南昌市體育散打選修生參加校外競(jìng)賽的影響研究

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 開展南昌市高校體育散打選修生參加校外競(jìng)賽不僅可以促進(jìn)南昌市散打產(chǎn)業(yè)的迅猛發(fā)展，更能進(jìn)一步提高南昌市高校學(xué)生的體質(zhì)、心理健康，提高學(xué)生的體育興趣與技能，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)。通過研究為散打選修生參加校外競(jìng)賽的備戰(zhàn)提供更好的理論依據(jù)，提高南昌市選修生參加校外散打比賽獲獎(jiǎng)的幾率，為南昌市高校體育散打事業(yè)的蓬勃發(fā)展做出一份貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞 散打 選修生 校外競(jìng)賽 南昌市

一、體育散打選修生參加校外競(jìng)賽的意義

（一）是我國(guó)民傳文化發(fā)揚(yáng)的需要

中國(guó)武術(shù)博大精深，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的寶庫(kù)，更是世界文化的重要遺產(chǎn)。21世紀(jì)現(xiàn)代化的浪潮中，作為擁有悠久歷史底蘊(yùn)的武術(shù)在不僅沒有被世界和中國(guó)所淘汰，并且以令人震驚的速度在不斷的崛起，根據(jù)2006年1月12日，中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于深化文化體制改革的若干意見》，在此意見中強(qiáng)調(diào)了“一方面，接受并學(xué)習(xí)先進(jìn)的經(jīng)濟(jì)模式。另一方面，如何讓東方文化和西方文化共存的問題，如何讓西方文化引導(dǎo)東方文化的問題，如何讓東方文化影響西方文化的問題。兩種文化之間碰撞所產(chǎn)生的火花，是整個(gè)文化產(chǎn)業(yè)里最寶貝的財(cái)富。”而散打正是東方文化精髓中的瑰寶之一。

（二）是學(xué)校散打選修生未來良好發(fā)展的需要

隨著時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步，社會(huì)對(duì)于人的綜合能力的要求開始變得越來越拔尖了起來，而在這方面身體素質(zhì)則起到了首當(dāng)其沖的地位上。毛主席曾說過：“身體是革命的本錢。”到了21世紀(jì)這句話變得更為重要了起來。人們總體的生活質(zhì)量越來越好，食品中肉蛋奶等各種高脂肪含量的食物在日常飲食中所占比重越來越高，再加上國(guó)人長(zhǎng)久的重文輕武的思想，造成了我國(guó)的體重超標(biāo)者逐年遞增，由此也蔓生出了眾多的疾病。而有身體疲勞、體力衰退感覺的人，體育人口比非體育人口要少一半。

二、研究現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)

（一）關(guān)于校外散打體育賽事的研究

由于學(xué)校體育散打選修生的專業(yè)性不強(qiáng)，多為業(yè)余的特點(diǎn)決定，如果組織學(xué)校一部分體育散打選修生去參加校外相關(guān)散打比賽，將以綜合類比賽中的大學(xué)組或者大學(xué)聯(lián)賽的形式去參加，同時(shí)還因?yàn)槲沂儆趪?guó)家的非發(fā)達(dá)省份，各項(xiàng)體育資金提供情況一般，且屬于散打綜合實(shí)力國(guó)內(nèi)較弱的省份，故建議應(yīng)多參加省市或地區(qū)類級(jí)別不算高的散打類比賽，而全國(guó)類的或者更高級(jí)別的洲際類高級(jí)別賽事由于選手素質(zhì)等各方面原因則基本不予以考慮。

（二）關(guān)于高校散打選修生素質(zhì)水平的研究

由于高校散打選修生對(duì)于散打的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練基本處于業(yè)余水準(zhǔn)，且平時(shí)文化課的學(xué)業(yè)較重，體育時(shí)間較少等原因，造成其身體素質(zhì)水平較為一般。同時(shí)由于學(xué)生多屬于青壯年的年齡段，相比于國(guó)民總體的一般水平來說則較高，但是與參加散打競(jìng)技比賽的其他一些體育專業(yè)學(xué)生相比則略有劣勢(shì)，南昌市高校多屬于國(guó)家重點(diǎn)一本二本類大學(xué)，由于高考等國(guó)家教育制度的原因，非體育生進(jìn)校需要較高的文化分?jǐn)?shù)，而人的精力總是有限的，這就代表非體育專業(yè)學(xué)生在入校前運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)方面的表現(xiàn)以及日常訓(xùn)練的情況較為一般，而為了參加比賽則必須對(duì)身體素質(zhì)有更高的要求。

