奔跑吧，把抑郁甩掉！

失眠，心情低落，常年活在陰影中？當(dāng)你身邊的朋友、親人，甚至你自己，漸漸被抑郁的陰影籠罩時(shí)，試著邁出一步，加入北京尚善公益基金會(huì)發(fā)起的“奔跑吧抑郁”公益跑團(tuán)，用運(yùn)動(dòng)和集體活動(dòng)揮別抑郁，找回光芒四射的生活。

在北京尚善公益基金會(huì)“奔跑吧抑郁”發(fā)布網(wǎng)頁(yè)上，寫著這樣一段話：“有人為跑而生，我們?yōu)樯堋Ｔ芤钟舭Y困擾的英國(guó)前首相丘吉爾，形容抑郁癥就像那個(gè)年代的紳士們外出散步時(shí)都會(huì)牽著的那條黑狗，跟主人形影不離。從此后，黑狗（blackdog）便成了英語(yǔ)世界中抑郁癥的代名詞。一百年后的今天，抑郁癥已成為‘人類第一號(hào)心理殺手’。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥發(fā)病率達(dá)11%，成為威脅人類健康的第四大疾病。在我國(guó)，抑郁癥患者人數(shù)已達(dá)9000萬(wàn)。”

讓每個(gè)與“黑狗”賽跑的郁友不再孤獨(dú)

熟知北京尚善公益基金會(huì)的人，都知道“毛阿姨”這個(gè)名字。毛阿姨本名毛愛(ài)珍，是北京尚善公益基金會(huì)創(chuàng)始人兼理事長(zhǎng)，她創(chuàng)辦基金會(huì)緣起自己的兒子尚于博。尚于博曾是小有名氣的中國(guó)新生代演員，參演影視作品近30部，卻在2011年10月25日因抑郁癥離世，年僅28歲。“我要幫助更多的人”是尚于博最后的善愿。毛阿姨深深感到，兒子的離世也許是提示她應(yīng)該去幫助更多人免遭這樣的痛苦，于是2012年10月25日，毛阿姨發(fā)起成立了北京尚善公益基金會(huì)，也是中國(guó)大陸地區(qū)首家專門關(guān)注精神健康、促進(jìn)抑郁癥防治的公益基金會(huì)。

2014年，曾是體育記者出身的伍華，受毛阿姨邀請(qǐng)加入了尚善公益基金會(huì)，任職秘書長(zhǎng)。……