淺析女子籃球運動員存在傳球失誤的原因及減少失誤的對策

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 傳球是籃球運動中運用最多的一項基本技術(shù)，是籃球比賽中隊員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是組織進攻的紐帶，是戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。眾所周知，籃球比賽中傳球技術(shù)是影響比賽結(jié)果的重要因素。

關(guān)鍵詞 傳球失誤 女籃隊員 原因 對策

21世紀以來，現(xiàn)代籃球運動進入新的發(fā)展時期，技術(shù)水平的提高、戰(zhàn)術(shù)的多變，使比賽爭奪趨于白熱化。籃球比賽是一項集體性、綜合性很強的運動。它的特點是高度、速度、力量和技巧相結(jié)合，并且運動員技術(shù)開始向全面化方向發(fā)展。籃球比賽是一項5人制項目，傳接球是比賽中應用最多的一項技術(shù)，它是籃球比賽中進攻隊員之間有目的轉(zhuǎn)移球的方法，是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶和橋梁，是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目的的具體手段。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

蘭州城市學院體育學院女子籃球隊全體隊員，其中重點觀察研究時間為2014年冬季集訓。

（二）研究方法

文獻法、觀察法、訓練法、歸納法。通過閱讀相關(guān)文獻、書籍和觀察運動員訓練與比賽的情況，對運動員訓練進行跟蹤調(diào)查和訓練實驗，總結(jié)經(jīng)驗并分析、研究和總結(jié)訓練效果，對女子籃球運動員存在的傳球失誤進行原因分析，并提出合理化的改進對策。

二、結(jié)果與分析

（一）傳球失誤的原因

1.運動員自身身體素質(zhì)不高。在運動員體能消耗過大的情況下，完成技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的效果很難得到保障，往往使正確的技術(shù)動作變形，傳球動作緩慢、手法僵硬，手指手腕用力不協(xié)調(diào)，造成傳接球失誤。

2.技術(shù)動作運用不合理。不同位置的學生傳球運用的技術(shù)動作應當有所區(qū)別，例如：絕大數(shù)運動員在外線傳內(nèi)線球時，采用雙手胸前傳球，這種傳球不具有隱蔽性，容易被搶斷。

3.傳球的時機、方法選擇不恰當。能否把球在第一時間內(nèi)傳給最合理位置的同伴，主要取決于傳球隊員的觀察、判斷和傳球的能力。

4.傳球缺乏隱蔽性、視野不開闊。比賽中隊員應保持清醒的頭腦，時刻了解隊友以及對手的戰(zhàn)略意圖與位置。凡是傳球好的學生都善于隱藏自己的傳球意圖，并學會用“表情、眼神、動作”等假動作隱蔽傳球意圖來傳好球。

5.運動員心理素質(zhì)差。通常在對抗中，運動員心理素質(zhì)差會表現(xiàn)出說話節(jié)奏變快或不連貫，肌肉僵硬、渾身發(fā)抖，頭腦不清，導致傳球技術(shù)動作變形，傳球方向改變，速度太慢看不清自己的隊員，以至于傳球失誤。

（二）減少傳球失誤的對策

1.加強傳球技術(shù)動作的規(guī)范。首先要加強運動員的基本功練習，先從手法練起。在訓練和教學中教師要養(yǎng)成邊講解邊示范的良好習慣，同時指出動作的重難點進行重點講解。在練習時出現(xiàn)動作錯誤，教師要及時糾正錯誤，并要求學生反復練習，強化動作的熟練程度。

2.合理運用傳球技術(shù)動作。在對抗過程中由守轉(zhuǎn)攻時，進攻隊員在左側(cè)推進三步上籃時，用左手上籃完成投籃。右手推進則用右手完成三步上籃。防守時應積極利用腳步動作來堵、封進攻隊員的進攻路線。

3.掌握最佳傳球時機。傳球時機的選擇應根據(jù)持球人和接球人的行動來定，做到人到球到，恰到好處。傳球必須做到及時、到位，不能稍有遲延。傳球的用力和飛行速度應相一致。一般來說，距離越遠，傳球力量越大，速度就越快，反之則相反。這就要求傳球隊員必須時刻觀察球場上其他隊員的動態(tài)，針對其他隊員 的站位和跑動情況所反饋回來的信息及時做出判斷，并確定進攻方向和傳球方向，才能抓住時機，及時、準確、隱蔽地將球傳出去，并形成有效進攻 。

4.增加傳球路線的隱蔽性。首先，盡可能用眼神來迷惑對方。然后采用如背后傳球、擊地傳球等隱蔽性好、不易被發(fā)現(xiàn)的傳球方法，能收到出其不意、攻其不備的效果。

5.提高運動員的心理素質(zhì)。從心理方面講，傳球技術(shù)的運用和運動員的自信心很重要。要想在比賽中克服緊張情緒，首先要做好賽前心理準備。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.我校女子籃球隊運動員在訓練和比賽中存在傳球失誤，主要由于學生的基本功較差，傳球技術(shù)動作不規(guī)范，手法模糊不清，技術(shù)動作運用不合理。2.傳球時機把握不準；方法選擇不恰當；傳球速度過慢；球的飛行路線不明確；球的落點判斷不準確；傳球缺乏隱蔽性，身體和心理素質(zhì)較差等因素是導致傳球失誤的主要原因。

（二）建議

1.在教學和訓練中教師要通過簡單的戰(zhàn)術(shù)配合去培養(yǎng)學生的傳球意識，通過比賽鞏固和提高學生的傳球意識。2.讓學生在頭腦中建立正確的傳球思路，培養(yǎng)正確的傳球意識。3.多讓學生打比賽，在實戰(zhàn)中去摸索、提高傳球意識，多做總結(jié)。

我們必須提高傳球在教學訓練中的地位，吸取教訓運用到比賽中，現(xiàn)在女籃隊伍中存在的關(guān)鍵問題是隊員們對傳球技術(shù)的重視不夠，只重視投籃的訓練，而忽略傳球的訓練。投籃準確率的掌握全靠自己，而傳球的準確即使略有偏差接球人還可以通過移動來調(diào)整。所以在籃球訓練與比賽中傳球技術(shù)占得比例高，我們應該加強傳球的訓練。

參考文獻：

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