，幫助同學們可以一直受到體育運動的積極的影響。

一、終身體育的理論概念

終身體育主要是說一個人接受體育教學和從事體育鍛煉要貫穿他的一生，在這個過程中不斷提高自身的身體素質，讓身心都可以健康發展。

終身體育的包括伴隨一個人一生的有關于終身體育的相關問題，這也是一種不受時間和空間制約的陪伴。在這個過程中選擇有效的對自己身體有益的體育鍛煉，用以保證一個人正常的生存，又可以促進其自身更好的發展。

二、基于終身體育理念的大學體育教育改革的意義

（一）滿足學生身體發展的需要

我們都知道只有全面性的、經常性的參加體育鍛煉才能使自己的身體得到全面發展，從而達到增強自身素質的目的。而我國大部分高校在課程的安排上十分不合理，課時量非常少，這種緊張的時間和狹窄的范圍根本不能保證學生增強體質的要求。因而基于終身體育理念的大學體育教育改革就顯得非常重要，讓學生們將體育鍛煉貫穿終生。

（二）學生身體狀況不斷下降

在高校中能夠堅持進行體育鍛煉的人已經越來越少，隨著年級的增加，專業課任務量的不斷加重，課時也相對減少了，從而更加縮減了學生接觸體育運動的機會，造成了既缺少客觀要求的催促又缺少主觀運動的趨勢，導致很多學生的身體素質越來越差，沒有一點提高。

二、我國高校體育教育普遍存在的問題

（一）體育教育觀念比較落后。

我國高校體育一直受傳統教育模式的影響，把增強學生的體質作為教學目標，忽略對學生正確鍛煉方法的傳授，沒有幫助他們養成每天鍛煉的習慣。所以當大學生離開校園后，關于體育鍛煉的自覺性和積極性都比較弱，再加上沒有較好的體育鍛煉的機會，他們就根本不會再參加體育鍛煉了。

（二）體育教育模式單一

長期以來我國高校體育課堂都采取教師對學生進行體育動作規范傳授這種教學模式，但是這種教學模式并沒有隨著時代的進步而改進，反而其中的弊端越來越明顯，直接會導致學生體育意識淡薄，缺乏基本的體育知識。

（三）體育教學方法過于單一

我國高校體育課本身的教學內容就不符合實際，吸引不到學生的興趣，再加上教學方法過于單一和枯燥，學生在體育課堂中不能充分表現出其創造性和主動性。使高校的大多數學生對體育活動失去興趣，不愿意去主動的參加。

三、基于終身體育理念的大學體育教育改革的應對措施

（一）慎重安排高校體育課課時

想要在高校體育教育中灌輸終身體育的理念，首先就要對高校體育課課時進行調整，每周要從僅有的一兩次體育課中學習各項體育運動，會給學生憑空增加很多壓力，失去對體育課的興趣。高校應該以終身體育理念為基礎，結合學校的實際情況，對體育課課時進行適當的調節，使學生們有更多的機會接觸體育運動。

（二）建立高校終身體育教學評價體系

應建立一個能夠很好地衡量學生體育鍛煉情況和培養學生養成終身鍛煉的習慣的評價體系，這個評價體系要對學生的體育知識基礎、愛好、熱情和技術等多個方面進行客觀而全面的評價，不斷鼓勵高校學生積極參加體育活動，終將能實現終身鍛煉的目標。

（三）加強教師隊伍素質的提高

基于終身體育理念的大學體育教育改革路徑思考，建立一個優質的體育教師團隊顯得十分重要。轉變體育教師的教育想法和觀點，革新教師的教育理念，教師要結合實際，調整自己上課的大綱結構，在日常的教學過程中找到最恰當的教學方案，不斷發展自身素質。高校要關注體育教師在各個方面的發展，鼓勵教師從多個方面了解終身體育這一理念，為學生終身體育理念的形成樹立榜樣。

（四）在學生的課外活動期間加入體育鍛煉

增加學生接觸體育的機會，光靠課時的增加是遠遠達不到目標的，所以這時候就需要體育教師轉變教育觀念，不能放過學生的課外時間，為學生進行體育鍛煉創造機會，提高學生參加體育鍛煉的積極性，長期下來，學生們自然就會養成每天進行體育鍛煉的好習慣，為終身體育的理念的灌入打下堅實的基礎。

四、結語

基于終身體育理念的大學體育教育改革，以學生為主體，根據學生的具體情況，因材施教，如果高校學生始終堅持終身體育的理念，那么就會有一個強健的體魄去面對未來生活和工作中強大的壓力，以滿足整個社會發展的需要。

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