（三）關(guān)于高校散打比賽備戰(zhàn)訓(xùn)練條件的研究

南昌市由于屬于江西省的省會(huì)和最發(fā)達(dá)的地區(qū)，高校的經(jīng)費(fèi)相對(duì)于本省其他地區(qū)較為充足，擁有眾多一流的高等一本二本等綜合類高等院校，且經(jīng)過近些年來的整個(gè)南昌市地區(qū)多所高校的新校區(qū)的大力建設(shè)后已經(jīng)初步擁有了較好水平的體育、散打配套設(shè)施，目前已擁有體育設(shè)施和對(duì)應(yīng)訓(xùn)練器械主要包括：田徑場(chǎng)用于進(jìn)行徑類練習(xí)，來增加運(yùn)動(dòng)員的體力和腿部柔韌性耐力練習(xí)。體育館散打場(chǎng)地，用來進(jìn)行散打?qū)I(yè)技術(shù)和技擊實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練。體育館沙袋，用于進(jìn)行散打拳法和腿法的爆發(fā)、空靶擊打等方面的練習(xí)，校內(nèi)及周邊健身房用于進(jìn)行專項(xiàng)的身體各方面大小肌肉群的力量型訓(xùn)練。總體相對(duì)而言比較完善，唯一比較缺乏的是多數(shù)高校散打技戰(zhàn)術(shù)場(chǎng)地規(guī)模較小，不能充分模擬比賽實(shí)戰(zhàn)時(shí)的散打真實(shí)場(chǎng)景，需要借助他校的設(shè)備輔助配套訓(xùn)練。

三、結(jié)語

學(xué)生開始接觸散打的時(shí)間與高校散打競(jìng)賽獲獎(jiǎng)情況之間的關(guān)聯(lián)度不大。因?yàn)槌齻€(gè)別對(duì)于散打有家族傳承或特別喜愛的學(xué)生，對(duì)于散打的學(xué)習(xí)都是從高中體育和大學(xué)體育課才開始的，所以普遍學(xué)生開始接觸散打的時(shí)間較為一致。在普通高校里中，學(xué)生散打課每周課程次數(shù)與出勤情況與高校散打競(jìng)賽獲獎(jiǎng)情況之間的關(guān)聯(lián)度不大。相反空余時(shí)間內(nèi)加練散打的情況與高校散打競(jìng)賽獲獎(jiǎng)情況之間的關(guān)聯(lián)度很大。

由于散打項(xiàng)目的危險(xiǎn)性較強(qiáng)，建議學(xué)生除個(gè)別對(duì)散打有濃厚興趣的外，多數(shù)學(xué)生按照學(xué)校教學(xué)進(jìn)度逐步接觸學(xué)習(xí)散打，以避免意外的產(chǎn)生，并能保持課程節(jié)奏的一致。建議學(xué)生除了在課堂上進(jìn)行必要的散打練習(xí)外，在課余時(shí)間里也應(yīng)充分的進(jìn)行額外的自身的加練，老師應(yīng)積極鼓勵(lì)學(xué)生的課外自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練。建議學(xué)生訓(xùn)練時(shí)應(yīng)在自身?xiàng)l件的基礎(chǔ)上，根據(jù)爆發(fā)力、耐力、技巧和速度的先后重要順序，充分安排訓(xùn)練內(nèi)容，其中在力量訓(xùn)練上應(yīng)以長(zhǎng)時(shí)間、大力度多組數(shù)的方法來進(jìn)行訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練時(shí)間也應(yīng)安排充分，教師也應(yīng)在課堂上給予各項(xiàng)練習(xí)充分的時(shí)間把握和內(nèi)容監(jiān)督，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生課下自主進(jìn)行力量訓(xùn)練。

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